Feed MRSS-S Noticias, elpais.com, salud-y-bienestar, nosotras-respondemos es https://elpais.com Sat, 04 Oct 2025 03:30:01 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-10-04/que-cambios-provoca-el-amor-en-el-cerebro.html Sat, 04 Oct 2025 03:30:01 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-10-04/que-cambios-provoca-el-amor-en-el-cerebro.html Ana Belén López-Rodríguez No todos los tipos de amor afectan al cerebro de la misma manera: es como un degradado en la actividad cerebral, de más a menos según se trate de relaciones con mayor intimidad o cercanía No todos los tipos de amor afectan al cerebro de la misma manera: es como un degradado en la actividad cerebral, de más a menos según se trate de relaciones con mayor intimidad o cercanía Amor Cerebro Ciencia Neurociencia Salud Neurología Neuronas Hombres Mujeres Maki Nakamura (Getty Images) amor Un símbolo de amor con un corazón hecho con las manos. Un símbolo de amor con un corazón hecho con las manos. <p>Lo primero que pensé al leer tu pregunta fue que me surgía una nueva interrogación: ¿A qué amor se refiere? Es posible que sea al amor romántico o al materno o paternofilial. Porque la cuestión es que existen diversos tipos de amor. Según <a href="https://academic.oup.com/cercor/article/34/8/bhae331/7741043" rel="">un artículo</a> publicado en 2024 en la revista científica <i>Cerebral Cortex</i>, se pueden distinguir seis tipos de amor que afectan de forma diferente al cerebro.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-10-04/que-cambios-provoca-el-amor-en-el-cerebro.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-07-12/puede-revertirse-el-envejecimiento.html Sat, 12 Jul 2025 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-07-12/puede-revertirse-el-envejecimiento.html Victoria Eugenia Martínez Miguel El mecanismo por el que las células maduran y mueren es maleable, pero por ahora no se ha conseguido revertir este proceso natural en organismos adultos mayores El mecanismo por el que las células maduran y mueren es maleable, pero por ahora no se ha conseguido revertir este proceso natural en organismos adultos mayores Salud Investigación científica Genes Envejecimiento población ADN Estrés Mujeres ciencia Genética Células Células madre Cáncer wundervisuals (Getty Images) Envejecimiento Dos mujeres de diferente edad, una junta a la otra. Dos mujeres de diferente edad, una junta a la otra. <p>Esta es una pregunta muy difícil de contestar, incluso para las personas que somos expertas <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-09-03/un-estudio-identifica-cinco-formas-distintas-de-envejecer-gracias-a-los-datos-de-50000-escaneres-cerebrales.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-09-03/un-estudio-identifica-cinco-formas-distintas-de-envejecer-gracias-a-los-datos-de-50000-escaneres-cerebrales.html">en biología del envejecimiento</a>. En el instituto en el que trabajo estudiamos por qué nuestras células envejecen y cómo podemos mejorar este proceso. La respuesta rápida es que técnicamente sí se puede revertir, pero en realidad no es tan sencillo. </p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-07-12/puede-revertirse-el-envejecimiento.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-04-07/es-cierto-que-conviene-desayunar-salado.html Mon, 07 Apr 2025 03:24:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-04-07/es-cierto-que-conviene-desayunar-salado.html Ikram Benazizi Dahbi Una primera comida del día rica en proteínas puede tener diferentes beneficios Una primera comida del día rica en proteínas puede tener diferentes beneficios Ciencia Nutrición Salud Dietas Comidas diarias Desayuno Alimentación Bienestar Javier Zayas Photography (Getty Images) Desayuno Una mujer se hace una tostada con tomate y jamón. Una mujer se hace una tostada con tomate y jamón. <p>Si nos basamos en la evidencia científica disponible no hay una opinión consensuada sobre afirmaciones como la de la pregunta que está en el titular, porque la decisión de desayunar salado o dulce depende de cada persona, de su salud, de sus hábitos dietéticos o de sus propias necesidades energéticas.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-04-07/es-cierto-que-conviene-desayunar-salado.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-03-01/es-danino-el-entrenamiento-cardio-durante-la-menopausia.html Sat, 01 Mar 2025 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-03-01/es-danino-el-entrenamiento-cardio-durante-la-menopausia.html África López Illescas Nadar, correr o andar en bicicleta son ejercicios que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso y favorece la osteogenia, es decir, que los huesos se fortalezcan Nadar, correr o andar en bicicleta son ejercicios que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso y favorece la osteogenia, es decir, que los huesos se fortalezcan Menopausia Salud Ejercicio físico Cardiología Mujeres Entrenamientos Medicina Gimnasia Johnce (Getty Images) ejercicio Una mujer ejercitándose en una bicicleta estática. Una mujer ejercitándose en una bicicleta estática. <p>Definitivamente, la respuesta a la pregunta del titular es que no. No solamente no es dañino, sino que el <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-12-06/tres-minutos-de-ejercicio-intenso-al-dia-pueden-mejorar-la-salud-cardiovascular-en-mujeres-sedentarias.html" target="_blank">entrenamiento cardio</a> es muy recomendable durante la menopausia. Pero también se ha hablado mucho últimamente del entrenamiento de fuerza. Parece como si por hacer uno no pudieras hacer el otro, lo que, evidentemente, no es cierto.