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    <title>Feed MRSS-S Noticias</title>
    <description>Feed MRSS-S Noticias, elpais.com, mamas-papas, expertos</description>
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    <lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 03:30:01 GMT</lastBuildDate>
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      <title>Cuatro afirmaciones falsas sobre reproducción asistida: lo que los pacientes deben saber</title>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Rocío Núñez Calonge</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La edad, las causas de la infertilidad y el tipo de tratamiento influyen en los resultados. ¿Qué dice realmente la evidencia científica sobre los riesgos y qué afirmaciones son alarmistas?</dcterms:alternative>
      <description>La edad, las causas de la infertilidad y el tipo de tratamiento influyen en los resultados. ¿Qué dice realmente la evidencia científica sobre los riesgos y qué afirmaciones son alarmistas?</description>
      <category>Reproducción asistida</category>
      <category>Niños</category>
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      <category>Reproducción</category>
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      <category>Bebés</category>
      <category>Maternidad</category>
      <category>Salud materna</category>
      <category>Opinión</category>
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        <media:credit>IMAGINESTOCK (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>medico</media:title>
        <media:text>Las pacientes no necesitan que se les diga que todo es seguro. Necesitan saber qué riesgos están demostrados y cuáles son las incertidumbres.</media:text>
        <media:description>Las pacientes no necesitan que se les diga que todo es seguro. Necesitan saber qué riesgos están demostrados y cuáles son las incertidumbres.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Quienes recurren a&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2022-03-08/reproduccion-asistida-y-las-mujeres-un-verdadero-avance.html" target="_blank" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2022-03-08/reproduccion-asistida-y-las-mujeres-un-verdadero-avance.html"&gt; la reproducción asistida &lt;/a&gt;lo hacen en un contexto de especial vulnerabilidad. Por eso, cuando se habla de los riesgos de estas técnicas, la responsabilidad debería ser doble: no ocultar los problemas que conocemos y no convertir las incertidumbres científicas en certezas que la evidencia no permite sostener. Por eso es especialmente importante informar con rigor a quienes se someten a este tipo de procesos para convertirse en padres. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-23/cuatro-afirmaciones-falsas-sobre-reproduccion-asistida-lo-que-los-pacientes-deben-saber.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Retirada una polémica campaña en Irlanda que pide el consentimiento de los nietos a los abrazos de sus abuelos</title>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 14:30:39 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>EL PAÍS </dc:creator>
      <dcterms:alternative>El anuncio, realizado por el Centro de Atención a Víctimas de Violación de Dublín, ha sido calificado por el ministro de Justicia irlandés de “inapropiado y denigrante” para los abuelos</dcterms:alternative>
      <description>El anuncio, realizado por el Centro de Atención a Víctimas de Violación de Dublín, ha sido calificado por el ministro de Justicia irlandés de “inapropiado y denigrante” para los abuelos</description>
      <category>Abuelos</category>
      <category>Irlanda</category>
      <category>Niños</category>
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      <category>Violencia género</category>
      <category>Dublín</category>
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        <media:credit>Sally Anscombe (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Senior man gardening</media:title>
        <media:text>Tener abuelos cariñosos en la vida de un niño es algo sumamente positivo que debemos valorar, ha asegurado el ministro de Justicia irlandés. </media:text>
        <media:description>Tener abuelos cariñosos en la vida de un niño es algo sumamente positivo que debemos valorar, ha asegurado el ministro de Justicia irlandés. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;La escena es cotidiana. Unos abuelos llegan a una casa y abrazan a su nieto con entusiasmo, pero, cuando se acercan a su nieta adolescente, esta los mira con recelo. Así empieza un polémico anuncio para redes sociales que ya ha sido retirado en Irlanda, que ha despertado numerosas críticas pues tras ese momento cotidiciano aparece en pantalla el siguiente mensaje: “No todo el mundo quiere un abrazo. Ni siquiera de las personas que los aman”. También se escucha una voz en &lt;i&gt;off &lt;/i&gt;que dice: “¿Incómodo? Tal vez. ¿Importante? Sin duda". Según informan medios británicos como la &lt;a href="https://www.bbc.com/news/articles/c83vqn6zwrx0o" rel=""&gt;BBC&lt;/a&gt;, la campaña ha sido elaborada por el &lt;a href="https://www.drcc.ie/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.drcc.ie/"&gt;Centro de Atención a Víctimas de Violación de Dublín&lt;/a&gt; (DRCC, por sus siglas en inglés) para “educar a la sociedad, especialmente a los más pequeños, sobre el consentimiento”. Sin embargo, el resultado no ha sido el esperado.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-22/retirada-una-polemica-campana-en-irlanda-que-pide-el-consentimiento-de-los-nietos-a-los-abrazos-de-sus-abuelos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Héctor Ruiz Martín, investigador: “Padres y docentes no deben confiar en que la dificultad lectora mejore simplemente con la edad”</title>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El divulgador y autor, inmerso en un proyecto para trasladar la evidencia científica a las aulas, desmonta algunos de los principales mitos sobre la dislexia y defiende la detección temprana de los problemas en el desarrollo de la lectura</dcterms:alternative>
      <description>El divulgador y autor, inmerso en un proyecto para trasladar la evidencia científica a las aulas, desmonta algunos de los principales mitos sobre la dislexia y defiende la detección temprana de los problemas en el desarrollo de la lectura</description>
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        <media:credit>Abel Pau (EL PAÍS)</media:credit>
        <media:title>Héctor Ruiz Martín, investigador</media:title>
        <media:text>Para el divulgador científico Héctor Ruiz Martín, uno de los problemas más perjudiciales en torno a la dislexia es creer que aprender a leer es algo espontáneo como hablar. </media:text>
        <media:description>Para el divulgador científico Héctor Ruiz Martín, uno de los problemas más perjudiciales en torno a la dislexia es creer que aprender a leer es algo espontáneo como hablar. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/66X4WBXWOJCJZD3MEVC74GYYJY.jpg?auth=b903c56f362194346598f623ff3990203b6223d19d7fac90fbb277715f4669a5" width="5184" height="3888" alt="Para el divulgador científico Héctor Ruiz Martín, uno de los problemas más perjudiciales en torno a la dislexia es creer que aprender a leer es algo espontáneo como hablar. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Octubre es el&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2021-03-30/dos-de-cada-tres-ninos-con-dislexia-no-reciben-el-apoyo-profesional-que-necesitan.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2021-03-30/dos-de-cada-tres-ninos-con-dislexia-no-reciben-el-apoyo-profesional-que-necesitan.html"&gt; mes de la concienciación sobre la dislexia&lt;/a&gt;, una oportunidad para poner el foco en una dificultad específica del aprendizaje que todavía está rodeada de mitos y confusión. “Soy estúpida. Nadie dirá nunca que tengo un talento brillante con las palabras. Me esfuerzo. Pero eso no se nota”, comienza un poema que &lt;a href="https://x.com/Disfam/status/1102284879079923713?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1102284879079923713%7Ctwgr%5E7197c683133672743d70c79e77dae954a32b5221%7Ctwcon%5Es1_&amp;amp;ref_url=https%3A%2F%2Fdisfam.org%2Fnoticias%2Fdislexia-el-poema-de-una-nina-de-10-anos-que-emociona-a-la-red%2F" target="_self" rel="" title="https://x.com/Disfam/status/1102284879079923713?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1102284879079923713%7Ctwgr%5E7197c683133672743d70c79e77dae954a32b5221%7Ctwcon%5Es1_&amp;amp;ref_url=https%3A%2F%2Fdisfam.org%2Fnoticias%2Fdislexia-el-poema-de-una-nina-de-10-anos-que-emociona-a-la-red%2F"&gt;se hizo viral en redes sociales en 2016&lt;/a&gt; y que refleja algunas de las ideas negativas que pueden acompañar a quienes padecen dificultades lectoras. Más allá de esas percepciones, la dislexia puede afectar a la precisión, la fluidez y&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-05/el-descalabro-de-los-9-anos-por-que-algunos-ninos-dejan-de-leer-y-como-recuperar-el-habito.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-05/el-descalabro-de-los-9-anos-por-que-algunos-ninos-dejan-de-leer-y-como-recuperar-el-habito.html"&gt; la comprensión lectora,&lt;/a&gt; y su detección temprana resulta clave para poder intervenir. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-22/hector-ruiz-martin-investigador-los-padres-y-los-profesores-no-deben-pensar-que-la-dificultad-lectora-del-nino-va-a-mejorar-con-la-edad.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/77LPK5WLDRB4BHXG67GP4N6CV4.jpg?auth=c9b94f7ba4111238f3cd6767455a228c8ae637bb3b769e46caf926ba9833db34" width="7680" height="4320" alt=""Hay mucho mito alrededor de las pantallas. No es cierto que simplemente mirar una pantalla vaya a dañar al niño", asegura el investigador Héctor Ruiz Martín."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
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      <title>Juntos en casa, pero desconectados: cómo recuperar el tiempo en familia</title>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Alejandra Melús</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Estar presentes no basta: escuchar, acompañar y compartir tiempo ayuda a fortalecer el vínculo afectivo con los hijos </dcterms:alternative>
