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    <title>Feed MRSS-S Noticias</title>
    <description>Feed MRSS-S Noticias, elpais.com, mamas-papas</description>
    <language>es</language>
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    <lastBuildDate>Tue, 22 Sep 2026 03:30:01 GMT</lastBuildDate>
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      <title>Redes sociales y el secuestro de la atención de los adolescentes</title>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Rafael Guerrero</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Es urgente legislar sobre la edad mínima para tener una cuenta en una plataforma y es imprescindible que los adultos seamos conscientes de los peligros tecnológicos para poder guiar, enseñar y proteger a los hijos </dcterms:alternative>
      <description>Es urgente legislar sobre la edad mínima para tener una cuenta en una plataforma y es imprescindible que los adultos seamos conscientes de los peligros tecnológicos para poder guiar, enseñar y proteger a los hijos </description>
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        <media:credit>Klaus Vedfelt (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Redes sociales adolescentes</media:title>
        <media:text>Los adolescentes utilizan el móvil como una vía de acceso a las redes sociales, diseñadas para captar su atención y prolongar el tiempo que pasan conectados.</media:text>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;No es que &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-01-31/como-evitar-que-el-uso-de-las-redes-sociales-influya-en-la-relacion-de-los-adolescentes-con-su-cuerpo.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-01-31/como-evitar-que-el-uso-de-las-redes-sociales-influya-en-la-relacion-de-los-adolescentes-con-su-cuerpo.html"&gt;las redes sociales&lt;/a&gt; solo&lt;a href="https://elpais.com/tecnologia/2026-08-26/meta-pagara-casi-17000-millones-de-dolares-para-resolver-las-demandas-por-la-adiccion-de-los-adolescentes-a-sus-herramientas.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/tecnologia/2026-08-26/meta-pagara-casi-17000-millones-de-dolares-para-resolver-las-demandas-por-la-adiccion-de-los-adolescentes-a-sus-herramientas.html"&gt; influyan negativamente en los adolescentes, &lt;/a&gt;también nos afectan a los adultos. Pero hay que tener en cuenta que la influencia es mayor en un adolescente si lo comparamos con los adultos porque, entre otras cosas,&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-05-08/como-prevenir-y-afrontar-la-exposicion-sexual-de-tu-hijo-adolescente-en-las-redes-sociales.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-05-08/como-prevenir-y-afrontar-la-exposicion-sexual-de-tu-hijo-adolescente-en-las-redes-sociales.html"&gt; su cerebro &lt;/a&gt;está en plena metamorfosis a muchos niveles. Su cerebro está viviendo un recableado neuronal, como también su personalidad está definiéndose, no sin ser condicionada por las ideas políticas, las tendencias de moda, maneras de pensar y, por supuesto, la influencia de sus amigos. Los adolescentes, al igual que los niños, solo quieren sentirse importantes, ser vistos y formar parte de la tribu de iguales.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-09-22/redes-sociales-y-el-secuestro-de-la-atencion-de-los-adolescentes.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-21/esther-sanchez-filosofa-y-gamer-la-pregunta-no-es-cuanto-juega-un-nino-sino-que-hace-y-experimenta-mientras-juega.html</guid>
      <title>Esther Sánchez, filósofa y ‘gamer’: “La pregunta no es cuánto juega un niño, sino qué hace y experimenta mientras juega”</title>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La autora defiende en su primer libro, ‘Videojuegos y filosofía’, que el juego digital permite experimentar con otras formas de ser, tomar decisiones y descubrir aspectos de uno mismo, y anima a los padres a no demonizarlo</dcterms:alternative>
      <description>La autora defiende en su primer libro, ‘Videojuegos y filosofía’, que el juego digital permite experimentar con otras formas de ser, tomar decisiones y descubrir aspectos de uno mismo, y anima a los padres a no demonizarlo</description>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Esther Sánchez, filósofa y ‘gamer’</media:title>
        <media:text>Esther Sánchez, autora de 'Videojuegos y filosofía', explora en su libro la relación entre videojuegos, identidad y experiencia.</media:text>
        <media:description>Esther Sánchez, autora de 'Videojuegos y filosofía', explora en su libro la relación entre videojuegos, identidad y experiencia.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/JZUUIN7STBE3DMYEAEB2VY5QZ4.jpg?auth=eff2484534156838bc739c5b44c7437462fc72ab46450f4159e231becda77ee0" width="3989" height="2486" alt="Esther Sánchez, autora de 'Videojuegos y filosofía', explora en su libro la relación entre videojuegos, identidad y experiencia."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Experimentar &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2021-03-15/mama-papa-quiero-ser-streamer.html" rel=""&gt;la realidad de otra manera.&lt;/a&gt; Según Esther Sánchez González (Madrid, 35 años), maestra de Primaria de formación, filósofa&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2017/12/04/mamas_papas/1512415004_819566.html" rel=""&gt; y &lt;/a&gt;&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2017/12/04/mamas_papas/1512415004_819566.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/elpais/2017/12/04/mamas_papas/1512415004_819566.html"&gt;&lt;i&gt;gamer&lt;/i&gt;&lt;/a&gt;, esa es una de las grandes posibilidades de los videojuegos. “Las grandes posibilidades filosóficas del videojuego son precisamente que nos permiten experimentar con nuestra propia existencia”, asegura. “Cuando hablamos de un videojuego, solemos pensar que estamos entrando en un &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-03-09/asi-pueden-influir-los-videojuegos-en-el-desarrollo-creativo-de-los-ninos.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-03-09/asi-pueden-influir-los-videojuegos-en-el-desarrollo-creativo-de-los-ninos.html"&gt;mundo que no es real&lt;/a&gt;, pero quizá habría que matizar qué significa exactamente eso de ‘no real”, subraya la también doctora en Filosofía con especialidad en Lógica, Historia y Filosofía de la Ciencia. “El mundo virtual no es físicamente real en el mismo sentido que nuestra vida cotidiana, pero la experiencia que tenemos dentro de él sí ocurre realmente”, prosigue.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-21/esther-sanchez-filosofa-y-gamer-la-pregunta-no-es-cuanto-juega-un-nino-sino-que-hace-y-experimenta-mientras-juega.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Por qué hay que normalizar el ocio sin hijos y sin sentir culpa por ello</title>
      <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Estefanía  Grijota</dc:creator>
      <dcterms:alternative>No todo el tiempo libre tiene que ser en familia. Reservar espacios propios para descansar y disfrutar solo o con la pareja puede favorece el bienestar de los adultos y un clima familiar más saludable</dcterms:alternative>
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        <media:credit>Thomas Barwick (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>getty móvil</media:title>
        <media:text>Recordar las necesidades que los adultos tenían antes de ser padres es una parte crucial para fomentar el descanso en pareja.</media:text>
        <media:description>Recordar las necesidades que los adultos tenían antes de ser padres es una parte crucial para fomentar el descanso en pareja.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Para muchos padres, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-04-21/el-mito-de-la-crianza-perfecta.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-04-21/el-mito-de-la-crianza-perfecta.html"&gt;la crianza exige &lt;/a&gt;encontrar momentos para descansar y desconectar de la rutina y del trabajo, a solas y sin hijos. No solo para liberar el estrés acumulado, sino también para volver con perspectivas renovadas y con la energía suficiente para afrontar nuevos retos y desafíos. Según Andrea Simal, responsable del área de psicología infantil y familiar en el Centro Privado ÍTACO Psicología en Madrid, es muy importante dar visibilidad a la necesidad que tienen las familias que deciden &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2024-07-20/como-influye-la-infancia-de-los-padres-en-la-crianza-de-los-hijos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2024-07-20/como-influye-la-infancia-de-los-padres-en-la-crianza-de-los-hijos.html"&gt;tomarse unos días sin hijos&lt;/a&gt;, sin que por ello deban sentir culpa o remordimientos.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-20/por-que-hay-que-normalizar-el-ocio-sin-hijos-y-sin-sentir-culpa-por-ello.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Carta a mi hijo con discapacidad: no sé cuánto miedo tienes en el hospital, y lo que más me pesa es no poder preguntártelo</title>