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-03-01/es-danino-el-entrenamiento-cardio-durante-la-menopausia.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-02-20/la-mente-reside-en-cada-celula.html Thu, 20 Feb 2025 11:10:31 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-02-20/la-mente-reside-en-cada-celula.html Carmen Sarabia Cobo Las células poseen métodos sofisticados de comunicación y que tienen memoria bioeléctrica, lo que facilitaría la coordinación entre ellas sin necesidad de pasar por el sistema nervioso central Las células poseen métodos sofisticados de comunicación y que tienen memoria bioeléctrica, lo que facilitaría la coordinación entre ellas sin necesidad de pasar por el sistema nervioso central Salud Células Sistema nervioso Regeneradores celulares Cerebro Investigación científica Biología Neurociencia Henrik5000 (Getty Images) celulas Un renderizado en 3D de alta calidad de las células. Un renderizado en 3D de alta calidad de las células. <p>Supongo que la pregunta viene de una interpretación que sí existe y que combina partes de neurociencia, partes de biología celular e incluso de una parte de la filosofía que se llama filosofía de la consciencia. Es verdad que mente y conciencia siempre se han vinculado al sistema nervioso, es decir, <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-10-02/el-primer-mapa-de-un-cerebro-adulto-abre-una-nueva-puerta-para-investigar-la-mente.html" target="_blank">a la parte biológica del funcionamiento del cerebro</a>. Pero más recientemente, desde hace unos quince años, empezaron a aparecer investigaciones en serio sobre si la conciencia se limita solo a la estructura cerebral o puede estar repartida en todo nuestro cuerpo en diferentes células.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-02-20/la-mente-reside-en-cada-celula.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-02-13/es-mejor-tomar-azucar-o-edulcorantes.html Thu, 13 Feb 2025 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-02-13/es-mejor-tomar-azucar-o-edulcorantes.html María José Castro Alija No sirve de nada tomar todo con edulcorantes si luego se come bollería industrial que tiene muchas grasas y no se hace ejercicio físico. Es más importante llevar un estilo de vida saludable No sirve de nada tomar todo con edulcorantes si luego se come bollería industrial que tiene muchas grasas y no se hace ejercicio físico. Es más importante llevar un estilo de vida saludable Ciencia Alimentación Azúcar Edulcorantes Alimentos Salud Mujeres ciencia Salud pública Diabetes Dietas Obesidad anilakkus (Getty Images) Azúcar o edulcorantes Una composición con terrones de azúcar. Una composición con terrones de azúcar. <p>Hay que ir más allá de azúcar <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-07-13/la-oms-declara-el-edulcorante-aspartamo-como-posiblemente-cancerigeno-para-los-humanos.html" target="_blank">versus edulcorante</a>. Debemos entender lo que es cada cosa. El azúcar, lo que normalmente conocemos como azúcar de mesa, que es el más refinado, es un alimento no fundamental. Se trata más bien de <a href="https://elpais.com/elpais/2018/06/08/ciencia/1528469553_586735.html" target="_blank">un alimento complementario tipo fruitivo</a> —aquellos que producen placer, pero no tienen valor nutricional—, que forma parte de preparaciones culinarias o como ingrediente de otros preparados.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2025-02-13/es-mejor-tomar-azucar-o-edulcorantes.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-12-14/puede-el-agua-disolver-cualquier-liquido.html Sat, 14 Dec 2024 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-12-14/puede-el-agua-disolver-cualquier-liquido.html Noelia Caballero Casero Es un disolvente universal y, aunque sus moléculas tienen una capacidad única en la naturaleza para interactuar con otras, eso no significa que pueda diluir sustancias como el aceite Es un disolvente universal y, aunque sus moléculas tienen una capacidad única en la naturaleza para interactuar con otras, eso no significa que pueda diluir sustancias como el aceite Ciencia Agua Investigación científica Mujeres ciencia Laboratorios Aceite Sal Microscopios Gas Materia Leonard Ortiz (MediaNews Group/Getty Images) Agua disolvente universal Una persona llena un vaso con agua del grifo. Una persona llena un vaso con agua del grifo. <p>Lo decimos de personas que no se llevan bien o de ideas que no casan: “Son como agua y aceite”. Porque todos sabemos que estos dos líquidos no se mezclan, al juntarlos se quedan en dos fases distintas. Una vez avanzada la respuesta a la pregunta de si el agua puede disolver cualquier líquido, para entender la explicación es importante revisar el <a href="https://elpais.com/ciencia/2021-04-06/por-que-el-agua-congelada-ocupa-mas-espacio-que-el-agua-liquida.html" target="_blank">concepto de líquido</a> y también el de solubilidad. Hablamos de uno de los cuatro estados de la materia (líquido, sólido, gaseoso y plasmático) y se puede definir como aquel en el que las moléculas que lo componen están lo suficientemente unidas como para mantenerse juntas y, que cuando se ejerza presión sobre esta materia, su volumen prácticamente no cambie. Pero, al mismo tiempo, <a href="https://elpais.com/ciencia/las-cientificas-responden/2021-10-15/por-que-no-se-dispersan-las-gotas-de-agua-cuando-estan-en-una-nube.html" target="_blank">las uniones entre las moléculas en este estado</a> son lo suficientemente débiles como para que el líquido pueda adaptarse a cualquier forma.