      <description>Estar presentes no basta: escuchar, acompañar y compartir tiempo ayuda a fortalecer el vínculo afectivo con los hijos </description>
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        <media:credit>Natalia  Lebedinskaia (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Tiempo en familia</media:title>
        <media:text>La verdadera compañía consiste en el acto consciente de compartir: escuchar activamente lo que el niño tiene que decir.</media:text>
        <media:description>La verdadera compañía consiste en el acto consciente de compartir: escuchar activamente lo que el niño tiene que decir.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Uno de los asuntos que más preocupa a las familias hoy en día&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2021-08-28/pasar-tiempo-con-tus-hijos-cantidad-o-calidad.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2021-08-28/pasar-tiempo-con-tus-hijos-cantidad-o-calidad.html"&gt; es la gestión del tiempo&lt;/a&gt; que pasan con sus hijos. En un ritmo de vida acelerado, en el que la productividad marca los horarios, la convivencia diaria suele plantear una pregunta fundamental: ¿es suficiente con estar con nuestros hijos en el mismo espacio o es necesario que compartamos actividades&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2017/07/23/mamas_papas/1500786111_197943.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2017/07/23/mamas_papas/1500786111_197943.html"&gt; para sentir que estamos juntos&lt;/a&gt;?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-21/juntos-en-casa-pero-desconectados-como-recuperar-el-tiempo-en-familia.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>¿Puede un juguete despertar una vocación? Lo que los niños aprenden jugando y cómo influye en su futuro</title>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Gema Lendoiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El juego fomenta la curiosidad, el pensamiento lógico y la capacidad de resolver problemas desde la infancia. La cuestión no es encontrar el entretenimiento que prometa desarrollar más capacidades, sino ofrecer experiencias variadas que despierten nuevos intereses sin que por ello se trace su vida laboral futura </dcterms:alternative>
      <description>El juego fomenta la curiosidad, el pensamiento lógico y la capacidad de resolver problemas desde la infancia. La cuestión no es encontrar el entretenimiento que prometa desarrollar más capacidades, sino ofrecer experiencias variadas que despierten nuevos intereses sin que por ello se trace su vida laboral futura </description>
      <category>Niños</category>
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        <media:credit>SBenitez (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Niños jugar profesión</media:title>
        <media:text>La curiosidad puede manifestarse construyendo un circuito, desmontando un juguete, inventando una historia o intentando comprender por qué ocurre algo.</media:text>
        <media:description>La curiosidad puede manifestarse construyendo un circuito, desmontando un juguete, inventando una historia o intentando comprender por qué ocurre algo.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2019/06/28/mamas_papas/1561737596_304083.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/elpais/2019/06/28/mamas_papas/1561737596_304083.html"&gt;Un niño construye una torre con piezas de colores&lt;/a&gt;. Coloca una pieza encima de otra hasta que, de repente, toda la estructura se viene abajo. Vuelve a empezar, cambia el orden, prueba con una base más ancha y descubre que esta vez resiste. Para él no ha sido más que un juego, pero durante esos minutos ha observado, experimentado y buscado soluciones. Es decir, ha puesto en práctica algunas de las habilidades sobre las que se construye el pensamiento científico, aunque el niño todavía no sepa qué significa la palabra ingeniería. La escena permite plantear una pregunta: ¿Hasta qué punto&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2022-01-03/y-si-educamos-a-los-ninos-y-a-las-ninas-para-que-cuiden-y-crien-por-igual.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2022-01-03/y-si-educamos-a-los-ninos-y-a-las-ninas-para-que-cuiden-y-crien-por-igual.html"&gt; las experiencias infantiles&lt;/a&gt; pueden influir en las vocaciones profesionales? Y, sobre todo, ¿cómo preparar a los hijos para un mundo laboral que cambia a tal velocidad que muchas de las profesiones que ejercerán serán diferentes de las existentes hoy?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-20/puede-un-juguete-despertar-una-vocacion-lo-que-los-ninos-aprenden-jugando-y-como-influye-en-su-futuro.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>‘El pañuelo rosa de mamá’: un cuento de amor y esperanza para hablar de cáncer con los niños</title>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La investigadora Silvia Flor Arnal debuta en la literatura infantil con una historia que aborda la enfermedad, la maternidad y la ciencia, y reivindica la importancia de acompañar a los menores en los momentos difíciles</dcterms:alternative>
      <description>La investigadora Silvia Flor Arnal debuta en la literatura infantil con una historia que aborda la enfermedad, la maternidad y la ciencia, y reivindica la importancia de acompañar a los menores en los momentos difíciles</description>
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      <category>Cáncer mama</category>
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      <category>Literatura infantil</category>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>‘El pañuelo rosa de mamá’</media:title>
        <media:text>Ilustración de la portada del cuento ‘El pañuelo rosa de mamá’, escrito por la investigadora Silvia Flor Arnal e ilustración de Viv Campbell. </media:text>
        <media:description>Ilustración de la portada del cuento ‘El pañuelo rosa de mamá’, escrito por la investigadora Silvia Flor Arnal e ilustración de Viv Campbell. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/IDNLIQCXXJAJBBPCHR6LICPLWA.jpg?auth=3703f2338dd910116f3ab1d6db596c75214e8194e986d2afb51b570f9c530789" width="1612" height="1198" alt="Ilustración de la portada del cuento ‘El pañuelo rosa de mamá’, escrito por la investigadora Silvia Flor Arnal e ilustración de Viv Campbell. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2021-10-19/cancer-de-mama-sabia-que-algo-malo-ocurria-cuando-mi-hijo-no-queria-mamar-de-mi-pecho-izquierdo.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2021-10-19/cancer-de-mama-sabia-que-algo-malo-ocurria-cuando-mi-hijo-no-queria-mamar-de-mi-pecho-izquierdo.html"&gt;Cuando se diagnostica un cáncer&lt;/a&gt;, la enfermedad no solo afecta a la persona que la padece, también golpea a todo el entorno familiar: pareja, abuelos, hijos. &lt;a href="https://elpais.com/elpais/2019/10/18/mamas_papas/1571407127_322950.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2019/10/18/mamas_papas/1571407127_322950.html"&gt;La información es poder&lt;/a&gt;, pero en el caso de los más pequeños hay que darla de una manera adaptada para que entiendan qué está ocurriendo. “Una de las cuestiones esenciales es no confundir el proteger a un menor con ocultarle la realidad”, explica Silvia Flor Arnal (Valencia, 33 años), graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universitat de València. &lt;a href="https://www.instagram.com/silviaflorarnal/?hl=es" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.instagram.com/silviaflorarnal/?hl=es"&gt;Arnal compagina su trayectoria científica &lt;/a&gt;con la escritura, en la que debuta en la literatura infantil con &lt;i&gt;El pañuelo rosa de mamá&lt;/i&gt; (Plataforma editorial, 2026), relato ganador del Premio Hortensia Roig de Literatura Infantil, otorgado por la Escuela de Empresarios de Valencia (EDEM) y que ha celebrado su quinta edición este año. Su cuento aborda la relación entre madres e hijos, la ciencia y el impacto del cáncer en las familias. La encargada de ilustrar el volumen es la artista gráfica valenciana&lt;a href="https://www.instagram.com/vivcampbellsanjurjo/?hl=es" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.instagram.com/vivcampbellsanjurjo/?hl=es"&gt; Viv Campbell. &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-19/el-panuelo-rosa-de-mama-un-cuento-de-amor-y-esperanza-para-hablar-de-cancer-con-los-ninos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/IMY4XWMYANGATHX5LLRZGAUNSY.png?auth=f0054a81afabff9f8febbcd8b22313ccf22f2f61bc6f6ac91895e1c17abe7005" width="1448" height="1086" alt="Silvia Flor Arnal debuta en la literatura infantil con un relato en el que revinidca más investigación para tratar el cáncer. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/3SGMXMZ6D5FB7P5LVHUDE5GGHI.jpg?auth=2885299de0d895ec8e5c45492cc85516a10082f441d9f5133f3b4fd0b2b04881" width="2828" height="4242" alt="Interior del cuento 'El pañuelo de mamá'. Las ilustraciones son de la artista gráfica valenciana Viv Campbell. "&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
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      <title>Qué son y cómo actúan las madres beta, la respuesta a la crianza helicóptero</title>
      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Estefanía  Grijota</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Esta nueva tendencia, que se ha empezado a popularizar en redes sociales, cuestiona la maternidad perfecta y controladora y defiende que los hijos necesitan espacio para experimentar, equivocarse y ganar autonomía</dcterms:alternative>
      <description>Esta nueva tendencia, que se ha empezado a popularizar en redes sociales, cuestiona la maternidad perfecta y controladora y defiende que los hijos necesitan espacio para experimentar, equivocarse y ganar autonomía</description>
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        <media:credit>Jecapix (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>deberes</media:title>