      <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Álvaro  Villanueva</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Después de años de ingresos, operaciones y noches sin dormir, este padre reflexiona sobre el silencio, el cansancio y la necesidad de no colocar sus propias emociones en el centro de una historia en la que el protagonista es su hijo</dcterms:alternative>
      <description>Después de años de ingresos, operaciones y noches sin dormir, este padre reflexiona sobre el silencio, el cansancio y la necesidad de no colocar sus propias emociones en el centro de una historia en la que el protagonista es su hijo</description>
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      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Paternidad</category>
      <category>Enfermedades raras</category>
      <category>Opinión</category>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Carta a mi hijo con discapacidad</media:title>
        <media:text>Álvaro Villanueva, junto a su hijo, durante una de sus estancias en el hospital.</media:text>
        <media:description>Álvaro Villanueva, junto a su hijo, durante una de sus estancias en el hospital.</media:description>
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      <title>Vuelta a la rutina, vuelta a renegociar los límites con los hijos </title>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-18/vuelta-a-la-rutina-vuelta-a-renegociar-los-limites-con-los-hijos.html</link>
      <dc:creator>Jorge Marzo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El regreso a las clases marca un cambio de ritmo que obliga a muchas familias a modificar las normas sobre pantallas, horarios y autonomía para no convertir cada cambio en una discusión</dcterms:alternative>
      <description>El regreso a las clases marca un cambio de ritmo que obliga a muchas familias a modificar las normas sobre pantallas, horarios y autonomía para no convertir cada cambio en una discusión</description>
      <category>Niños</category>
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        <media:credit>Sneksy (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>hora en familia</media:title>
        <media:text>Enseñar a los menores a autorregularse a través de generar una estructura de normas es uno de los consejos de los expertos a padres y madres. </media:text>
        <media:description>Enseñar a los menores a autorregularse a través de generar una estructura de normas es uno de los consejos de los expertos a padres y madres. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html" rel=""&gt;Con la llegada del periodo escolar&lt;/a&gt;, el verano se despide hasta el año que viene. Unos meses estivales en los que, en muchos casos, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2025-09-27/cuatro-claves-para-establecer-limites-de-manera-clara-y-sencilla-en-casa.html" rel=""&gt;los límites que los padres han puesto a sus hijos&lt;/a&gt; podían ser más laxos, especialmente en términos de uso de pantallas, ya sea el móvil o los videojuegos; horarios, como irse a dormir o despertarse más tarde, o volver a casa de manera más flexible; o autonomía a la hora de moverse con o sin la supervisión directa de los progenitores. Ahora que han vuelto los días con una rutina más rígida, septiembre es el momento de una renegociación entre mayores y pequeños sobre el alcance de estos límites.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-18/vuelta-a-la-rutina-vuelta-a-renegociar-los-limites-con-los-hijos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Elisa Molina, experta en disciplina positiva y autora: “Si gritamos a nuestros hijos, la responsabilidad de ese grito es nuestra”</title>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La formadora publica su cuarto libro, ‘Dopaminados’, en el que reclama que los adultos dejen de justificar sus explosiones emocionales y aprendan a regularse para enseñar a sus hijos desde el ejemplo</dcterms:alternative>
      <description>La formadora publica su cuarto libro, ‘Dopaminados’, en el que reclama que los adultos dejen de justificar sus explosiones emocionales y aprendan a regularse para enseñar a sus hijos desde el ejemplo</description>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Elisa Molina, experta en disciplina positiva y escritora:</media:title>
        <media:text>Elisa Molina critica el uso de las pantallas como “chupete digital” para calmar el malestar infantil y advierte de su relación con la gratificación inmediata.</media:text>
        <media:description>Elisa Molina critica el uso de las pantallas como “chupete digital” para calmar el malestar infantil y advierte de su relación con la gratificación inmediata.</media:description>
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      <title>Cómo recuperar la rutina de sueño de los niños en septiembre y por qué acostarles antes no siempre funciona</title>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Sonia  López Iglesias</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Pautas nocturnas estables, menos pantallas al final del día, comidas regulares, anticiparse a los obstáculos de las mañanas y atender las preocupaciones de los menores ante el inicio de curso puede marcar la diferencia</dcterms:alternative>
      <description>Pautas nocturnas estables, menos pantallas al final del día, comidas regulares, anticiparse a los obstáculos de las mañanas y atender las preocupaciones de los menores ante el inicio de curso puede marcar la diferencia</description>
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        <media:credit>bymuratdeniz (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Rutina de sueño niños septiembre</media:title>
        <media:text>El cansancio puede hacer que el rendimiento en el colegio disminuya. </media:text>
        <media:description>El cansancio puede hacer que el rendimiento en el colegio disminuya. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Septiembre pone a prueba uno de los cambios más difíciles del &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-02/el-alivio-del-regreso-a-la-rutina-tras-un-verano-con-los-hijos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-02/el-alivio-del-regreso-a-la-rutina-tras-un-verano-con-los-hijos.html"&gt;comienzo de curso&lt;/a&gt;: volver a madrugar cuando el cuerpo todavía no se ha acostumbrado al nuevo horario. Después de semanas de horarios flexibles, noches largas y &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-10/30-clasicos-que-no-pueden-faltar-en-la-vuelta-al-cole.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-10/30-clasicos-que-no-pueden-faltar-en-la-vuelta-al-cole.html"&gt;mañanas sin despertador, &lt;/a&gt;recuperar el descanso no se consigue acostando a los niños de golpe a una hora más temprana, sino ayudando a su organismo a adaptarse de forma gradual. ¿Por qué volver a madrugar resulta, año tras año, tan difícil?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-16/como-recuperar-la-rutina-de-sueno-de-los-ninos-en-septiembre-y-por-que-acostarles-antes-no-siempre-funciona.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Adolescentes encerrados en su habitación: cuándo es normal y cuándo conviene preocuparse </title>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Mayte  Ametlla</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Durante la adolescencia aumenta la necesidad de intimidad y de disponer de un espacio propio, pero hay señales que merecen una observación más cuidadosa, como los cambios en el estado de ánimo, las alteraciones del sueño o del apetito o la pérdida de interés por actividades que antes se disfrutaban</dcterms:alternative>