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-12-14/puede-el-agua-disolver-cualquier-liquido.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-11-28/funcionan-las-gafas-de-luz-azul-que-se-venden-para-evitar-el-cansancio-con-las-pantallas.html Thu, 28 Nov 2024 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-11-28/funcionan-las-gafas-de-luz-azul-que-se-venden-para-evitar-el-cansancio-con-las-pantallas.html Conchi Lillo Es un mito que la luz azul que desprenden las pantallas dañe nuestra retina, pero sí contribuye al fenómeno conocido como “síndrome del informático” Es un mito que la luz azul que desprenden las pantallas dañe nuestra retina, pero sí contribuye al fenómeno conocido como “síndrome del informático” Ciencia Óptica Salud Mujeres ciencia Pantallas Gafas Gafas graduadas Oftalmología Sueño Insomnio Thomas Barwick (Getty Images) Gafas cansancio pantallas Un hombre trabaja frente al ordenador con unas gafas graduadas. Un hombre trabaja frente al ordenador con unas gafas graduadas. <p>Según se ha podido comprobar, las gafas que se venden para evitar el cansancio provocado por las pantallas no sirven para lo que se supone que deberían servir: reducir la fatiga visual que sí produce un uso excesivo de las pantallas y hacer que descansemos mejor. Hay <a href="https://elpais.com/tecnologia/2019/01/27/actualidad/1548622827_861352.html#?rel=mas_sumario" target="_blank">mucho desconocimiento</a> y mucho miedo, ya que, entre otras cosas, han tratado de convencernos de que la luz azul que desprenden las pantallas daña nuestra retina y esto es totalmente falso. Pero sí es verdad que esa luz azul contribuye a una anomalía que producen las pantallas, que conocemos desde hace tiempo, a la que llamamos<a href="https://elpais.com/ciencia/2021-06-15/el-confinamiento-por-el-coronavirus-disparo-la-miopia-de-los-ninos-en-todo-el-mundo.html#?rel=mas" target="_blank"> “síndrome del informático</a>” y que es la clásica fatiga visual que todos los que usamos el ordenador muchas horas conocemos muy bien (sequedad de los ojos, escozor, dolor de cabeza, etcétera).</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-11-28/funcionan-las-gafas-de-luz-azul-que-se-venden-para-evitar-el-cansancio-con-las-pantallas.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-10-16/me-han-diagnosticado-endometriosis-que-puedo-hacer.html Wed, 16 Oct 2024 09:19:36 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-10-16/me-han-diagnosticado-endometriosis-que-puedo-hacer.html Maribel Acién Sánchez Esta enfermedad afecta al 10% de las mujeres y sus síntomas varían entre dolores a mitad de ciclo menstrual e infertilidad Esta enfermedad afecta al 10% de las mujeres y sus síntomas varían entre dolores a mitad de ciclo menstrual e infertilidad Ciencia Salud Endometriosis Menstruación Medicina Píldoras anticonceptivas Alimentación Mujeres Kinga Krzeminska (Getty Images) Una mujer con dolores menstruales. Una mujer con dolores menstruales. Una mujer con dolores menstruales. <p>La <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-06-27/endometriosis-la-ciencia-empieza-a-desvelar-el-misterio-de-una-enfermedad-que-afecta-a-millones-de-mujeres.html" target="_blank">endometriosis</a> se produce cuando el moco de dentro del útero, el endometrio, se coloca en localizaciones que no le corresponden, es decir, cuando este moco no está en su sitio. Sabemos que un pequeño porcentaje de la regla, en todas las mujeres, se regurgita hacia la cavidad peritoneal a través de las trompas de Falopio. Y eso hace que nos llegue sangre de la regla al abdomen. En el 90% de las mujeres, el <a href="https://elpais.com/noticias/sistema-inmunitario/" target="_blank">sistema inmune</a> es capaz de limpiar esa sangre que llega a un sitio que, por así decirlo, no es el que le corresponde, pero hay alrededor de un 10% de mujeres en las que el sistema inmune no es capaz de limpiar esas células.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-10-16/me-han-diagnosticado-endometriosis-que-puedo-hacer.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-09-30/para-que-sirve-la-psilocibina-en-salud-mental.html Mon, 30 Sep 2024 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-09-30/para-que-sirve-la-psilocibina-en-salud-mental.html Adriana Fortea La psilocibina activa los receptores de la serotonina en el cerebro, que es un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo y las emociones. La psilocibina activa los receptores de la serotonina en el cerebro, que es un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo y las emociones. Ciencia Cerebro Neuronas Salud mental Mujeres ciencia Drogas Drogas duras Psicología Psiquiatría Enfermedades mentales LSD Sara Moser / Washington University School of Medicine psilocibina Mapa de calor de los patrones de actividad cerebral después de tomar psilocibina. Mapa de calor de los patrones de actividad cerebral después de tomar psilocibina. <p>La <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-31/asi-se-comporta-el-cerebro-durante-un-viaje-psicodelico.html" target="_blank">psilocibina</a> es un compuesto que se encuentra principalmente en algunos hongos, sobre todo los de la familia de las Psilocybe que se conocen como setas mágicas. Cuando se ingiere, se transforma en otra sustancia, la psilocina, que tiene propiedades psicodélicas. Los psicodélicos son compuestos capaces de generar estados alterados de consciencia. Permiten percibir la realidad de forma diferente. En concreto, la psilocibina, o la psilocina, activan los receptores de la serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor relacionado, principalmente, con el estado de ánimo y las emociones. Esa activación produce efectos en el cerebro.