        <media:text>La necesidad de intervenir constantemente refleja una autoexigencia muy presente en la maternidad.</media:text>
        <media:description>La necesidad de intervenir constantemente refleja una autoexigencia muy presente en la maternidad.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;La imagen de una madre o un &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-14/mama-puedo-ir-a-casa-de-un-amigo-que-preguntas-son-razonables-antes-de-dar-permiso.html" rel=""&gt;padre entregado&lt;/a&gt; a sus hijos está asociada a una idea, en apariencia sencilla: cuanto más se hace, mejor progenitor se es. Organizar cada actividad, supervisar los deberes, controlar los horarios, intervenir ante cualquier dificultad y anticiparse a los problemas forma parte de una especie de carrera silenciosa por ofrecer a los hijos la infancia más estimulante, segura y exitosa posible. Sin embargo, en Estados Unidos ha comenzado a circular una tendencia bautizada en redes sociales como &lt;a href="https://www.tiktok.com/search?q=beta%20mom&amp;amp;t=1790939823137" rel=""&gt;&lt;i&gt;beta mom&lt;/i&gt;&lt;/a&gt; o madre beta, que defiende que una buena madre no tiene por qué estar pendiente de todo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-18/que-son-y-como-actuan-las-madres-beta-la-respuesta-a-la-crianza-helicoptero.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Carta a mi hijo con discapacidad: me da miedo que alguien confunda mi cansancio con estar cansado de ti.</title>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Álvaro  Villanueva</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Una reflexión sobre la importancia de identificar las emociones de quienes cuidan sin sentir culpa por necesitar un respiro</dcterms:alternative>
      <description>Una reflexión sobre la importancia de identificar las emociones de quienes cuidan sin sentir culpa por necesitar un respiro</description>
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      <category>Cuidados cuerpo</category>
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      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Opinión</category>
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        <media:credit>EL PAÍS</media:credit>
        <media:title>Carta discapacidad</media:title>
        <media:text>"El amor tampoco nos exige estar siempre al 100%", dice Álvaro Villanueva. En la imagen, con su hijo Alvarete.  </media:text>
        <media:description>"El amor tampoco nos exige estar siempre al 100%", dice Álvaro Villanueva. En la imagen, con su hijo Alvarete.  </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/HLLJZS5LMNHSBCRZPJHSTELMFU.jpg?auth=63c2b7fc2961acb6db700eaca5dee87310e2a212e8ffaf541de237e38d8c3b2b" width="1920" height="1440" alt=""El amor tampoco nos exige estar siempre al 100%", dice Álvaro Villanueva. En la imagen, con su hijo Alvarete.  "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;Querido Alvarete,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-17/carta-a-mi-hijo-con-discapacidad-me-da-miedo-que-alguien-confunda-mi-cansancio-con-estar-cansado-de-ti.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/CYHMUWRLXZBXDJC4UI7ULLDJ3Y.jpg?auth=7928a8e165030682a2904a4b3ae47d2109cf7bc92adaf84c1a350b058aa0c781" width="1620" height="1080" alt=""A veces necesito recordar que la vida es algo más que correr de un sitio a otro", explica este padre. En la imagen, Alvarete y su madre."&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
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      <title>Elena Sanz, periodista científica: “Hay que enseñar a los niños que la ira no estorba, está para hacernos reaccionar”</title>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Cristina Bisbal Delgado</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La autora de ‘Mamá, ¿qué pasa dentro de mi cabeza?’ defiende que conocer cómo funciona el cerebro despierta la curiosidad científica de los niños y les ayuda a ser más libres y a tomar sus propias decisiones</dcterms:alternative>
      <description>La autora de ‘Mamá, ¿qué pasa dentro de mi cabeza?’ defiende que conocer cómo funciona el cerebro despierta la curiosidad científica de los niños y les ayuda a ser más libres y a tomar sus propias decisiones</description>
      <category>Niños</category>
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        <media:title>Elena Sanz, periodista científica</media:title>
        <media:text>La periodista científica Elena Sanz es de la creencia que conocerse a sí mismo ofrece más capacidad de elegir. </media:text>
        <media:description>La periodista científica Elena Sanz es de la creencia que conocerse a sí mismo ofrece más capacidad de elegir. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/7B43YDHCIFCIVNTTFQNW4GBQFI.jpg?auth=97d90e056077ccc00e35d31839d1ef386120b4e0301274d54a1c7d5b0c0fa8fd" width="3813" height="2673" alt="La periodista científica Elena Sanz es de la creencia que conocerse a sí mismo ofrece más capacidad de elegir. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2017/05/06/mamas_papas/1494061648_063933.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2017/05/06/mamas_papas/1494061648_063933.html"&gt;El cuento&lt;/a&gt; que presenta Elena Sanz (Málaga, 49 años), periodista científica y directora de &lt;a href="https://theconversation.com/es" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://theconversation.com/es"&gt;&lt;i&gt;The Conversation&lt;/i&gt; &lt;/a&gt;—plataforma editorial gratuita que difunde artículos divulgativos y de análisis escritos por académicos e investigadores—,&lt;i&gt; &lt;/i&gt;es algo así como una autoficción infantil, porque lo protagonizan sus dos hijos, Fran y Ray, de 7 y 5 años, y porque algunas de las conversaciones que reproduce el libro se basan&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2017/08/28/mamas_papas/1503906936_021505.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2017/08/28/mamas_papas/1503906936_021505.html"&gt; en diálogos reales entre la autora y los niños&lt;/a&gt;. En &lt;i&gt;Mamá, ¿qué pasa dentro de mi cabeza?&lt;/i&gt; (Editorial Crítica, 2026), los diálogos introducen temas de neurociencia, al tiempo que se habla de leones, cosquillas o plastilina, pero también de la importancia del esfuerzo, del efecto del abuso de pantallas, de por qué se produce dopamina o de la función esencial del sueño. Todo ello para que quienes lo lean aprendan algo más sobre cómo funcionan su propio cerebro, sus emociones y sus necesidades. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-16/elena-sanz-periodista-cientifica-hay-que-ensenar-a-los-ninos-que-la-ira-no-estorba-esta-para-hacernos-reaccionar.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Cómo nos marca la relación que tenemos de niño con nuestros padres durante toda la vida </title>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Rafael Guerrero</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La sobreprotección y el control, las heridas afectivas y la necesidad de reconocimiento que tienen los menores pueden condicionar su vínculo con los progenitores incluso en la edad adulta</dcterms:alternative>
      <description>La sobreprotección y el control, las heridas afectivas y la necesidad de reconocimiento que tienen los menores pueden condicionar su vínculo con los progenitores incluso en la edad adulta</description>
      <category>Niños</category>
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        <media:credit>Israel Sebastian (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Relación niños padres</media:title>
        <media:text>Una de las necesidades afectivas que tenemos los mamíferos es ganar en autonomía. </media:text>
        <media:description>Una de las necesidades afectivas que tenemos los mamíferos es ganar en autonomía. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Damos por sentado que todos los padres quieren a sus hijos. Y, desgraciadamente, no siempre es así. Me encantaría decir lo contrario. Por lo menos, sí que podemos decir que algunos no quieren a sus hijos como ellos necesitan que les quieran. El problema es que a veces confundimos amor con control, es decir, nos dirigimos a ellos de una manera que &lt;a href="https://elpais.com/elpais/2018/09/28/mamas_papas/1538136917_485162.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2018/09/28/mamas_papas/1538136917_485162.html"&gt;parece afectuosa y protectora&lt;/a&gt; cuando, en realidad, les estamos controlando y sometiendo. Confundir cariño con control es más frecuente de lo que imaginamos. ¿Y por qué &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2024-12-09/como-criar-sin-sobreproteger-entender-que-los-hijos-no-nos-pertenecen-y-confiar-en-su-capacidad.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2024-12-09/como-criar-sin-sobreproteger-entender-que-los-hijos-no-nos-pertenecen-y-confiar-en-su-capacidad.html"&gt;sobreprotegemos a nuestros hijos&lt;/a&gt; y les controlamos? Generalmente por nuestros propios miedos y angustias. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-15/como-nos-marca-la-relacion-que-tenemos-de-nino-con-nuestros-padres-durante-toda-la-vida.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>“Mamá, ¿puedo ir a casa de un amigo?”: qué preguntas son razonables antes de dar permiso</title>
      <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Gema Lendoiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Saber quién estará en la vivienda, qué planes tienen los menores o si habrá adultos presentes es importante, sobre todo cuando son pequeños. Pero los expertos advierten de que la supervisión no debe convertirse en un interrogatorio que limite su autonomía</dcterms:alternative>
      <description>Saber quién estará en la vivienda, qué planes tienen los menores o si habrá adultos presentes es importante, sobre todo cuando son pequeños. Pero los expertos advierten de que la supervisión no debe convertirse en un interrogatorio que limite su autonomía</description>