      <description>Durante la adolescencia aumenta la necesidad de intimidad y de disponer de un espacio propio, pero hay señales que merecen una observación más cuidadosa, como los cambios en el estado de ánimo, las alteraciones del sueño o del apetito o la pérdida de interés por actividades que antes se disfrutaban</description>
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        <media:title>Adolescentes encerrados en su habitación</media:title>
        <media:text>El uso del móvil puede formar parte del tiempo de ocio de los adolescentes, aunque conviene observar cuánto espacio ocupa en su día a día.</media:text>
        <media:description>El uso del móvil puede formar parte del tiempo de ocio de los adolescentes, aunque conviene observar cuánto espacio ocupa en su día a día.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Durante el fin de semana, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html"&gt;muchos adolescentes&lt;/a&gt; pasan buena parte del día en su habitación. La puerta se cierra durante horas y apenas vuelve a abrirse. Escuchan música, juegan a videojuegos, hablan y chatean con amigos por el móvil, miran las redes sociales o navegan por internet. Para algunos padres, esta imagen resulta desconcertante. Cuando las horas se convierten en días y dejan de &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-08-04/las-primeras-fiestas-sin-los-padres-el-verano-en-que-los-adolescentes-aprenden-a-decidir.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-08-04/las-primeras-fiestas-sin-los-padres-el-verano-en-que-los-adolescentes-aprenden-a-decidir.html"&gt;hacer planes fuera del hogar&lt;/a&gt;, muchos empiezan a preguntarse si se trata de una conducta normal o de una señal de alarma. ¿Es sano pasar el fin de semana encerrado? ¿Cuándo empieza a ser un problema? ¿En qué momento conviene pedir ayuda profesional?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-15/adolescentes-encerrados-en-su-habitacion-cuando-es-normal-y-cuando-conviene-preocuparse.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-14/mi-hijo-ha-cambiado-de-companeros-y-tutor-este-ano-como-acompanarle-en-la-adaptacion.html</guid>
      <title>“Mi hijo ha cambiado de compañeros y tutor este año”: cómo acompañarle en la adaptación</title>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Alejandra Melús</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La reorganización de las aulas puede generar incertidumbre y rechazo, pero también ofrece a los alumnos oportunidades de socialización, adaptación y crecimiento personal</dcterms:alternative>
      <description>La reorganización de las aulas puede generar incertidumbre y rechazo, pero también ofrece a los alumnos oportunidades de socialización, adaptación y crecimiento personal</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Inicio curso</category>
      <category>Emociones tóxicas</category>
      <category>Emociones</category>
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      <category>Psicología</category>
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        <media:credit>miniseries (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>colegio</media:title>
        <media:text>Los cambios de grupo pueden generar incertidumbre en los primeros días de curso. </media:text>
        <media:description>Los cambios de grupo pueden generar incertidumbre en los primeros días de curso. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;La llegada del mes de septiembre y la consecuente &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2026-08-26/pautas-para-que-la-vuelta-al-cole-no-se-haga-cuesta-arriba.html" rel=""&gt;vuelta al colegio&lt;/a&gt; traen consigo un escenario repleto de novedades e incertidumbres. Durante las primeras jornadas escolares &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2025-05-09/por-que-la-educacion-emocional-no-es-una-moda-ni-un-lujo-para-nuestros-hijos.html" rel=""&gt;se entrelazan de forma natural diversas emociones&lt;/a&gt;: la ilusión por reencontrarse con los amigos, el temor a lo desconocido y el vértigo que generan los nuevos comienzos. Entre todos estos factores de cambio, uno de los más significativos para los menores es la reestructuración de las aulas, con el consecuente cambio de tutor y la nueva composición del grupo de compañeros.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-14/mi-hijo-ha-cambiado-de-companeros-y-tutor-este-ano-como-acompanarle-en-la-adaptacion.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>¿Por qué tu hijo parece más maduro después del verano? </title>
      <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Estefanía  Grijota</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Viajes, campamentos, más tiempo con los amigos y mayor autonomía ponen a prueba habilidades que durante el curso tienen menos espacio para desarrollarse</dcterms:alternative>
      <description>Viajes, campamentos, más tiempo con los amigos y mayor autonomía ponen a prueba habilidades que durante el curso tienen menos espacio para desarrollarse</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Desarrollo infantil</category>
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        <media:credit>Elizaveta Starkova (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>niños</media:title>
        <media:text>Durante las vacaciones, el tiempo con los amigos puede ganar peso frente a la influencia familiar, especialmente al acercarse a la adolescencia.</media:text>
        <media:description>Durante las vacaciones, el tiempo con los amigos puede ganar peso frente a la influencia familiar, especialmente al acercarse a la adolescencia.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Acaba de comenzar el curso escolar y son muchos los padres que comentan sorprendidos comentarios parecidos: “Yo creo que María ha pegado un estirón”, “está mucho más espabilada” o “parece otra persona”. ¿Puede ocurrir que, en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-08-20/laura-estremera-psicologa-es-urgente-cambiar-la-mirada-que-tenemos-de-los-primeros-anos-de-vida-de-un-nino.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-08-20/laura-estremera-psicologa-es-urgente-cambiar-la-mirada-que-tenemos-de-los-primeros-anos-de-vida-de-un-nino.html"&gt;apenas unas semanas&lt;/a&gt;, algunos menores parezcan más independientes, más seguros de sí mismos o incluso más maduros emocionalmente? ¿Realmente el verano &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-04-21/el-mito-de-la-crianza-perfecta.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-04-21/el-mito-de-la-crianza-perfecta.html"&gt;acelera el desarrollo infantil&lt;/a&gt;? &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-13/por-que-tu-hijo-parece-mas-maduro-despues-del-verano.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Alfredo Rodríguez Muñoz, experto en sueño: “Estamos normalizando que los jóvenes vivan cansados”</title>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Gema Lendoiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El catedrático de Psicología explica cómo el cambio biológico en la pubertad retrasa la hora de dormir y choca con unos horarios que obligan a los adolescentes, cuyo sueño también se ve afectado por el uso de las pantallas, a despertarse cuando su organismo aún debería estar descansando</dcterms:alternative>
      <description>El catedrático de Psicología explica cómo el cambio biológico en la pubertad retrasa la hora de dormir y choca con unos horarios que obligan a los adolescentes, cuyo sueño también se ve afectado por el uso de las pantallas, a despertarse cuando su organismo aún debería estar descansando</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Pedagogía</category>
      <category>Psicología clínica</category>
      <category>Psicología</category>
      <category>Salud mental</category>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Alfredo Rodríguez Muñoz</media:title>
        <media:text>El  catedrático de Psicología Alfredo Rodríguez Muñoz advierte de que la falta de sueño puede estar detrás de las dificultades de concentración de muchos adolescentes.</media:text>