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-09-30/para-que-sirve-la-psilocibina-en-salud-mental.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-09-05/que-diferencia-hay-entre-mente-y-cerebro.html Thu, 05 Sep 2024 09:02:50 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-09-05/que-diferencia-hay-entre-mente-y-cerebro.html Carmen Sarabia Cobo Mientras que el cerebro es un órgano tangible que se puede estudiar, la mente es un constructo psicológico que muchas disciplinas aún intentan explicar Mientras que el cerebro es un órgano tangible que se puede estudiar, la mente es un constructo psicológico que muchas disciplinas aún intentan explicar Ciencia Cerebro Psicología Neurociencia Investigación científica Enfermedades mentales Mamíferos Biología Popartic (Getty Images) Imagen de un escáner cerebral. Imagen de un escáner cerebral. Imagen de un escáner cerebral. <p>El cerebro es un órgano tangible que se puede tocar, palpar, medir y evaluar. Es biología pura. La mente es, por el contrario, un constructo psicológico con muchos marcos teóricos que intentan explicarlo. Pero a día de hoy no hay una teoría unánimemente aceptada que nos diga qué es la mente. Aunque es algo no tangible, es decir, que no podemos tocar, y que medimos de manera indirecta. Se supone que la mente es un producto de la parte biológica del cerebro.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-09-05/que-diferencia-hay-entre-mente-y-cerebro.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-08-28/por-que-cocina-los-alimentos-el-calor.html Wed, 28 Aug 2024 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-08-28/por-que-cocina-los-alimentos-el-calor.html Rocío Alonso Las altas temperaturas provocan en los macronutrientes de los alimentos cambios físicos y químicos que hacen que sea más fácil masticar y digerir Las altas temperaturas provocan en los macronutrientes de los alimentos cambios físicos y químicos que hacen que sea más fácil masticar y digerir Salud Calor Alimentación Alimentos Verano Nutrición Carnes Pescado Grasas alimentarias Alcachofas Cocineros Westend61 (Getty Images) Una sartén con un guiso de setas de cardo fritas y cebolletas. Una sartén con un guiso de setas de cardo fritas y cebolletas. Una sartén con un guiso de setas de cardo fritas y cebolletas. <img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/GPGJ3L6DDJASNHSFG4IJ2ZUKIQ.jpg?auth=3b6c5901b0666bab6ec506186f4a4a6a61c65420d20c4f512efe22ed9236e289" width="8660" height="5773" alt="Una sartén con un guiso de setas de cardo fritas y cebolletas."></img><p>Para explicar lo que les hace la aplicación del <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-08-21/alerta-tupper-la-radiacion-no-evita-que-tu-microondas-este-lleno-de-microbios.html" target="_blank">calor </a>a los alimentos, lo que normalmente llamamos “cocinado”, debo decir antes cómo están compuestos los alimentos.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-08-28/por-que-cocina-los-alimentos-el-calor.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-08-06/como-puedo-mantener-los-pies-hidratados-en-verano.html Tue, 06 Aug 2024 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-08-06/como-puedo-mantener-los-pies-hidratados-en-verano.html Ángela Roca Para cuidar la piel de los pies hay que mantener una buena higiene, exfoliar las capas muertas de la epidermis y usar crema hidratante Para cuidar la piel de los pies hay que mantener una buena higiene, exfoliar las capas muertas de la epidermis y usar crema hidratante Salud Verano Cuidados pies Bienestar Higiene Cuidados cuerpo Cuidado corporal Cremas hidratantes Bioquímica Temperaturas Dermatología Calor Biología Antonio Hugo Photo (Getty Images) Una mujer con los pies en la playa. Una mujer con los pies en la playa. Una mujer con los pies en la playa. <p>La <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-06-08/falta-de-vitamina-d-y-proteccion-frente-al-exceso-de-sol-un-equilibrio-complicado.html" target="_blank">piel </a>de los pies es diferente de la de otras zonas del cuerpo. Se parece a la de las palmas de las manos. Son las dos zonas de la piel del cuerpo humano que no tienen pelos, no tienen folículos pilosos, esa estructura que soporta el bello corporal. Además, en esas zonas, la epidermis, que es la parte más externa de la piel, es más gruesa que la del resto del cuerpo. Y el tejido adiposo o hipodermis, que es la tercera capa tras la epidermis y la dermis, también puede engrosarse para servir de protección y actuar como almohadilla. Otra diferencia es que en los pies hay menor número de glándulas sebáceas. Estas diferencias entre la piel de los pies y la del resto del cuerpo hacen que en esta zona se necesite mayor hidratación.