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        <media:credit>Reggie Casagrande (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Niños casas de amigos</media:title>
        <media:text>No es lo mismo dejar a un niño de 7 años en casa de un compañero del colegio que permitir a uno de 15 pasar la tarde con sus amigos. </media:text>
        <media:description>No es lo mismo dejar a un niño de 7 años en casa de un compañero del colegio que permitir a uno de 15 pasar la tarde con sus amigos. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;“Mamá, ¿puedo ir a casa de Pablo?”. A medida que los niños crecen, su mundo deja de girar exclusivamente alrededor de la familia. Los amigos adquieren protagonismo, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2025-09-10/confianza-si-pero-con-limites-el-problema-de-la-fina-linea-entre-ser-padre-o-amigo.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2025-09-10/confianza-si-pero-con-limites-el-problema-de-la-fina-linea-entre-ser-padre-o-amigo.html"&gt;comienzan las primeras salidas&lt;/a&gt; sin los padres y aparecen espacios en los que los adultos ya no están presentes para supervisar lo que ocurre. Para la psicóloga infantojuvenil&lt;a href="https://www.instagram.com/tranquilamente.madrid/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.instagram.com/tranquilamente.madrid/"&gt; María Torres,&lt;/a&gt; esta transición provoca sentimientos encontrados en los progenitores: por un lado, la satisfacción de comprobar &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2022-09-15/que-es-una-emocion-por-que-mi-amigo-es-distinto-a-mi-cinco-cuentos-para-que-los-ninos-aprendan-sobre-la-empatia.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2022-09-15/que-es-una-emocion-por-que-mi-amigo-es-distinto-a-mi-cinco-cuentos-para-que-los-ninos-aprendan-sobre-la-empatia.html"&gt;que sus hijos maduran&lt;/a&gt;; por otro, la preocupación que supone aceptar que ya no pueden acompañarlos a todas partes. La cuestión, explica, no es renunciar a protegerlos, sino aprender a distinguir entre supervisar y controlar. La diferencia puede parecer pequeña, pero no lo es. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-14/mama-puedo-ir-a-casa-de-un-amigo-que-preguntas-son-razonables-antes-de-dar-permiso.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Pilar Cebrián, psicóloga: “Pedir perdón a un adolescente no resta autoridad, suma humanidad”</title>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-13/pilar-cebrian-psicologa-pedir-perdon-a-un-adolescente-no-resta-autoridad-suma-humanidad.html</link>
      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>En su libro ‘Querido hijo, me caes fatal’, la también creadora de contenido explica cómo afrontar una etapa en la que los padres deben trabajar en mejorar la comunicación familiar y acompañar a sus hijos, que necesitan comprensión, límites y autonomía</dcterms:alternative>
      <description>En su libro ‘Querido hijo, me caes fatal’, la también creadora de contenido explica cómo afrontar una etapa en la que los padres deben trabajar en mejorar la comunicación familiar y acompañar a sus hijos, que necesitan comprensión, límites y autonomía</description>
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        <media:title>Pilar Cebrián, psicóloga</media:title>
        <media:text>Según explica la psicóloga Pilar Cebrián, la adolescencia es una etapa de cambios en la que los jóvenes buscan su identidad y autonomía, mientras aprenden a gestionar sus emociones. </media:text>
        <media:description>Según explica la psicóloga Pilar Cebrián, la adolescencia es una etapa de cambios en la que los jóvenes buscan su identidad y autonomía, mientras aprenden a gestionar sus emociones. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/I6UR7CUK4FAJFM4Z5O23B45XAI.jpeg?auth=92fb3cebace34ff613437a7df581432a4b58b19aa99b4b2034f754a38d167f8e" width="1794" height="1091" alt="Según explica la psicóloga Pilar Cebrián, la adolescencia es una etapa de cambios en la que los jóvenes buscan su identidad y autonomía, mientras aprenden a gestionar sus emociones. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;A los padres y madres se les olvidan dos cosas cuando sus hijos &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-08-17/claves-para-entender-de-verdad-la-adolescencia-en-positivo.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-08-17/claves-para-entender-de-verdad-la-adolescencia-en-positivo.html"&gt;llegan a la adolescencia.&lt;/a&gt; La primera es que ellos también fueron adolescentes. “El cerebro ha borrado el tipo de adolescentes que éramos y eso nos impide empatizar con los momentos vitales que ellos están atravesando”, asegura Pilar Cebrián (Zaragoza, 46 años), psicóloga,&lt;i&gt; &lt;/i&gt;creadora de contenido —tiene 175.000 seguidores &lt;a href="https://www.instagram.com/pilarcebrian_coach/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.instagram.com/pilarcebrian_coach/"&gt;en Instagram&lt;/a&gt; y 124.000 en &lt;a href="https://www.tiktok.com/@simplementepilar" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.tiktok.com/@simplementepilar"&gt;TikTok&lt;/a&gt;— y autora del libro &lt;i&gt;Querido hijo, me caes fatal&lt;/i&gt; (Oberon, 2026). Es su primer libro y una guía para que los progenitores afronten esta etapa vital lo mejor posible. “Los queremos mucho y queremos protegerlos a muerte, pero cuando más nos necesitan, en ese momento de reseteo en el que no saben quiénes son ni dónde encajan, es cuando más les exigimos”, reconoce esta madre de dos adolescentes, de 13 y 15 años.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-13/pilar-cebrian-psicologa-pedir-perdon-a-un-adolescente-no-resta-autoridad-suma-humanidad.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Cuando las extraescolares dejan de ser un juego y se interpretan como una promesa de futuro </title>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>María Huertas Vieco</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La obsesión por potenciar el talento infantil llena las agendas de los niños y les deja cada vez menos tiempo libre para jugar, aburrirse y hacer cosas sin más objetivo que disfrutarlas</dcterms:alternative>
      <description>La obsesión por potenciar el talento infantil llena las agendas de los niños y les deja cada vez menos tiempo libre para jugar, aburrirse y hacer cosas sin más objetivo que disfrutarlas</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Educación</category>
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        <media:credit>Click&amp;Boo (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>nenes</media:title>
        <media:text>La infancia no tiene por qué ser el primer capítulo de un currículum ni la sala de espera para la vida adulta.</media:text>
        <media:description>La infancia no tiene por qué ser el primer capítulo de un currículum ni la sala de espera para la vida adulta.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Lunes y miércoles,&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-06/mas-alla-de-la-actividad-fisica-como-las-extraescolares-deportivas-mejoran-la-capacidad-intelectual-la-salud-mental-y-el-sueno.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-06/mas-alla-de-la-actividad-fisica-como-las-extraescolares-deportivas-mejoran-la-capacidad-intelectual-la-salud-mental-y-el-sueno.html"&gt; inglés y música;&lt;/a&gt; martes y jueves, fútbol; viernes, ajedrez. El sábado hay partido y el domingo, excursión al campo, porque también conviene mantener cierto contacto con la naturaleza. Entre medias, tardes cargadas de deberes, ducha, cena y a dormir. Resulta difícil encajar algo que no figure en la agenda. No hay tiempo para jugar. A veces no queda otra: la conciliación sigue sin resolverse, &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2025-08-31/por-que-son-necesarias-las-extraescolares-y-claves-para-acertar-en-la-eleccion.html" target="_blank" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/2025-08-31/por-que-son-necesarias-las-extraescolares-y-claves-para-acertar-en-la-eleccion.html"&gt;los horarios laborales&lt;/a&gt; no cuadran con los del colegio y esa extraescolar de las cinco es, sencillamente, la única red que sostiene la tarde cuando no hay abuelos cerca ni ningún turno que se pueda mover.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-12/cuando-las-extraescolares-dejan-de-ser-un-juego-y-se-interpretan-como-una-promesa-de-futuro.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>TikTok, el nuevo hermano mayor: qué preguntan los menores en las redes y qué respuestas encuentran</title>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Mayte  Ametlla</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Niños y adolescentes buscan en las plataformas lo que les preocupa sobre sexo, relaciones, alimentación o salud mental. Los expertos advierten del riesgo de confundir popularidad con información fiable</dcterms:alternative>
      <description>Niños y adolescentes buscan en las plataformas lo que les preocupa sobre sexo, relaciones, alimentación o salud mental. Los expertos advierten del riesgo de confundir popularidad con información fiable</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Psicología</category>
      <category>TikTok</category>
      <category>Menores</category>
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        <media:credit>Anna Barclay (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>getty niños</media:title>
        <media:text>El algoritmo puede encerrar al adolescente en un mismo tema hasta hacerle creer que aquello que ve continuamente es normal o mayoritario, según los expertos. </media:text>