        <media:description>El  catedrático de Psicología Alfredo Rodríguez Muñoz advierte de que la falta de sueño puede estar detrás de las dificultades de concentración de muchos adolescentes.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/MS6PUKDUKFGWNJT6UBVJYHVXUY.png?auth=e8a970fc0eb60a5c97a01746f138e10eef1a5a63fccb4a028cf41879d4713ed2" width="1537" height="1023" alt="El  catedrático de Psicología Alfredo Rodríguez Muñoz advierte de que la falta de sueño puede estar detrás de las dificultades de concentración de muchos adolescentes."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Alfredo Rodríguez Muñoz (Madrid, 46 años) es catedrático de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid y conoce bien uno de los asuntos que más discusiones provoca &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-07-07/dormir-poco-con-un-bebe-un-desgaste-que-va-mucho-mas-alla-del-cansancio-fisico.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-07-07/dormir-poco-con-un-bebe-un-desgaste-que-va-mucho-mas-alla-del-cansancio-fisico.html"&gt;en las casas con adolescentes&lt;/a&gt;: el sueño. O, más exactamente, la falta de él. Porque ese hijo que hasta hace unos años se dormía sin problemas a las nueve o diez de la noche y que ahora parece incapaz de hacerlo antes de las once o las doce no necesariamente se ha vuelto rebelde ni ha decidido complicar la convivencia familiar. Hay una explicación biológica. &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-07-29/mi-hijo-se-despierta-varias-veces-cada-noche-cuando-es-normal-y-que-se-puede-hacer.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-07-29/mi-hijo-se-despierta-varias-veces-cada-noche-cuando-es-normal-y-que-se-puede-hacer.html"&gt;Con la llegada de la pubertad&lt;/a&gt;, cambia la regulación del sueño: el organismo retrasa la señal que favorece el descanso y la somnolencia se acumula más lentamente.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-12/alfredo-rodriguez-munoz-experto-en-sueno-estamos-normalizando-que-los-jovenes-vivan-cansados.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-10/la-importancia-de-la-educacion-afectivo-sexual-desde-la-infancia-y-como-abordarlo-en-casa.html</guid>
      <title>La importancia de la educación afectivo-sexual desde la infancia y cómo abordarla en casa</title>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>María Huertas Vieco</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Más allá de hablar de sexo, es fundamental que los padres construyan un clima donde las preguntas tengan cabida y fomenten el aprendizaje sobre el propio cuerpo, las emociones, los límites y el consentimiento, lo que ayudará a crear relaciones más sanas</dcterms:alternative>
      <description>Más allá de hablar de sexo, es fundamental que los padres construyan un clima donde las preguntas tengan cabida y fomenten el aprendizaje sobre el propio cuerpo, las emociones, los límites y el consentimiento, lo que ayudará a crear relaciones más sanas</description>
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        <media:credit>ProfessionalStudioImages (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>CLASE</media:title>
        <media:text>El silencio y la falta de información pueden dejar a niños y adolescentes en manos de fuentes poco fiables.</media:text>
        <media:description>El silencio y la falta de información pueden dejar a niños y adolescentes en manos de fuentes poco fiables.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Cuando muchas familias piensan en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2022-09-18/la-educacion-sexual-integral-en-las-aulas-esencial-para-prevenir-los-embarazos-no-deseados-en-adolescentes.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2022-09-18/la-educacion-sexual-integral-en-las-aulas-esencial-para-prevenir-los-embarazos-no-deseados-en-adolescentes.html"&gt;educación sexual&lt;/a&gt; imaginan una conversación incómoda que llega, más o menos, en la adolescencia. La famosa “charla” a la que tantos padres temen. Sin embargo, para quienes trabajan en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2023-01-10/como-abordar-la-educacion-sexual-en-casa-con-confianza-conversaciones-desde-la-calma-y-escuchando-a-los-ninos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2023-01-10/como-abordar-la-educacion-sexual-en-casa-con-confianza-conversaciones-desde-la-calma-y-escuchando-a-los-ninos.html"&gt;educación afectivo-sexual&lt;/a&gt;, esta escena parte de una idea errónea: la educación sexual no empieza cuando aparecen las primeras relaciones sexuales, sino mucho antes; cuando un niño aprende el nombre de las partes de su cuerpo, descubre que puede decir “no” y comprende que &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2025-05-23/por-que-no-hay-que-obligar-a-los-ninos-a-dar-besos-y-abrazos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2025-05-23/por-que-no-hay-que-obligar-a-los-ninos-a-dar-besos-y-abrazos.html"&gt;los besos y abrazos hay que consentirlos y desearlos.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-10/la-importancia-de-la-educacion-afectivo-sexual-desde-la-infancia-y-como-abordarlo-en-casa.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-10/30-clasicos-que-no-pueden-faltar-en-la-vuelta-al-cole.html</guid>
      <title>30 clásicos que no pueden faltar en la vuelta al cole</title>
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Martín Piñol</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Padres despistados, mochilas imposibles, grupos de WhatsApp, reencuentros y dramas de comedor: estampas que regresan con el inicio de curso</dcterms:alternative>
      <description>Padres despistados, mochilas imposibles, grupos de WhatsApp, reencuentros y dramas de comedor: estampas que regresan con el inicio de curso</description>
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        <media:credit>Elena Medoks (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>alumnos</media:title>
        <media:text>Dos alumnos se dirigen a un centro escolar. Cada septiembre se recuperan las prisas, las rutinas y los horarios después de las vacaciones de verano.</media:text>
        <media:description>Dos alumnos se dirigen a un centro escolar. Cada septiembre se recuperan las prisas, las rutinas y los horarios después de las vacaciones de verano.</media:description>
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      <atom:link href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html" title="El gran salto a la ESO: claves para ayudar al adolescente en la adaptación al instituto" rel="related">
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      <content:encoded>&lt;p&gt;¿&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html"&gt;Te has pasado el verano&lt;/a&gt; atrapado en la típica dualidad de “qué bien estar con los que quiero” y, al mismo tiempo, “esto de estar juntos 24 horas con tanto calor es insoportable”? Pues para bien o para mal ya has llegado a la siguiente fase &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-05/donde-has-ido-de-vacaciones-una-pregunta-que-es-mejor-evitar-en-las-aulas-y-como-sustituirla.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-05/donde-has-ido-de-vacaciones-una-pregunta-que-es-mejor-evitar-en-las-aulas-y-como-sustituirla.html"&gt;del videojuego de la crianza&lt;/a&gt;, donde de repente estarás esperando con ansiedad los puentes y festivos de aquí a final de curso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-10/30-clasicos-que-no-pueden-faltar-en-la-vuelta-al-cole.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-09/grupos-de-whatsapp-de-padres-de-clase-cuando-ayudan-y-cuando-interfieren-en-la-autonomia-de-los-hijos.html</guid>
      <title>Grupos de WhatsApp de padres de clase: cuándo ayudan y cuándo interfieren en la autonomía de los hijos</title>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Mayte  Ametlla</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Los chats de familias facilitan el día a día escolar, pero también permiten intervenir en deberes, olvidos y conflictos. Una relación más saludable pasa por limitar estos canales a cuestiones concretas y establecer reglas compartidas </dcterms:alternative>
      <description>Los chats de familias facilitan el día a día escolar, pero también permiten intervenir en deberes, olvidos y conflictos. Una relación más saludable pasa por limitar estos canales a cuestiones concretas y establecer reglas compartidas </description>
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        <media:title>getty familia</media:title>