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-08-06/como-puedo-mantener-los-pies-hidratados-en-verano.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-07-06/por-que-en-verano-tengo-mas-cistitis.html Sat, 06 Jul 2024 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-07-06/por-que-en-verano-tengo-mas-cistitis.html Raquel Espílez Llevar ropa húmeda, la deshidratación y las relaciones sexuales son algunos de los factores relacionados con la infección de orina Llevar ropa húmeda, la deshidratación y las relaciones sexuales son algunos de los factores relacionados con la infección de orina Salud Urología Enfermedades Verano Enfermedades infecciosas Mujeres Medicina Vacunas Antibióticos imantsu (Getty Images) Cistitis verano Cuatro mujeres bañándose en San Vito Lo Capo, Italia. Cuatro mujeres bañándose en San Vito Lo Capo, Italia. <p>Tener más cistitis en verano es algo que no le pasa solo a esta lectora. Existen estudios que demuestran que en verano hay más <a href="https://elpais.com/sociedad/2023-07-12/una-de-cada-cuatro-mujeres-con-cistitis-recibe-antibioticos-inadecuados-como-tratamiento.html" target="_blank">infecciones</a>. Se han hecho investigaciones que prueban que cuando la temperatura media de la semana oscila entre los 25 y los 30 grados, la incidencia de las infecciones aumenta un 20% con respecto a los días en los que la temperatura media oscila entre los 5 y los 8 grados. Pero además, no solo aumenta la incidencia de infecciones, en verano crece también la posibilidad de complicaciones asociadas a esas infecciones.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-07-06/por-que-en-verano-tengo-mas-cistitis.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-05-31/que-es-mejor-para-adelgazar-seguir-dieta-o-tomar-farmacos-como-ozempic.html Fri, 31 May 2024 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-05-31/que-es-mejor-para-adelgazar-seguir-dieta-o-tomar-farmacos-como-ozempic.html María José Castro Alija Ahora contamos con medicamentos para la obesidad, pero no son para bajar un par de kilos y es necesario un enfoque integrador de todas las medidas disponibles Ahora contamos con medicamentos para la obesidad, pero no son para bajar un par de kilos y es necesario un enfoque integrador de todas las medidas disponibles Alimentación Dietas Ozempic Obesidad Estilo vida Ejercicio físico Psicología Psicoterapia Diabetes Hipertensión arterial Enfermedades cardiovasculares Salud TravelCouples (Getty Images) Adelgazar con dieta o con Ozempic No se puede vivir siempre a dieta, aunque sí se puede comer siempre de forma saludable. No se puede vivir siempre a dieta, aunque sí se puede comer siempre de forma saludable. <p>Lo primero que tengo que explicarte es que hay un cambio de paradigma <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nutrir-con-ciencia/2024-03-25/guerra-contra-la-obesidad-es-una-buena-estrategia-de-salud.html" target="_blank">con respecto a las personas que tienen obesidad</a> o sobrepeso. Tenemos que acabar con el estigma social asociado a esta enfermedad, tenemos que dejar de culpabilizar a estas personas porque nadie elige ser gordo. Así que todas las herramientas que entren en el terreno terapéutico son bienvenidas. Y en esa bienvenida incluyo a los nuevos fármacos con los que contamos desde hace muy poco tiempo, <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-05-20/cuando-ozempic-falla-un-ensayo-ayuda-a-entender-por-que-algunos-pacientes-adelgazan-la-mitad-que-otros.html" target="_blank">los agonistas del GLP-1</a>, conocidos comercialmente como Ozempic y Wegovy.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-05-31/que-es-mejor-para-adelgazar-seguir-dieta-o-tomar-farmacos-como-ozempic.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-05-04/disminuye-la-menopausia-el-deseo-sexual.html Sat, 04 May 2024 03:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-05-04/disminuye-la-menopausia-el-deseo-sexual.html Rosa María Cárdaba García El cansancio, la ansiedad y la depresión son algunos de los factores físicos y socioculturales que influyen en el apetito sexual de las mujeres menopáusicas El cansancio, la ansiedad y la depresión son algunos de los factores físicos y socioculturales que influyen en el apetito sexual de las mujeres menopáusicas Salud Menopausia Menstruación Mujeres Ciencia Bienestar Hormonas Ginecología Investigación científica Enfermedades ginecológicas Ansiedad Depresión Sexo LWA-Dann Tardif (Getty Images) Una pareja en la cama. Una pareja en la cama. Una pareja en la cama. <p>Para empezar, debes saber que la sexuación es un proceso que tiene lugar desde el nacimiento hasta la muerte. La sexuación es el conjunto de fases biológicas y psicológicas que caracterizan la sexualidad de las personas, es decir, su sexo genético y su identidad y orientación sexual. Y también tienes que tener en cuenta que nuestra sexualidad está influida por múltiples factores tanto biológicos como psicológicos y socioculturales.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-05-04/disminuye-la-menopausia-el-deseo-sexual.