        <media:description>El algoritmo puede encerrar al adolescente en un mismo tema hasta hacerle creer que aquello que ve continuamente es normal o mayoritario, según los expertos. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Hay preguntas que niños y adolescentes no comparten en casa y cuyas respuestas buscan en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2021-03-22/se-que-mi-hijo-tiene-una-cuenta-de-tiktok-deberia-preocuparme.html" rel=""&gt;TikTok, YouTube y otras redes sociales&lt;/a&gt;. Lo que antes podían preguntar a un hermano mayor, a un primo o a un amigo, lo consultan ahora también a creadores de contenido que hablan su lenguaje y parecen tener una respuesta para casi todo. Pero hay una diferencia: después de un vídeo llega otro y después otro más, seleccionado por un algoritmo que aprende qué les interesa. ¿Qué cambia cuando una red social empieza a ocupar ese espacio de confianza y aprendizaje? ¿Hay señales que señales deberían alertar a los padres?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-11/tiktok-el-nuevo-hermano-mayor-que-preguntan-los-menores-en-las-redes-y-que-respuestas-encuentran.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>22 tipos de padres en toda reunión escolar: el pelota, el protestón o el resoplador</title>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Martín Piñol</dc:creator>
      <dcterms:alternative>En los encuentros de principio de curso siempre hay quien toma apuntes, quien retransmite la reunión por WhatsApp y quien al final piensa que todo podría haberse resuelto con un ‘email’</dcterms:alternative>
      <description>En los encuentros de principio de curso siempre hay quien toma apuntes, quien retransmite la reunión por WhatsApp y quien al final piensa que todo podría haberse resuelto con un ‘email’</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Inicio curso</category>
      <category>Paternidad</category>
      <category>Estudiantes</category>
      <category>Colegios</category>
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        <media:credit>SolStock (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Tipos de padre reunión escolar</media:title>
        <media:text>En las reuniones de inicio de curso se juntan padres distintos, pero con el mismo fin: el bienestar de sus hijos. </media:text>
        <media:description>En las reuniones de inicio de curso se juntan padres distintos, pero con el mismo fin: el bienestar de sus hijos. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-02/el-cansancio-invisible-de-los-padres-y-madres-en-el-inicio-del-curso-escolar.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-02/el-cansancio-invisible-de-los-padres-y-madres-en-el-inicio-del-curso-escolar.html"&gt;El inicio de curso&lt;/a&gt; no solo trae la ansiada rutina para todos, sino que viene siempre acompañado de una infinidad de reuniones escolares para las familias. Nunca se dice claramente si son de asistencia obligatoria, porque no es una notificación oficial para ser miembro de una mesa electoral, pero se supone que es muy recomendable acudir para enterarse en una sola tarde de todo lo que afectará a tu hijo en &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2026-08-26/pautas-para-que-la-vuelta-al-cole-no-se-haga-cuesta-arriba.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2026-08-26/pautas-para-que-la-vuelta-al-cole-no-se-haga-cuesta-arriba.html"&gt;el nuevo curso.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-10/22-tipos-de-padres-en-toda-reunion-escolar-el-pelota-el-proteston-el-resoplador.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Dolor de espalda en niños: por qué aparece y cómo prevenirlo</title>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Cristina Cantudo</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La frecuencia de este malestar físico aumenta con la edad y está relacionada con factores como el sedentarismo, la falta de una musculatura adecuada y el peso excesivo de las mochilas escolares</dcterms:alternative>
      <description>La frecuencia de este malestar físico aumenta con la edad y está relacionada con factores como el sedentarismo, la falta de una musculatura adecuada y el peso excesivo de las mochilas escolares</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Colegios</category>
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      <category>Bienestar</category>
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        <media:credit>AleksandarNakic (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>getty niños</media:title>
        <media:text>Existen diferentes factores asociados al dolor de espalda en edades tempranas, pero entre los principales destaca el sedentarismo prolongado.</media:text>
        <media:description>Existen diferentes factores asociados al dolor de espalda en edades tempranas, pero entre los principales destaca el sedentarismo prolongado.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/elpais/2019/05/13/mamas_papas/1557743443_792484.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2019/05/13/mamas_papas/1557743443_792484.html"&gt;Padecer dolor de espalda&lt;/a&gt; no tiene edad o, al menos, no la que se suele asociar con este malestar físico. Tradicionalmente, se creía que era una dolencia prácticamente inexistente entre niños y jóvenes. Sin embargo, &lt;a href="https://elpais.com/elpais/2019/09/16/mamas_papas/1568640415_891823.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2019/09/16/mamas_papas/1568640415_891823.html"&gt;también es frecuente durante la infancia y la adolescencia&lt;/a&gt; y la evidencia científica ha demostrado que su prevalencia aumenta con la edad. Así lo confirmó un estudio realizado con alumnos de la Región de Murcia dentro del &lt;a href="https://programaseducativos.es/programa-isquios/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://programaseducativos.es/programa-isquios/"&gt;Programa ISQUIOS&lt;/a&gt;, que tiene como objetivo la mejora de higiene postural del alumnado. &lt;a href="https://www.mdpi.com/1660-4601/19/2/946?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.mdpi.com/1660-4601/19/2/946?utm_source=chatgpt.com"&gt;La investigación,&lt;/a&gt; publicada en 2022 en la revista &lt;i&gt;International Journal of Environmental Research and Public Health&lt;/i&gt; con el título &lt;i&gt;Prevalence and Characteristics of Back Pain in Children and Adolescents from the Region of Murcia (Spain)&lt;/i&gt;:&lt;b&gt; &lt;/b&gt;&lt;i&gt;ISQUIOS Programme&lt;/i&gt;, concluyó que el 21,5% de las chicas y el 20,2% de los chicos había sufrido dolor lumbar durante el último año. La frecuencia aumentaba además con la edad, desde el 18,4% entre los más pequeños hasta el 40,5% entre los mayores. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-09/dolor-de-espalda-en-ninos-por-que-aparece-y-como-prevenirlo.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;Una campaña para concienciar &lt;/h3&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/https%3A%2F%2Fcloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com%2Fprisa%2FXOFBWI5T3BAHPC4KKS2EO55BFU.jpg?auth=2d6923ab0b8f284c6059dfd927eedcf2c9ddbd736ea484d93aeadbac35b283d7" width="726" height="408" alt=" 'Tebeo de la Espalda', elaborado por REIDE. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;La Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda, en colaboración con la CEAPA (Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnado) y la Fundación Asisa, ha iniciado una nueva campaña de prevención de las dolencias de la espalda entre los escolares y ha querido poner el foco especialmente en las familias para transmitir y reforzar hábitos saludables desde casa. Una de las herramientas para lograrlo es el &lt;em&gt;&lt;a href="https://www.espalda.org/escolares/tebeo2026.pdf" rel="noopener noreferrer"&gt;Tebeo de la Espalda&lt;/a&gt;, &lt;/em&gt;una guía pedagógica con enfoque lúdico e interactivo, pero riguroso. “Queremos que las familias encuentren en este tebeo una herramienta sencilla y cercana para incorporar rutinas que ayuden a prevenir el dolor de espalda durante toda la vida y también hábitos que, si el dolor aparece, pueden contribuir a reducir su duración”, explica la presidenta de CEAPA, María Sánchez. El ejercicio físico, los hábitos saludables y la forma en la que afrontamos el dolor también son importantes, según incide la experta.&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Los resultados del Informe PISA no convierten a una generación en analfabeta </title>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-08/los-resultados-del-informe-pisa-no-convierten-a-una-generacion-en-analfabeta.html</link>
      <dc:creator>César  de la Hoz</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Reducir la realidad de los adolescentes a sus resultados académicos, sus horas de pantalla o sus hábitos de lectura es tan simplista como el diagnóstico que muchos pretenden hacer sobre ellos</dcterms:alternative>
      <description>Reducir la realidad de los adolescentes a sus resultados académicos, sus horas de pantalla o sus hábitos de lectura es tan simplista como el diagnóstico que muchos pretenden hacer sobre ellos</description>
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      <category>Redes sociales</category>
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        <media:credit>miljko (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>Resultados del Informe PISA </media:title>
        <media:text>Resulta llamativo que quienes critican a los adolescentes por su superficialidad o por su relación con las pantallas puedan caer, en ocasiones, en esa misma dinámica.</media:text>