        <media:text>Los grupos de WhatsApp escolares permiten a las familias intercambiar información sobre deberes, actividades, horarios y otras cuestiones relacionadas con el día a día del colegio.</media:text>
        <media:description>Los grupos de WhatsApp escolares permiten a las familias intercambiar información sobre deberes, actividades, horarios y otras cuestiones relacionadas con el día a día del colegio.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Vuelven las mochilas, los horarios, los libros, las extraescolares y también ese chat que durante el verano permaneció prácticamente en silencio. “Padres 2ºB” o “Mamás 4ºA”. Apenas han empezado las clases y&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2016/09/13/mamas_papas/1473757658_386385.html" rel=""&gt; el grupo de WhatsApp vuelve a activarse&lt;/a&gt;. “¿Alguien sabe qué hay que llevar mañana?“, ”¿Qué tipo de cuaderno necesitan para Mates?“, ”Mi hijo no ha apuntado los deberes, ¿podéis pasarlos?“, ”Se ha perdido una sudadera", “¿A vosotros os ha contado lo que ha pasado hoy en clase? ¿Sabéis por qué han cambiado al profesor?“, son algunas de las preguntas habituales. Y es que los chats de padres se han convertido en una extensión de la vida escolar. Resuelven dudas, olvidos y cuestiones prácticas, pero también permiten reconstruir lo ocurrido en el aula, interpretar conflictos y comentar las decisiones de un profesor. Una conversación paralela que da a las familias acceso casi inmediato a una parte de la vida de sus hijos. Pero, ¿&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2026-03-20/las-13-reglas-que-los-padres-deberian-seguir-en-todo-grupo-de-whatsapp-del-colegio.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2026-03-20/las-13-reglas-que-los-padres-deberian-seguir-en-todo-grupo-de-whatsapp-del-colegio.html"&gt;para qué sirven realmente&lt;/a&gt;? ¿Hasta qué punto ayuda estar al corriente de todo?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-09/grupos-de-whatsapp-de-padres-de-clase-cuando-ayudan-y-cuando-interfieren-en-la-autonomia-de-los-hijos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;Diez reglas para que el chat de padres no se convierta en un problema&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La psicóloga Lara Ferreiro propone 10 pautas para que los chats de padres cumplan su función sin interferir en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2025-06-12/como-fomentar-la-autonomia-de-un-hijo-segun-su-edad.html" rel="noopener noreferrer"&gt;la autonomía de los hijos&lt;/a&gt; ni convertir cada dificultad escolar en un asunto de los adultos:&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;El grupo informa; no cría. Horarios, avisos, excursiones o cambios prácticos, sí. Dirigir la vida escolar de los hijos, no.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;No resuelvas desde el móvil lo que tu hijo puede resolver en el colegio. Antes de intervenir, pregúntate si puede solucionarlo él mismo o hablarlo con un compañero o profesor.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Nunca juzgues a un niño en un grupo de padres. Los menores no deben convertirse en objeto de debate, crítica o señalamiento colectivo.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Los conflictos importantes se hablan en privado. Un problema con un profesor, otro padre o un alumno no debe tratarse en una conversación general.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;No conviertas la versión de tu hijo en una sentencia. Escucha lo que cuenta, pero contrasta antes de reaccionar.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;No hagas de abogado antes de saber si lo necesita. A veces necesitará apoyo; otras, asumir una consecuencia, pedir perdón o resolver un conflicto.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;No compitas por ser la madre o el padre del año. Participar en todo o mostrarlo todo no convierte a nadie en mejor progenitor.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;No alimentes la alarma colectiva. Antes de escribir, pregúntate si aportas información o simplemente amplificas la ansiedad.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Protege la autonomía de tu hijo. Un olvido, una mala organización o una tarea sin hacer también pueden ser oportunidades para aprender.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Si tu mensaje no mejora la situación, no lo envíes. Antes de pulsar “enviar”, hay que hacerse tres preguntas: ¿es cierto? ¿es necesario? y ¿es este el lugar adecuado?&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>El gran salto a la ESO: claves para ayudar al adolescente en la adaptación al instituto</title>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html</link>
      <dc:creator>Sonia  López Iglesias</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El paso de Primaria a Secundaria supone mucho más que cambiar de edificio o de profesores. Los jóvenes necesitan autonomía y también acompañamiento, y que no se mida su éxito solo por los resultados académicos</dcterms:alternative>
      <description>El paso de Primaria a Secundaria supone mucho más que cambiar de edificio o de profesores. Los jóvenes necesitan autonomía y también acompañamiento, y que no se mida su éxito solo por los resultados académicos</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Crianza hijos</category>
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      <category>Estrés</category>
      <category>Adolescencia</category>
      <category>Opinión</category>
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        <media:credit>Tony Anderson (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Niños cole</media:title>
        <media:text>En Secundaria, muchos adolescentes descubren por primera vez que olvidarse de un trabajo tiene consecuencias.</media:text>
        <media:description>En Secundaria, muchos adolescentes descubren por primera vez que olvidarse de un trabajo tiene consecuencias.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2021-10-21/consejos-para-acompanar-a-nuestros-hijos-adolescentes-en-sus-estudios-de-la-eso.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2021-10-21/consejos-para-acompanar-a-nuestros-hijos-adolescentes-en-sus-estudios-de-la-eso.html"&gt;La primera mañana de instituto &lt;/a&gt;hay una escena que se repite cada septiembre. Decenas de adolescentes cruzan la puerta con una mezcla de ilusión e incertidumbre difícil de disimular. Algunos buscan el aula donde empezarán el curso; otros recorren el patio intentando encontrar una cara conocida entre tantos desconocidos. &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-07-19/el-verano-y-los-padres-choferes-por-que-es-importante-dejar-que-los-hijos-aprendan-a-desplazarse-solos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-07-19/el-verano-y-los-padres-choferes-por-que-es-importante-dejar-que-los-hijos-aprendan-a-desplazarse-solos.html"&gt;Desde fuera parece un día más &lt;/a&gt;de vuelta al colegio. Para ellos, sin embargo, marca el comienzo de uno de los cambios más importantes de su desarrollo. Porque el primer día de la ESO no solo estrenan instituto, compañeros y profesores: empiezan una etapa en la que, casi de repente, todo parece cambiar al mismo tiempo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-08/el-gran-salto-a-la-eso-claves-para-ayudar-al-adolescente-en-la-adaptacion-al-instituto.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
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      <title>Ricardo Moure, biólogo y presentador de ‘Órbita Laika’, lanza su primer libro infantil: “Hasta a los bichos más feos y babosos hay que quererlos”</title>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Rocío  Campos Ramírez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El copresentador del programa de divulgación de La 2 publica un título sobre las especies más raras del planeta para concienciar a adultos y niños sobre la importancia de cuidar la biodiversidad</dcterms:alternative>
      <description>El copresentador del programa de divulgación de La 2 publica un título sobre las especies más raras del planeta para concienciar a adultos y niños sobre la importancia de cuidar la biodiversidad</description>
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        <media:credit>Pablo Monge</media:credit>
        <media:title>Ricardo Moure libro infantil</media:title>
        <media:text>El biólogo Ricardo Moure, en el Museo Nacional de Ciencias Naturales de Madrid.</media:text>