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-30/influye-la-luna-llena-en-los-partos.html Sat, 30 Mar 2024 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-30/influye-la-luna-llena-en-los-partos.html Ana Palacios Los más recientes y exhaustivos estudios indican que no hay relación entre las distintas fases del satélite y el aumento de nacimientos Los más recientes y exhaustivos estudios indican que no hay relación entre las distintas fases del satélite y el aumento de nacimientos Embarazo Menstruación Bebés Parto Madres Parentesco Salud Investigación científica Medicina Ginecología Daniel Balakov (Getty Images) Una mujer embarazada, a la luz de la Luna Una mujer embarazada, a la luz de la Luna. Una mujer embarazada, a la luz de la Luna. <p>Existe la creencia de que hay una conexión entre la Luna y la fertilidad y el parto. Lo cierto es que, por término medio, el ciclo menstrual <a href="https://elpais.com/elpais/2017/11/09/actualidad/1510237929_755068.html" target="_blank">tiene una duración de unos 28 días</a>; y esa duración es similar al mes sinódico lunar, que es como se llama al intervalo de 29 días <a href="https://elpais.com/ciencia/las-cientificas-responden/2021-12-01/por-que-vemos-las-fases-de-la-luna.html" target="_blank">entre dos fases iguales de la Luna</a>. También esa duración es parecida al mes sideral, que es el tiempo que tarda la Luna en completar su vuelta alrededor de la Tierra: 27 días. Por otra parte, la duración media del embarazo (desde que se produce la concepción) es de 265 días, que equivale a nueve meses sinódicos lunares.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-30/influye-la-luna-llena-en-los-partos.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-18/por-que-a-veces-me-levanto-afonico.html Mon, 18 Mar 2024 04:25:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-18/por-que-a-veces-me-levanto-afonico.html Elisa Gil-Carcedo Ronca, aguda, entrecortada... son algunas características de una voz estresada Ronca, aguda, entrecortada... son algunas características de una voz estresada Salud Bienestar Bienestar familiar Enfermedades Enfermedades respiratorias Otorrinolaringología Medicina Medicina familiar Tabaco Tabaquismo ozgurcankaya (Getty Images) I'll have to get something for this cough Un joven tiene molestia en la garganta al despertar. Un joven tiene molestia en la garganta al despertar. <p>Lo primero que tengo que explicarte es la diferencia entre <a href="https://elpais.com/elpais/2014/11/18/buenavida/1416314670_395975.html" target="_blank">afonía y disfonía</a>. La primera es una pérdida total de la voz y supongo que no es a eso a lo que te refieres en el email que nos has enviado. Probablemente, lo que te ocurre a veces por la mañana es que tienes una voz que no consideras tu voz normal. No existe una definición perfecta de disfonía porque es una alteración de la percepción vocal. Y la voz es muy diferente dependiendo de las culturas, de la situación emocional, o de dónde tengas que proyectarla. Esto supone que decir de una voz que es normal es muy difícil. Podemos decir que una voz es normal cuando tiene un timbre agradable, un tono adecuado para su rango de edad y sexo y un volumen apropiado.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-18/por-que-a-veces-me-levanto-afonico.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-09/cual-es-la-manera-correcta-y-mas-segura-de-limpiarse-los-oidos.html Sat, 09 Mar 2024 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-09/cual-es-la-manera-correcta-y-mas-segura-de-limpiarse-los-oidos.html Elisa Gil-Carcedo Uno de los problemas más frecuentes a la hora de eliminar los tapones de cera en los centros de salud se debe al mal uso de los bastoncillos Uno de los problemas más frecuentes a la hora de eliminar los tapones de cera en los centros de salud se debe al mal uso de los bastoncillos Higiene Enfermedades oído Bienestar Sanidad Sanidad pública Limpieza Higiene infantil Otorrinolaringología Especialidades médicas Investigación médica Investigación científica Salud Diy13 (Getty Images/iStockphoto) Manera correcta y segura de limpiarse los oídos Un hombre limpia su oído con un bastoncillo de algodón. Un hombre limpia su oído con un bastoncillo de algodón. <p>La limpieza del oído <a href="https://elpais.com/elpais/2018/08/14/buenavida/1534261053_523540.html" target="_blank">se puede realizar de muchas maneras</a>. Lo primero que hay que tener en cuenta es que la cera se produce por unas glándulas que hay en el <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-01-03/los-audifonos-pueden-ayudar-a-las-personas-con-sordera-a-vivir-mas-tiempo.html" target="_blank">conducto auditivo</a>. Esta cera actúa como una escoba que va moviéndose hacia fuera y en ese camino recoge la descamación de la piel y partículas microscópicas del ambiente que se introducen en el interior. El recorrido de la cera hacia el exterior se favorece con los movimientos de la mandíbula al hablar y al masticar. Pero lo importante es que sepas que esta acción de la cera sirve de protección a nuestros oídos.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-03-09/cual-es-la-manera-correcta-y-mas-segura-de-limpiarse-los-oidos.