        <media:description>Resulta llamativo que quienes critican a los adolescentes por su superficialidad o por su relación con las pantallas puedan caer, en ocasiones, en esa misma dinámica.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/podcasts/hoy-en-el-pais/2026-09-09/por-que-espana-ha-dado-el-mayor-bajon-educativo-en-los-25-anos-del-informe-pisa.html" target="_blank" rel="" title="https://elpais.com/podcasts/hoy-en-el-pais/2026-09-09/por-que-espana-ha-dado-el-mayor-bajon-educativo-en-los-25-anos-del-informe-pisa.html"&gt;Se han publicado muchos datos del reciente Informe PISA&lt;/a&gt;, y, en demasiados casos, se han difundido con una rapidez que invita a preguntarse cuánto se ha profundizado realmente en&lt;a href="https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/educacion-fp-deportes/paginas/2026/080926-informe-pisa-2025.aspx" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.lamoncloa.gob.es/serviciosdeprensa/notasprensa/educacion-fp-deportes/paginas/2026/080926-informe-pisa-2025.aspx"&gt; el informe completo.&lt;/a&gt; Tiene más de 1.000 páginas y la versión española, más de 400. Las conclusiones ocupan unas 40. Convendría detenerse un poco más antes de convertir algunos de sus resultados en diagnósticos &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-09-30/alvaro-bilbao-neuropsicologo-lo-mas-importante-en-la-adolescencia-es-que-el-hilo-con-los-hijos-no-se-rompa-del-todo.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-09-30/alvaro-bilbao-neuropsicologo-lo-mas-importante-en-la-adolescencia-es-que-el-hilo-con-los-hijos-no-se-rompa-del-todo.html"&gt;sobre toda una generación&lt;/a&gt;. También sería necesario tener en cuenta que &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-01/lo-que-el-informe-pisa-cuenta-a-padres-y-madres-sobre-como-crian.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-01/lo-que-el-informe-pisa-cuenta-a-padres-y-madres-sobre-como-crian.html"&gt;PISA &lt;/a&gt;ha introducido cambios en la forma de recoger y analizar determinados datos, entre ellos los relativos al nivel socioeconómico&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-29/empiezan-las-clases-demasiado-pronto-para-los-adolescentes.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-29/empiezan-las-clases-demasiado-pronto-para-los-adolescentes.html"&gt; de los alumnos y alumnas&lt;/a&gt;, algo que puede afectar a la interpretación de las comparaciones.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-08/los-resultados-del-informe-pisa-no-convierten-a-una-generacion-en-analfabeta.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>“¿Quién es mi padre?“: cuándo y cómo hablar con los hijos nacidos por donación de gametos</title>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La maternidad en solitario gana presencia en España y plantea preguntas sobre cuándo contar a un menor su origen, cómo nombrar al donante y qué ocurre si pide conocerlo</dcterms:alternative>
      <description>La maternidad en solitario gana presencia en España y plantea preguntas sobre cuándo contar a un menor su origen, cómo nombrar al donante y qué ocurre si pide conocerlo</description>
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        <media:credit>MoMo Productions (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>madre e hijos</media:title>
        <media:text>Aunque no existe un registro oficial de madres solas por elección en España, los datos disponibles apuntan a un crecimiento evidente. </media:text>
        <media:description>Aunque no existe un registro oficial de madres solas por elección en España, los datos disponibles apuntan a un crecimiento evidente. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Los nuevos modelos de familia son una realidad cada vez más visible, y &lt;a href="https://elpais.com/elpais/2018/02/05/mamas_papas/1517817753_240006.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2018/02/05/mamas_papas/1517817753_240006.html"&gt;ser madre soltera por elección&lt;/a&gt; también. Lo sabe bien&lt;a href="https://www.instagram.com/evambernal/" target="_blank" rel="" title="https://www.instagram.com/evambernal/"&gt; Eva María Bernal&lt;/a&gt;, autora de tres libros, el último de ellos &lt;i&gt;Sí, puedo ser madre sola: Todo lo que necesitas saber para ser madre soltera por elección &lt;/i&gt;(Plataforma Editorial, 2026), una guía en la que se mezclan su experiencia personal, información práctica y consejos útiles. Bernal es madre de tres hijos nacidos gracias a tratamientos de reproducción asistida. En 2003 decidió&lt;a href="https://elpais.com/actualidad/2024-03-15/cuando-ser-madre-soltera-es-una-eleccion-pero-no-esta-exenta-de-desigualdades.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/actualidad/2024-03-15/cuando-ser-madre-soltera-es-una-eleccion-pero-no-esta-exenta-de-desigualdades.html"&gt; ser madre soltera por elección&lt;/a&gt;, convirtiéndose en una de las primeras mujeres en España en visibilizar este camino al crear la plataforma &lt;a href="https://www.creandounafamilia.net/" target="_self" rel="" title="https://www.creandounafamilia.net/"&gt;Creando Familia&lt;/a&gt; para apoyar y asesorar a madres solteras por elección y reproducción asistida.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-07/quien-es-mi-padre-cuando-y-como-hablar-con-los-hijos-nacidos-por-donacion-de-gametos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>Cinco claves para enseñar a los hijos a ser coherentes entre lo que dicen y hacen</title>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Alejandra Melús</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El ejemplo de los adultos, la gestión de las emociones, la asunción de responsabilidades y el pensamiento crítico ayudan a niños y adolescentes a construir un criterio propio y tomar decisiones desde sus valores</dcterms:alternative>
      <description>El ejemplo de los adultos, la gestión de las emociones, la asunción de responsabilidades y el pensamiento crítico ayudan a niños y adolescentes a construir un criterio propio y tomar decisiones desde sus valores</description>
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      <category>Valores democráticos</category>
      <category>Comunicación</category>
      <category>Relaciones humanas</category>
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        <media:credit>Svetlana Repnitskaya (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>getty hijos</media:title>
        <media:text>Educar en el valor de la coherencia supone transmitir a los hijos unas raíces sólidas que les den seguridad. </media:text>
        <media:description>Educar en el valor de la coherencia supone transmitir a los hijos unas raíces sólidas que les den seguridad. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Ser coherente parece algo obvio a simple vista, pero no lo es. Aunque se asuma que actuar en consonancia con lo que se piensa debería ser la norma habitual, en la práctica resulta &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-05-25/cuando-educar-desborda-la-crianza-real-en-tiempos-de-exigencia-constante.html" rel=""&gt;una cualidad mucho menos frecuente&lt;/a&gt;. La coherencia consiste en mantener una firme fidelidad a los propios principios. Ponerla en práctica exige un proceso previo que en un inicio puede parecer sencillo, pero en la puesta en práctica resulta algo más complejo: analizar los valores personales y definir la propia escala de los mismos. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-06/cinco-claves-para-ensenar-a-los-hijos-a-ser-coherentes-entre-lo-que-dicen-y-hacen.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>El descalabro de los 9 años: por qué algunos niños dejan de leer y cómo recuperar el hábito</title>
      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Gema Lendoiro</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Internet, las lecturas obligatorias y una mayor autonomía influyen en que algunos menores pierdan el interés por la lectura. El error menos evidente es pensar que, como saben leer, ya no hay que acompañarlos</dcterms:alternative>
      <description>Internet, las lecturas obligatorias y una mayor autonomía influyen en que algunos menores pierdan el interés por la lectura. El error menos evidente es pensar que, como saben leer, ya no hay que acompañarlos</description>
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      <category>Crianza hijos</category>
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        <media:credit>The Good Brigade (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>niños relax</media:title>
        <media:text>Resulta difícil convencer a niños y adolescentes de que leer es maravilloso si jamás ven a los adultos de su casa abrir un libro. </media:text>
        <media:description>Resulta difícil convencer a niños y adolescentes de que leer es maravilloso si jamás ven a los adultos de su casa abrir un libro. </media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Hay un momento en la infancia en el que algo parece romperse &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-03-29/como-conseguir-que-los-ninos-consoliden-el-habito-de-leer.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-03-29/como-conseguir-que-los-ninos-consoliden-el-habito-de-leer.html"&gt;entre los niños y los libros&lt;/a&gt;. Han aprendido a leer, dominan razonablemente la comprensión lectora y los padres respiran tranquilos porque aquella etapa de cuentos antes de dormir,&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-08-30/las-razones-por-las-que-los-cuentos-no-deben-servir-solo-para-educar.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-08-30/las-razones-por-las-que-los-cuentos-no-deben-servir-solo-para-educar.html"&gt; primeras palabras y lecturas &lt;/a&gt;compartidas parece haber cumplido su función. Y, sin embargo, precisamente entonces muchos menores empiezan a leer menos. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-10-05/el-descalabro-de-los-9-anos-por-que-algunos-ninos-dejan-de-leer-y-como-recuperar-el-habito.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>¿Cuánto debe dormir una embarazada? Su descanso no se mide solo en horas</title>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 03:30:00 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-04/cuanto-debe-dormir-una-embarazada-su-descanso-no-se-mide-solo-en-horas.html</link>
      <dc:creator>Estefanía  Grijota</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La calidad y regularidad del sueño es tan importante como la duración, y hay que tener en cuenta que los cambios hormonales, las alteraciones anímicas, las molestias físicas y los despertares nocturnos pueden alterar el descanso durante la gestación</dcterms:alternative>
      <description>La calidad y regularidad del sueño es tan importante como la duración, y hay que tener en cuenta que los cambios hormonales, las alteraciones anímicas, las molestias físicas y los despertares nocturnos pueden alterar el descanso durante la gestación</description>