        <media:description>El biólogo Ricardo Moure, en el Museo Nacional de Ciencias Naturales de Madrid.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/moureortega/?hl=es" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.instagram.com/moureortega/?hl=es"&gt;Ricardo Moure&lt;/a&gt; (Santander, 39 años) vivió en primera persona una experiencia desagradable con uno de los seres vivos más estrafalarios del planeta. Una experiencia que ha incluido ahora en su primer libro infantil, &lt;i&gt;Bichos superraros y asquerosos para futuros científicos&lt;/i&gt; (Beascoa, 2026). “Durante un viaje por Tailandia, el pez ballesta me atacó y me estuvo persiguiendo”, recuerda al teléfono el biólogo molecular. Pero, como bien explica en su libro, parte de esa inusual forma de atacar con mordiscos o cabezazos a los buceadores se debe al cambio climático.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-07/ricardo-moure-biologo-y-presentador-de-orbita-laika-lanza-su-primer-libro-infantil-hasta-a-los-bichos-mas-feos-y-babosos-hay-que-quererlos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
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      <title>Más allá de la actividad física: cómo las extraescolares deportivas mejoran la capacidad intelectual, la salud mental y el sueño</title>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Adrián  Cordellat</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Los niños y adolescentes que practican ejercicio después de clase muestran mejorías en su habilidad para planificar y organizar, en resultados académicos o en su conciencia social</dcterms:alternative>
      <description>Los niños y adolescentes que practican ejercicio después de clase muestran mejorías en su habilidad para planificar y organizar, en resultados académicos o en su conciencia social</description>
      <category>Niños</category>
      <category>Padres</category>
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      <category>Niñas</category>
      <category>Ejercicio físico</category>
      <category>Colegios</category>
      <category>Deporte amateur</category>
      <category>Deporte escolar</category>
      <category>Salud mental</category>
      <category>Cerebro</category>
      <category>Ciencia</category>
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        <media:credit>Kathrin Ziegler (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Extraescolares deportivas</media:title>
        <media:text>Elegir una actividad que motive al menor aumenta las probabilidades de que mantenga la práctica deportiva a largo plazo.</media:text>
        <media:description>Elegir una actividad que motive al menor aumenta las probabilidades de que mantenga la práctica deportiva a largo plazo.</media:description>
      </media:content>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Coincidiendo con&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2026-08-26/pautas-para-que-la-vuelta-al-cole-no-se-haga-cuesta-arriba.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2026-08-26/pautas-para-que-la-vuelta-al-cole-no-se-haga-cuesta-arriba.html"&gt; el comienzo del curso escolar&lt;/a&gt;, muchas madres y padres aún están pensando en las &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2025-08-23/quien-deberia-elegir-las-extraescolares-los-padres-o-los-hijos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2025-08-23/quien-deberia-elegir-las-extraescolares-los-padres-o-los-hijos.html"&gt;extraescolares de sus hijos,&lt;/a&gt; ya que muchas actividades deportivas —especialmente las federadas y las de equipo— mantienen abiertos sus periodos de inscripción o celebran las últimas pruebas de acceso. El esfuerzo por encontrar la actividad que mejor se adapte a las necesidades, los intereses y la rutina familiar bien merece la pena. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-06/mas-alla-de-la-actividad-fisica-como-las-extraescolares-deportivas-mejoran-la-capacidad-intelectual-la-salud-mental-y-el-sueno.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>¿Dónde has ido de vacaciones? Una pregunta que es mejor evitar en las aulas y cómo sustituirla</title>
      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Cristina Cantudo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La típica redacción de la vuelta al cole sobre dónde han ido o viajado los niños puede hacer más daño del que se piensa, pues refuerza dinámicas de comparación, de exclusión y de competitividad dentro del aula</dcterms:alternative>
      <description>La típica redacción de la vuelta al cole sobre dónde han ido o viajado los niños puede hacer más daño del que se piensa, pues refuerza dinámicas de comparación, de exclusión y de competitividad dentro del aula</description>
      <category>Niños</category>
      <category>Padres</category>
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      <category>Niñas</category>
      <category>Educación</category>
      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Verano</category>
      <category>Emociones tóxicas</category>
      <category>Vacaciones</category>
      <category>Deberes escolares</category>
      <category>Inicio curso</category>
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        <media:credit>JGI/Jamie Grill (Getty Images/Tetra images RF)</media:credit>
        <media:title>Vacaciones niños verano</media:title>
        <media:text>Hay muchos ejemplos para sustituir una pregunta que puede ser dolorosa por dinámicas inclusivas que promueven la pertenencia al grupo y la dinámica positiva del aula.</media:text>
        <media:description>Hay muchos ejemplos para sustituir una pregunta que puede ser dolorosa por dinámicas inclusivas que promueven la pertenencia al grupo y la dinámica positiva del aula.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Seguramente muchos adultos recuerdan escribir en clase tras la vuelta al cole de vacaciones la típica redacción sobre dónde habían ido y qué planes especiales habían hecho en verano. Unos &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-06-28/cuando-los-hijos-ya-no-quieren-ir-de-vacaciones-con-sus-padres.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-06-28/cuando-los-hijos-ya-no-quieren-ir-de-vacaciones-con-sus-padres.html"&gt;íbamos a la playa o al pueblo,&lt;/a&gt; otros habían cruzado el charco... Pero ahí pueden surgir comparaciones, y las comparaciones, en muchas ocasiones, pueden ser odiosas. Y en este contexto en particular, incluso nocivas. “Lamentablemente, hay alumnos y alumnas cuyas familias tienen situaciones complicadas, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-06-19/la-presion-de-crear-las-vacaciones-perfectas-para-los-hijos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-06-19/la-presion-de-crear-las-vacaciones-perfectas-para-los-hijos.html"&gt;que no han podido ir de vacaciones &lt;/a&gt;a ningún sitio, apenas han salido de casa y sufren ante la pregunta, tan frecuente, de dónde han ido de vacaciones. Es notorio su malestar por no poder contestar como otros compañeros”, lamenta Teresa Bravo, maestra de Educación Primaria en un centro público de Madrid.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-05/donde-has-ido-de-vacaciones-una-pregunta-que-es-mejor-evitar-en-las-aulas-y-como-sustituirla.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Seis razones a favor y ocho en contra de que los niños participen en una manifestación</title>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Martín Piñol</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Quizá compartas con tus hijos las preocupaciones de los adultos y quieras transmitirles que merece la pena implicarse para intentar resolverlas. O quizá prefieras protegerles para que disfruten de una infancia sin pancartas </dcterms:alternative>
      <description>Quizá compartas con tus hijos las preocupaciones de los adultos y quieras transmitirles que merece la pena implicarse para intentar resolverlas. O quizá prefieras protegerles para que disfruten de una infancia sin pancartas </description>
      <category>Niños</category>
      <category>Padres</category>
      <category>Madres</category>
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      <category>Niñas</category>
      <category>Manifestaciones</category>
      <category>Pedagogía</category>
      <category>Paternidad</category>