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-01-26/no-se-si-pase-el-sarampion-de-pequena-debo-vacunarme.html Fri, 26 Jan 2024 04:26:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-01-26/no-se-si-pase-el-sarampion-de-pequena-debo-vacunarme.html Nuria Izquierdo-Useros Es recomendable que se vacunen las personas que hayan estado expuestas a algún caso de sarampión sin haber pasado la enfermedad Es recomendable que se vacunen las personas que hayan estado expuestas a algún caso de sarampión sin haber pasado la enfermedad Vacunas Sarampión Bienestar Bienestar familiar Bienestar social Vacunación Enfermedades Enfermedades infecciosas Sanidad Sanidad privada Sanidad pública Ministerio de Sanidad Coronavirus Covid-19 Enfermedades infantiles Salud rbkomar (Getty Images) Chickenpox treatment - applying moisturizer to skin with pox in a child Una persona aplica crema hidratante sobre la piel de un niño con sarampión. Una persona aplica crema hidratante sobre la piel de un niño con sarampión. <p>Según la información que hay recogida ahora mismo en el <a href="https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/vacunaciones/vacunas/ciudadanos/sarampion.htm#:~:text=Se%20recomienda%20la%20vacunaci%C3%B3n%20con,de%20vacunaci%C3%B3n%20con%20dos%20dosis" target="_blank">área de vacunas y programa de vacunación</a> de la web del <a href="https://www.sanidad.gob.es/home.htm" target="_blank">Ministerio de Sanidad</a>, en enero de 2024, la vacunación del sarampión en adultos se realiza con la vacuna triple vírica. Esta es una vacuna que además de proteger frente al sarampión, protege también frente a la rubeola y a las paperas, llamadas también parotiditis. Para llevar a cabo esta vacunación se recomiendan dos dosis con una separación entre ambas de, al menos, cuatro semanas y a personas que hayan nacido a partir de 1978; que no hayan pasado la enfermedad, el sarampión; y que no tengan un historial completo de vacunación con las dos dosis.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-01-26/no-se-si-pase-el-sarampion-de-pequena-debo-vacunarme.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-01-05/que-enfermedades-trasmiten-los-hongos.html Fri, 05 Jan 2024 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-01-05/que-enfermedades-trasmiten-los-hongos.html Sandra Garrigues Cubells Algunos producen afecciones leves de la piel como la tiña, el pie de atleta o la caspa, y otros causan problemas pulmonares más graves por la inhalación de las esporas Algunos producen afecciones leves de la piel como la tiña, el pie de atleta o la caspa, y otros causan problemas pulmonares más graves por la inhalación de las esporas Salud Enfermedades infecciosas Enfermedades inmunológicas Plantas Animales Bacteria Bacteriología Antibióticos Setas Microbiología Alimentación Agricultura Agroalimentación Enfermedades Medicina Investigación médica Stephanie Rossow/SCIENCE PHOTO LIBRARY (Getty Images/Science Photo Libra) Condiophores of Aspergillus fungus, illustration Los condióforos del hongo Aspergillus fumigatus. Los condióforos son los tallos de los hongos que producen esporas. Los condióforos del hongo Aspergillus fumigatus. Los condióforos son los tallos de los hongos que producen esporas. <img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/npwMt_gl0WsXuN3i09IX3r5uh5o=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-prisa/public/ZKLJCBDNNJCQVOJGLVZXHODDLQ.jpg" width="5000" height="3863" alt="Los condióforos del hongo Aspergillus fumigatus. Los condióforos son los tallos de los hongos que producen esporas."></img><p>Los hongos, salvo alguna rarísima excepción, no son transmisores de patologías, sino que son los propios causantes de algunas enfermedades, que afectan a humanos y también a animales y a otros seres vivos como las plantas. Los hongos son una familia muy amplia de organismos que a veces parecen <a href="https://elpais.com/ciencia/las-cientificas-responden/2023-11-15/los-liquenes-son-plantas.html" target="_blank">plantas</a>, pero que, genéticamente, están mucho más cercanos a los animales.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2024-01-05/que-enfermedades-trasmiten-los-hongos.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-20/las-especies-de-plantas-tambien-se-estan-extinguiendo.html Wed, 20 Dec 2023 11:31:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-20/las-especies-de-plantas-tambien-se-estan-extinguiendo.html Isabel Sanmartín El 77% de las especies que se describieron en el año 2020 están en grados altos de amenaza El 77% de las especies que se describieron en el año 2020 están en grados altos de amenaza Especies Especies extinguidas Plantas Ciencia Extinción especies Cambio climático Bosques Medio ambiente DEA / V. GIANNELLA (De Agostini via Getty Images) Plantas Bromeliáceas de la selva tropical, en Copán, Honduras. Bromeliáceas de la selva tropical, en Copán, Honduras. <img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/lHFhS8ZUHSna91CxxDAA0HREerE=/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-prisa/public/NOIS7XHOYZAB5MHYOOG3PLPDCQ.jpg" width="6016" height="4016" alt="Bromeliáceas de la selva tropical, en Copán, Honduras."></img><p>La respuesta es sí. Es cierto, como pareces sugerir en tu pregunta, que los estudios que más se conocen en los últimos siglos se refieren principalmente a la<a href="https://elpais.com/ciencia/2023-09-18/la-extincion-de-especies-es-35-veces-mas-rapida-desde-la-aparicion-de-los-humanos.html" target="_blank"> extinción de animales, lo que se conoce como la sexta extinción</a>. Añadiría que tampoco en todos los animales completamente, sino que los estudios están más centrados en vertebrados, y de ellos en los grandes grupos: mamíferos y aves. Lo que se conoce bien en esos grupos es la relación entre la extinción basal, que sería la extinción natural que tienen los organismos en su relación con el medio ambiente, y la tasa de extinción que se calcula para los últimos dos siglos y que es lo que ha llevado a que se hable de esta sexta gran extinción.