      <category>Embarazo</category>
      <category>Niños</category>
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      <category>Niñas</category>
      <category>Sueño</category>
      <category>Parto</category>
      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Salud materna</category>
      <category>Bienestar</category>
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        <media:credit>Maskot (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>EMBARAZO</media:title>
        <media:text>El descanso durante el embarazo puede verse alterado por los cambios físicos y hormonales.</media:text>
        <media:description>El descanso durante el embarazo puede verse alterado por los cambios físicos y hormonales.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-06-13/patricia-catala-experta-en-salud-mental-perinatal-las-redes-sociales-han-transformado-como-se-vive-y-se-piensa-la-maternidad.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-06-13/patricia-catala-experta-en-salud-mental-perinatal-las-redes-sociales-han-transformado-como-se-vive-y-se-piensa-la-maternidad.html"&gt;Durante el embarazo&lt;/a&gt; resulta especialmente importante el descanso nocturno, que no solo consiste en dormir una serie de horas seguidas, sino en que el sueño sea de calidad, sin interrupciones, apneas obstructivas o cualquier otra anomalía que produzca el despertar repentino. Sin embargo, ¿cuántas horas son realmente necesarias &lt;a href="https://elpais.com/elpais/2020/02/10/mamas_papas/1581323492_462837.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/elpais/2020/02/10/mamas_papas/1581323492_462837.html"&gt;durante la gestación&lt;/a&gt;? “La sensación de haber tenido un sueño reparador no depende únicamente de la cantidad de horas, sino, sobre todo, de la calidad y arquitectura del sueño”, explica el doctor &lt;a href="https://www.iis.es/?utm_source=google_ads&amp;amp;utm_campaign=sn_es_brand&amp;amp;gad_source=1&amp;amp;gad_campaignid=15800535998&amp;amp;gbraid=0AAAAAoXjbuLfR1VL_QdmrXJalKdKkfVy3&amp;amp;gclid=CjwKCAjwq8PVBhAKEiwA2i3SHQ4dRx64Vs_FiW58lrCJhCdsgA63o3JYWoHyLuabhdsmhLXGLLWsURoCQeIQAvD_BwE" rel=""&gt;Diego García Borreguero&lt;/a&gt;, director médico del Instituto del Sueño de la Fundación Jiménez Díaz y coordinador de la Sociedad Española de Neurología. Según el experto, una embarazada puede tener la sensación de dormir de un tirón y, sin embargo, experimentar numerosos despertares breves provocados por trastornos subyacentes. “Durante estos meses, pueden estar relacionados con factores como las molestias físicas, la necesidad frecuente de orinar, los movimientos del bebé, el síndrome de piernas inquietas, cambios hormonales o fases tempranas de trastornos del ánimo”, explica.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-04/cuanto-debe-dormir-una-embarazada-su-descanso-no-se-mide-solo-en-horas.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;La postura para dormir también importa&lt;/h3&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/https%3A%2F%2Fcloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com%2Fprisa%2FS3XRLTWQFJBKHGF6LTQSHU7H4E.jpg?auth=f35b783a64d78cf95aad7be5ee97f20fe0d124a29a6c88841232c1b61ac86526" width="8660" height="5773" alt="Una mujer embarazada duerme del lado izquierdo, para favorcer su descanso. "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&amp;quot;Durante el embarazo, descansar sobre el lado izquierdo puede favorecer la circulación sanguínea hacia el útero y el bebé, por lo que suele ser la postura recomendada”, sostiene el doctor &lt;a href="https://www.iis.es/?utm_source=google_ads&amp;amp;utm_campaign=sn_es_brand&amp;amp;gad_source=1&amp;amp;gad_campaignid=15800535998&amp;amp;gbraid=0AAAAAoXjbuLfR1VL_QdmrXJalKdKkfVy3&amp;amp;gclid=CjwKCAjwq8PVBhAKEiwA2i3SHQ4dRx64Vs_FiW58lrCJhCdsgA63o3JYWoHyLuabhdsmhLXGLLWsURoCQeIQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer"&gt;Diego García Borreguero&lt;/a&gt;, director médico del Instituto del Sueño de la Fundación Jiménez Díaz (Madrid) y coordinador de la Sociedad Española de Neurología, quien explica la importancia de la postura al dormir según cada patología:&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;&lt;li&gt;En caso de ronquidos o la apnea del sueño, dormir de lado puede ayudar a disminuir las interrupciones de la respiración, mientras que hacerlo boca arriba puede favorecerlas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;En caso de reflujo, el lado izquierdo suele ser la posición más aconsejada. También puede resultar útil elevar ligeramente la parte superior del cuerpo.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;En caso de dolor lumbar, dormir de lado con las piernas ligeramente flexionadas puede aliviar la tensión. Otra opción es hacerlo boca arriba colocando un cojín debajo de las rodillas.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <title>“Soy tonto”, “todo lo hago mal” y otras señales de una autoestima frágil en los niños</title>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Sonia  López Iglesias</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El miedo a equivocarse, el perfeccionismo, la necesidad constante de aprobación y evitar situaciones por temor a hacer el ridículo son formas de expresar inseguridad. Detectarlas permite acompañar al menor sin juzgarle y ayudarle a construir una relación más amable consigo mismo</dcterms:alternative>
      <description>El miedo a equivocarse, el perfeccionismo, la necesidad constante de aprobación y evitar situaciones por temor a hacer el ridículo son formas de expresar inseguridad. Detectarlas permite acompañar al menor sin juzgarle y ayudarle a construir una relación más amable consigo mismo</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Sociedad</category>
      <category>Niñas</category>
      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Emociones tóxicas</category>
      <category>Emociones</category>
      <category>Aprendizaje</category>
      <category>Amor</category>
      <category>Opinión</category>
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        <media:credit>Catherine Falls Commercial (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>bebes</media:title>
        <media:text>La autoestima no es un rasgo con el que se nace, sino una construcción que se va moldeando con los años.</media:text>
        <media:description>La autoestima no es un rasgo con el que se nace, sino una construcción que se va moldeando con los años.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-07-21/javier-de-haro-psicologo-infantil-la-autoestima-es-uno-de-los-mayores-predictores-de-la-felicidad-futura-de-nuestros-hijos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-07-21/javier-de-haro-psicologo-infantil-la-autoestima-es-uno-de-los-mayores-predictores-de-la-felicidad-futura-de-nuestros-hijos.html"&gt;La autoestima&lt;/a&gt; no es un rasgo con el que se nace, sino una construcción que se va moldeando a lo largo de la infancia y la adolescencia. Y algunas conductas pueden indicar que un menor está desarrollando una imagen negativa de sí mismo. Detectarlas a tiempo permite &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2023-12-04/la-autoestima-la-voz-interior-que-crea-jovenes-felices.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2023-12-04/la-autoestima-la-voz-interior-que-crea-jovenes-felices.html"&gt;acompañarle sin juzgarle&lt;/a&gt; y ayudarle a construir una relación más amable consigo mismo. “Soy tonto”, “todo lo hago mal”, “no sirvo para esto”. Que un niño diga estas y otras frases parecidas puede parecer fruto de un mal día, pero cuando se repiten llegan a revelar una relación poco amable con uno mismo. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-10-03/soy-tonto-todo-lo-hago-mal-y-otras-senales-de-una-autoestima-fragil-en-los-ninos.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
    </item>
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      <title>El cansancio invisible de los padres y madres en el inicio del curso escolar</title>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Mayte  Ametlla</dc:creator>
      <dcterms:alternative>La carga mental de organizar horarios, extraescolares y tareas domésticas se suma a la vuelta a la rutina. Repartir responsabilidades, rebajar las exigencias y simplificar rutinas ayuda a construir un día a día más sostenible</dcterms:alternative>
      <description>La carga mental de organizar horarios, extraescolares y tareas domésticas se suma a la vuelta a la rutina. Repartir responsabilidades, rebajar las exigencias y simplificar rutinas ayuda a construir un día a día más sostenible</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Paternidad</category>
      <category>Maternidad</category>
      <category>Inicio curso</category>
      <category>Psicología</category>
      <category>Pedagogía</category>
      <category>Estrés</category>
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        <media:credit>ferrantraite (Getty Images)</media:credit>
        <media:title>niños</media:title>
        <media:text>Implicar a los hijos en la preparación de sus cosas y en las tareas cotidianas ayuda a fomentar su autonomía y puede aliviar parte de la carga de los adultos.</media:text>
        <media:description>Implicar a los hijos en la preparación de sus cosas y en las tareas cotidianas ayuda a fomentar su autonomía y puede aliviar parte de la carga de los adultos.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Han pasado varias semanas desde &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-09-10/30-clasicos-que-no-pueden-faltar-en-la-vuelta-al-cole.html" rel=""&gt;el inicio de curso&lt;/a&gt;, pero en muchas casas &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/familia/2026-09-16/como-recuperar-la-rutina-de-sueno-de-los-ninos-en-septiembre-y-por-que-acostarles-antes-no-siempre-funciona.html" rel=""&gt;la rutina&lt;/a&gt; todavía no termina de encajar. Mochilas, libros, horarios, reuniones de inicio de curso, extraescolares, menús, ropa, compras pendientes… Septiembre prometía devolver cierta normalidad después de las vacaciones y, sin embargo, para muchos padres ha supuesto volver a sincronizar colegio, trabajo y organización doméstica sin haber descansado del todo. ¿Por qué cuesta tanto recuperar el ritmo?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-02/el-cansancio-invisible-de-los-padres-y-madres-en-el-inicio-del-curso-escolar.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-01/lo-que-el-informe-pisa-cuenta-a-padres-y-madres-sobre-como-crian.html</guid>