      <category>Opinión</category>
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        <media:credit>FG Trade (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Niños y protesta</media:title>
        <media:text>Muchas de las causas por las que un adulto se manifiesta también les afectan a los niños: la educación, la vivienda, la sanidad. </media:text>
        <media:description>Muchas de las causas por las que un adulto se manifiesta también les afectan a los niños: la educación, la vivienda, la sanidad. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Cuando pilares básicos de la sociedad salen a las calles &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2022-11-15/los-feroces-bebes-manifestantes.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2022-11-15/los-feroces-bebes-manifestantes.html"&gt;para reclamar unas mejoras esenciales&lt;/a&gt;, estas no solo equilibrarían su día a día, sino que también repercutirían positivamente en el bienestar de la mayoría. Porque, ¿quién no quiere que le atienda un médico, un profesor o un bibliotecario que disponga de recursos, motivación y tiempo para desempeñar su trabajo con profesionalidad y en mejores condiciones? Y en esas &lt;a href="https://elpais.com/elpais/2018/03/06/mamas_papas/1520360940_731007.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/elpais/2018/03/06/mamas_papas/1520360940_731007.html"&gt;manifestaciones hay niños&lt;/a&gt;. A veces es una apuesta consciente de la familia, convencida de que los menores deben aprender desde pequeños a defender aquello en lo que creen. En otras ocasiones, simplemente responde a una cuestión de conciliación: no hay con quién dejarlos. También puede ocurrir que los niños queden bien en la foto para las redes sociales o, sencillamente, que una familia pasara por allí y decidiera sumarse un rato para apoyar una causa que considera justa.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-04/seis-razones-a-favor-y-ocho-en-contra-de-que-los-ninos-participen-en-una-manifestacion.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
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      <title>Mark Dangerfield, psicólogo: “Una buena relación con los hijos no es aquella en la que nunca hay conflictos, sino la que sabe repararlos”</title>
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Mayte  Ametlla</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El director del Instituto Universitario de Salud Mental Vidal i Barraquer analiza por qué aumenta el malestar emocional entre los jóvenes y explica cómo las familias pueden proteger el vínculo sin caer en el control ni la sobreprotección</dcterms:alternative>
      <description>El director del Instituto Universitario de Salud Mental Vidal i Barraquer analiza por qué aumenta el malestar emocional entre los jóvenes y explica cómo las familias pueden proteger el vínculo sin caer en el control ni la sobreprotección</description>
      <category>Niños</category>
      <category>Padres</category>
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      <category>Niñas</category>
      <category>Psicología</category>
      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Adolescencia</category>
      <category>Redes sociales</category>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Mark Dangerfield, psicólogo</media:title>
        <media:text>Mark Dangerfield alerta de que la hiperconexión y la soledad están detrás de buena parte del malestar adolescente.</media:text>
        <media:description>Mark Dangerfield alerta de que la hiperconexión y la soledad están detrás de buena parte del malestar adolescente.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/2WRKPSJ2DNCJDAX7D6MP7D3KQI.jpeg?auth=f754f8c5ead62c910b29facca4989aabb80607cd2bce73b63c3ae6447afdaf81" width="4032" height="3024" alt="Mark Dangerfield alerta de que la hiperconexión y la soledad están detrás de buena parte del malestar adolescente."&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-08-10/los-temas-que-los-adolescentes-prefieren-no-contar-a-sus-padres-y-por-que-no-siempre-es-una-mala-senal.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-08-10/los-temas-que-los-adolescentes-prefieren-no-contar-a-sus-padres-y-por-que-no-siempre-es-una-mala-senal.html"&gt;La adolescencia&lt;/a&gt; siempre ha sido una etapa de cambios, pero crecer hoy implica hacerlo en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2025-07-24/depresion-ansiedad-y-autolesiones-las-consecuencias-mas-extremas-de-la-adiccion-a-las-pantallas-en-adolescentes.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2025-07-24/depresion-ansiedad-y-autolesiones-las-consecuencias-mas-extremas-de-la-adiccion-a-las-pantallas-en-adolescentes.html"&gt;un contexto marcado por la hiperconexión digital&lt;/a&gt;, las redes sociales, la incertidumbre sobre el futuro, una mayor presión académica y &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-04-11/como-apoyar-a-un-adolescente-que-se-siente-solo-aunque-este-rodeado-de-gente.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-04-11/como-apoyar-a-un-adolescente-que-se-siente-solo-aunque-este-rodeado-de-gente.html"&gt;una creciente sensación de soledad.&lt;/a&gt; Así describe la adolescencia actual Mark Dangerfield Gudiol (Barcelona, 55 años), psicólogo clínico, psicoterapeuta y director del Instituto Universitario de Salud Mental Vidal i Barraquer. Su análisis coincide con las cifras: casi cuatro de cada diez adolescentes españoles de entre 11 y 18 años presentan malestar psicosomático frecuente, según el estudio&lt;i&gt; &lt;/i&gt;&lt;a href="https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/entornosSaludables/escuela/estudioHBSC/2022/docs/HBSC2022_InformeTecnico.pdf" rel=""&gt;&lt;i&gt;Health Behaviour in School-aged Children&lt;/i&gt; (HBSC 2022)&lt;/a&gt;, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y coordinado en España por el Ministerio de Sanidad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-09-03/mark-dangerfield-psicologo-una-buena-relacion-con-los-hijos-no-es-aquella-en-la-que-nunca-hay-conflictos-sino-la-que-sabe-repararlos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>El alivio del regreso a la rutina tras un verano con los hijos</title>
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>María Huertas Vieco</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Que los padres tengan sentimientos contradictorios al terminar las vacaciones y recuperar su espacio no es algo de lo que se hable abiertamente, pero es una experiencia natural que en psicología se conoce como ambivalencia emocional</dcterms:alternative>
      <description>Que los padres tengan sentimientos contradictorios al terminar las vacaciones y recuperar su espacio no es algo de lo que se hable abiertamente, pero es una experiencia natural que en psicología se conoce como ambivalencia emocional</description>
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        <media:credit>Igor Suka (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Momentos infancia</media:title>
        <media:text>Recuperar momentos de calma y concentración también forma parte del bienestar de quienes cuidan.</media:text>
        <media:description>Recuperar momentos de calma y concentración también forma parte del bienestar de quienes cuidan.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2025-09-06/vuelta-al-cole-como-hacerla-mas-llevadera.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2025-09-06/vuelta-al-cole-como-hacerla-mas-llevadera.html"&gt;Septiembre&lt;/a&gt; trae consigo algunos de los grandes clásicos de las conversaciones cotidianas: el síndrome posvacacional, la dificultad para retomar los horarios y la nostalgia por los días de verano. Sin embargo, para muchas madres y padres, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2025-08-21/como-poder-ahorrar-en-la-vuelta-al-cole-en-la-compra-del-material-escolar.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2025-08-21/como-poder-ahorrar-en-la-vuelta-al-cole-en-la-compra-del-material-escolar.html"&gt;la vuelta a la rutina&lt;/a&gt; despierta una emoción de la que apenas se habla: el alivio.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-02/el-alivio-del-regreso-a-la-rutina-tras-un-verano-con-los-hijos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Pedro Camacho, enfermero y escritor: “Las madres no necesitan más exigencia, sino más información, apoyo y acompañamiento”</title>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Cristina Bisbal Delgado</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El divulgador sobre crianza, con dos millones de seguidores entre Instagram y TikTok, publica ‘Mi único plan es quererte’, una guía práctica para los primeros meses de un bebé que pone también el foco en las necesidades de la mujer que ha dado a luz</dcterms:alternative>