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-20/las-especies-de-plantas-tambien-se-estan-extinguiendo.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-16/es-malo-cenar-en-abundancia-justo-antes-de-acostarse.html Sat, 16 Dec 2023 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-16/es-malo-cenar-en-abundancia-justo-antes-de-acostarse.html María José Castro Alija La respuesta a esta pregunta no puede ser generalizada, ya que depende de cada persona y de sus ritmos biológicos La respuesta a esta pregunta no puede ser generalizada, ya que depende de cada persona y de sus ritmos biológicos Salud Alimentación Sueño Bienestar Desayuno Comidas diarias Cena Ejercicio físico cream_ph (Getty Images) Woman in pajamas in front of the refrigerator late night Una mujer en pijama busca un tentempié en la nevera por la noche. Una mujer en pijama busca un tentempié en la nevera por la noche. <p>No se puede responder a la pregunta de si es malo comer mucho antes de dormir, porque el refrán de “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”, según los últimos estudios y si nos fijamos en el mantenimiento del peso, ya no es una evidencia tan clara como se pensaba antes. Sí que es cierto que una cena abundante sí puede provocar que la digestión sea más pesada, más difícil, y que eso haga que el descanso no sea reparador. Pero depende de varias cuestiones como, por ejemplo, qué se come (si son muchas proteínas, si son muchas grasas, etc.). Además, no se puede dar una respuesta que sirva para todo el mundo porque va a depender de cada persona, de sus ritmos biológicos y de lo que conocemos como <a href="https://elpais.com/elpais/2019/04/02/buenavida/1554205109_573911.html" target="_blank">crononutrición </a>que es el estudio de la alimentación sobre esos ritmos biológicos.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-16/es-malo-cenar-en-abundancia-justo-antes-de-acostarse.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-05/se-puede-hipnotizar-de-verdad-a-otra-persona.html Tue, 05 Dec 2023 10:36:12 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-05/se-puede-hipnotizar-de-verdad-a-otra-persona.html Gema Fernández-Blanco Martín Esta es una técnica o un proceso que se basa en sugestiones, que al final están ligadas siempre a la autosugestión Esta es una técnica o un proceso que se basa en sugestiones, que al final están ligadas siempre a la autosugestión Psicología Psicología clínica Salud Psiquiatría Investigación científica Enfermedades Dolencias Adicciones Photo:MPTV.net (Cordon Press) Hipnosis Woody Allen y Helen Hunt son hipnotizados en una escena de 'La maldición de escorpión de jade'. Woody Allen y Helen Hunt son hipnotizados en una escena de 'La maldición de escorpión de jade'. <p>Sí, se puede hipnotizar a una persona de verdad, pero<a href="https://elpais.com/elpais/2013/07/26/eps/1374856987_494248.html" target="_blank"> hay muchos mitos acerca de lo que es la hipnosis</a>. Yo estudié con un profesor (Antonio Capafons) que siempre decía: “Puedo hacer que hagas la gallina, con y sin hipnosis”. Con esto nos quería transmitir que la hipnosis es una técnica o un proceso que se basa en sugestiones, y esas sugestiones al final no dejan de estar ligadas siempre a una autosugestión, por lo que depende mucho de cuánto te resistas o de cuánto de certeza o de verdad le confieras a esa sugestión y a la persona que la da, para llegar al proceso hipnótico o no.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-12-05/se-puede-hipnotizar-de-verdad-a-otra-persona.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-11-30/por-que-se-producen-ataques-de-sueno-durante-el-dia.html Thu, 30 Nov 2023 04:20:00 GMT https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-11-30/por-que-se-producen-ataques-de-sueno-durante-el-dia.html Milagros Merino Andreu Si una persona tiene somnolencia diurna y duerme suficiente durante la noche, con un sueño de buena calidad, hay que evaluar si se trata de una enfermedad Si una persona tiene somnolencia diurna y duerme suficiente durante la noche, con un sueño de buena calidad, hay que evaluar si se trata de una enfermedad Salud Sueño Descanso Enfermedades Insomnio Medicina Trastornos sueño Bienestar Ciencia Investigación médica Investigación científica Morsa Images (Getty Images) Un hombre durmiendo en el sofá de su casa. Un hombre durmiendo en el sofá de su casa. Un hombre durmiendo en el sofá de su casa. <p>Cuando una persona adulta necesita dormir siesta durante el día, la causa más frecuente es que el sueño nocturno no es reparador o no es suficiente. Eso es lo primero que hay que pensar cuando ocurre y esa es la causa más frecuente de los ataques de sueño, aunque hay causas infrecuentes, como algunas enfermedades neurológicas que aumentan la presión del sueño, por ejemplo, la narcolepsia. Este trastorno es una enfermedad que provoca unos ataques irreprimibles de sueño y que además se acompaña de ataques de debilidad e incluso de caídas al suelo <a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-11-20/una-ventana-al-exterior-permite-a-las-personas-interactuar-mientras-duermen.html" target="_blank">cuando el enfermo o la enferma se ríe</a>.</p><p><a href="https://elpais.com/salud-y-bienestar/nosotras-respondemos/2023-11-30/por-que-se-producen-ataques-de-sueno-durante-el-dia.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p>