      <title>Lo que el Informe PISA cuenta a padres y madres sobre cómo crían</title>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
      <link>https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-01/lo-que-el-informe-pisa-cuenta-a-padres-y-madres-sobre-como-crian.html</link>
      <dc:creator>María Huertas Vieco</dc:creator>
      <dcterms:alternative>Los resultados educativos de España en la prueba apuntan a una falta de acompañamiento familiar percibida por los adolescentes y ponen el foco en la falta de tiempo de calidad, y en la importancia de abrir espacios para la conversación y sostener los límites</dcterms:alternative>
      <description>Los resultados educativos de España en la prueba apuntan a una falta de acompañamiento familiar percibida por los adolescentes y ponen el foco en la falta de tiempo de calidad, y en la importancia de abrir espacios para la conversación y sostener los límites</description>
      <category>Niños</category>
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      <category>Niñas</category>
      <category>Escolarización</category>
      <category>Pedagogía</category>
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      <category>Psicología</category>
      <category>Inicio curso</category>
      <category>Educación</category>
      <category>Opinión</category>
      <category>Crianza hijos</category>
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        <media:credit>Maskot (Getty Images/Maskot)</media:credit>
        <media:title>niños</media:title>
        <media:text>La llegada de la adolescencia implica una progresiva diferenciación respecto de los padres y una mayor autonomía.</media:text>
        <media:description>La llegada de la adolescencia implica una progresiva diferenciación respecto de los padres y una mayor autonomía.</media:description>
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      <content:encoded>&lt;p&gt;Los datos del último Informe PISA han vuelto a situar la educación en el centro de la conversación.&lt;a href="https://elpais.com/podcasts/hoy-en-el-pais/2026-09-09/por-que-espana-ha-dado-el-mayor-bajon-educativo-en-los-25-anos-del-informe-pisa.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/podcasts/hoy-en-el-pais/2026-09-09/por-que-espana-ha-dado-el-mayor-bajon-educativo-en-los-25-anos-del-informe-pisa.html"&gt; Los resultados educativos de España &lt;/a&gt;en la gran evaluación internacional, entre los más bajos de la serie histórica,&lt;a href="https://elpais.com/educacion/2026-09-09/por-que-madrid-castilla-y-leon-y-asturias-son-las-mejores-en-el-informe-pisa.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/educacion/2026-09-09/por-que-madrid-castilla-y-leon-y-asturias-son-las-mejores-en-el-informe-pisa.html"&gt; llevan a una búsqueda apresurada de respuestas&lt;/a&gt;: ¿Qué está fallando en el sistema y en las políticas educativas? ¿Qué responsabilidad tienen los docentes y las familias? ¿Qué está ocurriendo con los adolescentes? ¿Qué papel están teniendo la tecnología, &lt;a href="https://elpais.com/educacion/2026-09-09/los-alumnos-espanoles-son-los-que-mas-usan-la-ia-para-estudiar-del-mundo-desarrollado-y-no-mejora-su-rendimiento.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/educacion/2026-09-09/los-alumnos-espanoles-son-los-que-mas-usan-la-ia-para-estudiar-del-mundo-desarrollado-y-no-mejora-su-rendimiento.html"&gt;las redes sociales o la inteligencia artificial en todo esto&lt;/a&gt;? PISA evalúa competencias, pero también recoge información sobre el contexto en el que estudian los alumnos —en la evaluación participaron 760.000 estudiantes de 15 y 16 años de 90 países (30.000 de ellos españoles)—. Entre esos indicadores aparece un dato especialmente interesante para las familias: el porcentaje de jóvenes que afirma que sus padres les preguntan por lo que ocurre en el colegio continúa descendiendo. Exactamente, ha descendido del 77% en 2022 al 69% en 2025, según &lt;a href="https://www.educacionfpydeportes.gob.es/dam/jcr:2f30e3ec-dbcd-4876-8550-5daedc1d7bbe/informepisadigital2025.pdf" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.educacionfpydeportes.gob.es/dam/jcr:2f30e3ec-dbcd-4876-8550-5daedc1d7bbe/informepisadigital2025.pdf"&gt;los datos publicados el pasado 8 de septiembre. &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2026-10-01/lo-que-el-informe-pisa-cuenta-a-padres-y-madres-sobre-como-crian.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
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      <guid isPermaLink="true">https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-09-30/alvaro-bilbao-neuropsicologo-lo-mas-importante-en-la-adolescencia-es-que-el-hilo-con-los-hijos-no-se-rompa-del-todo.html</guid>
      <title>Álvaro Bilbao, neuropsicólogo: “Lo más importante en la adolescencia es que el hilo con los hijos no se rompa del todo”</title>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 03:30:01 GMT</pubDate>
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      <dc:creator>Carolina García Gutiérrez</dc:creator>
      <dcterms:alternative>El también autor ha creado Thinking Kids, un programa que pone el foco en la importancia de las emociones y que se ha implantado en una decena de colegios madrileños. El experto defiende que los padres deben ajustar el nivel de exigencia y favorecer la comunicación</dcterms:alternative>
      <description>El también autor ha creado Thinking Kids, un programa que pone el foco en la importancia de las emociones y que se ha implantado en una decena de colegios madrileños. El experto defiende que los padres deben ajustar el nivel de exigencia y favorecer la comunicación</description>
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      <category>Emociones</category>
      <category>Emociones tóxicas</category>
      <category>Cerebro</category>
      <category>Psicología</category>
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      <category>Educación</category>
      <category>Crianza hijos</category>
      <category>Estudiantes</category>
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      <category>Neurociencia</category>
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        <media:credit>CincoDías</media:credit>
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        <media:text>Para el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, trabajar las emociones debería ser una asignatura obligatoria en los colegios.  </media:text>
        <media:description>Para el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, trabajar las emociones debería ser una asignatura obligatoria en los colegios.  </media:description>
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      <content:encoded>&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/EB2TL5ZXUFDO3P4GYM3IUGID4Y.JPG?auth=75329540420dfcc5b29669461c9cfceeea2867d0c5f96ad26dfdbc6e6bdd1081" width="8192" height="5464" alt="Para el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, trabajar las emociones debería ser una asignatura obligatoria en los colegios.  "&gt;&lt;/img&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2024-03-17/alvaro-bilbao-neuropsicologo-querer-ayudar-y-orientar-a-los-hijos-es-bueno-pero-si-nos-pasamos-puede-tener-efectos-negativos.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2024-03-17/alvaro-bilbao-neuropsicologo-querer-ayudar-y-orientar-a-los-hijos-es-bueno-pero-si-nos-pasamos-puede-tener-efectos-negativos.html"&gt;La salud mental de niños y adolescentes&lt;/a&gt; se ha convertido en una de las principales preocupaciones educativas y sociales de nuestro tiempo. En los últimos años han surgido diversos programas destinados a cuidarla y a dotar a los menores de herramientas para afrontar los retos emocionales que puedan surgir en su día a día. Uno de ellos es Thinking Kids, un programa integral diseñado por el neuropsicólogo &lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/2025-10-04/alvaro-bilbao-neuropsicologo-es-fundamental-ensenar-a-los-hijos-con-claridad-que-conductas-son-aceptables-y-cuales-no.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/mamas-papas/2025-10-04/alvaro-bilbao-neuropsicologo-es-fundamental-ensenar-a-los-hijos-con-claridad-que-conductas-son-aceptables-y-cuales-no.html"&gt;Álvaro Bilbao&lt;/a&gt; (Bilbao, 50 años), que ya se ha implantado en los 10 colegios de Gredos-San Diego de la Comunidad de Madrid. Bilbao también es el autor de &lt;a href="https://www.plataformaeditorial.com/libro/4896-el-cerebro-del-nino-explicado-a-los-padres" target="_self" rel="" title="https://www.plataformaeditorial.com/libro/4896-el-cerebro-del-nino-explicado-a-los-padres"&gt;&lt;i&gt;El cerebro del niño explicado a los padres&lt;/i&gt;&lt;/a&gt; (Plataforma Editorial, 2015), un libro con más de 400.000 ejemplares vendidos en España (alcanzando más de 900.000 copias globales con sus ediciones especiales) y traducido a 24 idiomas que se ha consolidado como uno de los grandes referentes en &lt;i&gt;parenting&lt;/i&gt;. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://elpais.com/mamas-papas/expertos/2026-09-30/alvaro-bilbao-neuropsicologo-lo-mas-importante-en-la-adolescencia-es-que-el-hilo-con-los-hijos-no-se-rompa-del-todo.html" target="_blank"&gt;Seguir leyendo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/UDOSN2LGXZBWFIXZEQTJIA2GPY.JPG?auth=5d18edc492ca85a001163a8f6f736386872ff1f3078dfb337c80caab686f2aaa" width="5464" height="8192" alt="Thinking Kids es un programa diseñado por el neuropsicólogo Álvaro Bibao que enseña habilidades a los chavales para mejorar su día a día. "&gt;&lt;/img&gt;</content:encoded>
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