      <description>El divulgador sobre crianza, con dos millones de seguidores entre Instagram y TikTok, publica ‘Mi único plan es quererte’, una guía práctica para los primeros meses de un bebé que pone también el foco en las necesidades de la mujer que ha dado a luz</description>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Pedro Camacho, enfermero y escritor</media:title>
        <media:text>Pedro Camacho, enfermero y divulgador sobre crianza, reivindica en su nuevo libro la importancia de cuidar también a las madres durante el posparto.</media:text>
        <media:description>Pedro Camacho, enfermero y divulgador sobre crianza, reivindica en su nuevo libro la importancia de cuidar también a las madres durante el posparto.</media:description>
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      <title>Por qué los hijos reaccionan peor con quien más confían</title>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Sonia  López Iglesias</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Detrás de muchas rabietas, gritos y descontrol no hay manipulación ni desafío, sino cansancio emocional, sobreestimulación y una necesidad profunda del menor de sentirse sostenido por sus figuras de apego</dcterms:alternative>
      <description>Detrás de muchas rabietas, gritos y descontrol no hay manipulación ni desafío, sino cansancio emocional, sobreestimulación y una necesidad profunda del menor de sentirse sostenido por sus figuras de apego</description>
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        <media:credit>José Luis Agudo González (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>niños</media:title>
        <media:text>Afro girl argues in the street with her afro mother in hot summer. multicultural family</media:text>
        <media:description>Afro girl argues in the street with her afro mother in hot summer. multicultural family</media:description>
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      <atom:link href="https://elpais.com/mamas-papas/2026-08-26/pautas-para-que-la-vuelta-al-cole-no-se-haga-cuesta-arriba.html" title="Pautas para que la vuelta al cole no se haga cuesta arriba" rel="related">
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      <title>Las razones por las que los cuentos no deben servir solo para educar</title>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Adrián  Cordellat</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Cada vez más familias buscan libros infantiles para abordar el duelo, las rabietas o la autoestima, pero los especialistas alertan de que esa tendencia empobrece la experiencia literaria</dcterms:alternative>
      <description>Cada vez más familias buscan libros infantiles para abordar el duelo, las rabietas o la autoestima, pero los especialistas alertan de que esa tendencia empobrece la experiencia literaria</description>
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      <category>Lectura</category>
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        <media:credit>Phynart Studio (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Aprendizaje infancia</media:title>
        <media:text>Los cuentos también enseñan a imaginar, interpretar y disfrutar de la lectura.</media:text>
        <media:description>Los cuentos también enseñan a imaginar, interpretar y disfrutar de la lectura.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;“&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-06-09/10-libros-para-descubrir-en-la-feria-del-libro-de-madrid-para-lectores-de-2-a-14-anos.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-06-09/10-libros-para-descubrir-en-la-feria-del-libro-de-madrid-para-lectores-de-2-a-14-anos.html"&gt;Trabajando de librero&lt;/a&gt;, se puede ver en vivo cómo muchos padres y educadores buscan libros para niños describiéndolos directamente, sin tapujos, como si fueran meras herramientas para la educación del niño lector: ‘¿Me recomiendas alguno para trabajar el duelo?’, ‘¿Qué cuento chulo tienes para trabajar la discriminación de género?”, escribe &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2026-06-02/santiago-gerchunoff-filosofo-vemos-a-los-hijos-como-objetos-que-se-pueden-mejorar-como-si-fueran-coches-a-los-que-se-anaden-extras.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/2026-06-02/santiago-gerchunoff-filosofo-vemos-a-los-hijos-como-objetos-que-se-pueden-mejorar-como-si-fueran-coches-a-los-que-se-anaden-extras.html"&gt;Santiago Gerchunoff&lt;/a&gt; en su ensayo &lt;i&gt;La era de los niños cosa &lt;/i&gt;(Lengua de Trapo y Círculo de Bellas Artes, 2026). El filósofo y profesor, antes librero, denuncia lo que denomina el “imperativo de lo edificante”, es decir, la idea de que los libros infantiles deben servir, ante todo, para educar. “Sean cuales sean sus recursos, el libro infantil debe, en último término, educar a sus lectores”, ironiza. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-08-30/las-razones-por-las-que-los-cuentos-no-deben-servir-solo-para-educar.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-08-29/carta-a-mi-hijo-con-discapacidad-cuando-las-palabras-de-animo-no-evitan-el-sufrimiento-pero-acompanan.html</guid>
      <title>Carta a mi hijo con discapacidad: cuando las palabras de ánimo no evitan el sufrimiento, pero acompañan</title>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-08-29/carta-a-mi-hijo-con-discapacidad-cuando-las-palabras-de-animo-no-evitan-el-sufrimiento-pero-acompanan.html</link>
      <dc:creator>Álvaro  Villanueva</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Un día complicado por una analítica en el Gregorio Marañón y una mañana sentado frente al Hospital Niño Jesús acabaron unidos por un recuerdo que nunca ha dejado de acompañarme</dcterms:alternative>
      <description>Un día complicado por una analítica en el Gregorio Marañón y una mañana sentado frente al Hospital Niño Jesús acabaron unidos por un recuerdo que nunca ha dejado de acompañarme</description>
      <category>Niños</category>
      <category>Padres</category>
      <category>Madres</category>
      <category>Hijos</category>
      <category>Parentesco</category>
      <category>Familia</category>
      <category>Infancia</category>
      <category>Sociedad</category>
      <category>Niñas</category>
      <category>Paternidad</category>
      <category>Salud</category>
      <category>Pediatría</category>
      <category>Enfermedades raras</category>
      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Dolencias</category>
      <category>Hospitales</category>
      <category>Opinión</category>
      <category>Discapacidad</category>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>álvaro villanueva</media:title>
        <media:text>"Descubrir que alguien entiende lo que estás viviendo vale mucho", asegura Álvaro Villanueva, quien aparece en la foto con su hijo Alvarete. </media:text>
        <media:description>"Descubrir que alguien entiende lo que estás viviendo vale mucho", asegura Álvaro Villanueva, quien aparece en la foto con su hijo Alvarete. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/K5GLA67P2BDUTKEPSCGQOF3FC4.jpg?auth=278c9472b367da7e5996551e4616ca528b21f8aa60ce6201babe186b800995c0" width="2048" height="1536" alt=""Descubrir que alguien entiende lo que estás viviendo vale mucho", asegura Álvaro Villanueva, quien aparece en la foto con su hijo Alvarete. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Querido Alvarete,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-08-29/carta-a-mi-hijo-con-discapacidad-cuando-las-palabras-de-animo-no-evitan-el-sufrimiento-pero-acompanan.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/WIUIDMF6FBCORAI373VFRIOF5M.jpeg?auth=129c08cba226c87ec9eefd4732ccee4b5444b69557eba2997772ae386c512592" width="1600" height="1200" alt="Ávaro Villanueva junto a su hijo."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
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