Feed MRSS-S Noticias, elpais.com, smoda, bienestar es https://elpais.com Wed, 20 May 2026 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-20/la-postura-cambridge-los-supuestos-beneficios-de-no-cruzar-las-piernas-gracias-a-la-pose-mas-esnob.html Wed, 20 May 2026 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-20/la-postura-cambridge-los-supuestos-beneficios-de-no-cruzar-las-piernas-gracias-a-la-pose-mas-esnob.html Marita Alonso También conocida como ‘Duchess Slant’, alude a una forma de sentarse donde se mantienen la espalda recta, las rodillas y tobillos juntos, mientras que las piernas se inclinan hacia un lado También conocida como ‘Duchess Slant’, alude a una forma de sentarse donde se mantienen la espalda recta, las rodillas y tobillos juntos, mientras que las piernas se inclinan hacia un lado Protocolo social Meghan Markle Cambridge Moda Realeza Monarquía Eventos Reino Unido Alex Moss (FilmMagic) S MODA Duchess Slant Kate Middleton e Isabel II en 2012 en Leicester durante el Jubileo de Diamante. Kate Middleton e Isabel II en 2012 en Leicester durante el Jubileo de Diamante. <p>A <a href="https://elpais.com/noticias/rachel-meghan-markle/" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/noticias/rachel-meghan-markle/">Meghan Markle</a> se le han echado en cara a lo largo de los años infinidad de cosas, pero uno de los tropiezos que escamó con mayor fuerza a los amantes del protocolo será siempre haber cruzado las piernas por la rodilla en el Palacio de Buckingham durante la entrega de los Premios de los Jóvenes Líderes de la Reina. Tras demostrar el dominio de la denominada<i> Sussex Slant</i>, que supone cruzar las piernas a la altura de las rodillas con un ángulo muy pronunciado hacia un lado, cuando se sentó junto al príncipe Harry y la reina Isabel, cruzó las piernas accidentalmente por las rodillas durante unos segundos. ¿El problema? El protocolo establece que debe ser con las piernas a un lado o cruzadas por los tobillos. Aunque recuperó rápidamente la (com)postura, <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FBkgFnxGhgjE%2F%3Futm_source%3Dig_embed&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Ccd04aede8319432ecc3a08deb5801b07%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639147759420589640%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=4Hd%2FW9tKxVOYfFvhZLgaILv4QFDBIcgdXUzmJBsXMAQ%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.instagram.com/p/BkgFnxGhgjE/?utm_source=ig_embed. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">el momento ya había sido capturado</a> y los cuchillos, afilados.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-20/la-postura-cambridge-los-supuestos-beneficios-de-no-cruzar-las-piernas-gracias-a-la-pose-mas-esnob.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-19/la-mayor-repulsion-de-charlize-theron-es-que-le-digan-hacer-el-amor-esta-esta-expresion-condenada-al-ostracismo.html Tue, 19 May 2026 03:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-19/la-mayor-repulsion-de-charlize-theron-es-que-le-digan-hacer-el-amor-esta-esta-expresion-condenada-al-ostracismo.html Marita Alonso ¿Por qué se ha naturalizado el verbo ‘follar’ mientras que decir ‘hacer el amor’ da grima? ¿Son realmente cosas diferentes? ¿Por qué se ha naturalizado el verbo ‘follar’ mientras que decir ‘hacer el amor’ da grima? ¿Son realmente cosas diferentes? Sexo Feminismo Charlize Theron Actrices Hollywood Libros Psicología Mike Coppola (WireImage) Netflix's "Apex" New York Premiere La actriz Charlize Theron, en el estreno de 'Apex' en Nueva York. La actriz Charlize Theron, en el estreno de 'Apex' en Nueva York. <p>“<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Felpais.com%2Fsmoda%2Fbienestar%2F2026-01-16%2Fcomo-funciona-la-repulsion-subita-a-la-pareja-el-cuerpo-rompe-antes-de-que-entendamos-lo-que-ocurre.html&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C18f9ac5af5c045315bab08deb4c9e88a%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639146977324628898%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=jLbU3xAgXEa8Txsdh2f2t8RjTNwGJTRBunjsVxmynfM%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-16/como-funciona-la-repulsion-subita-a-la-pareja-el-cuerpo-rompe-antes-de-que-entendamos-lo-que-ocurre.html. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">El mayor <i>ick</i></a> (repulsión) es cuando un hombre dice ‘me gustaría hacerte el amor’. Se me cierra la vagina. Todas las mujeres saben de lo que hablo”, <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F100093522211007%2Fvideos%2Fa-guy-saying-i-would-like-to-make-love-to-you-is-an-ick-ccharlize-theronsubwayta%2F3397075837123823%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C18f9ac5af5c045315bab08deb4c9e88a%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639146977324659589%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=OhOjD0Plgos0%2BVod1PwzCqoWYt%2Fi35gx3oCDsKiz2g8%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.facebook.com/100093522211007/videos/a-guy-saying-i-would-like-to-make-love-to-you-is-an-ick-ccharlize-theronsubwayta/3397075837123823/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">dice Charlize Theron en SubwayTakes</a>, un programa de entrevistas cortas grabadas dentro del metro de Nueva York. Su creador, Kareem Rahma, le pregunta por qué esa expresión le parece tan desagradable. “No quiero que me hagas nada. Quiero que hagas algo conmigo”, responde la actriz.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-19/la-mayor-repulsion-de-charlize-theron-es-que-le-digan-hacer-el-amor-esta-esta-expresion-condenada-al-ostracismo.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-12/actitud-pez-globo-el-danino-mecanismo-de-defensa-para-proteger-la-vulnerabilidad.html Tue, 12 May 2026 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-12/actitud-pez-globo-el-danino-mecanismo-de-defensa-para-proteger-la-vulnerabilidad.html Marita Alonso Las personas que ‘sacan las espinas’ cuando alguien se acerca demasiado lo hacen para protegerse, pero son incapaces de construir relaciones saludables Las personas que ‘sacan las espinas’ cuando alguien se acerca demasiado lo hacen para protegerse, pero son incapaces de construir relaciones saludables Psicología Relaciones humanas Relaciones sexuales Relaciones laborales Relaciones sociales Bienestar Amor Amistad Trabajo Familia Xavier Lorenzo (Getty Images) Actitud ‘pez globo’ Esconderse y ponerse a la defensiva cuando hay demasiada cercanía con otros es un rasgo de las personas 'pez globo'. Esconderse y ponerse a la defensiva cuando hay demasiada cercanía con otros es un rasgo de las personas 'pez globo'. <p>Es probable que a usted le suene esta fórmula bien porque la emplea cuando las relaciones se tornan demasiado íntimas, o porque ha salido con alguien que se comporta de esta manera. Una relación amistosa, amorosa o familiar va cobrando fuerza hasta que una de las partes, en el momento en el que siente que se están forjando vínculos demasiado íntimos, se aleja instintiva e instantáneamente como forma de defensa. La terapeuta <a href="https://www.youtube.com/user/KatiMorton" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.youtube.com/user/KatiMorton">Kati Morton</a> habla de personalidades ‘pez globo’, un concepto que creó cuando su psicóloga le dijo que posiblemente sus relaciones nunca llegaban a buen puerto porque temía mostrarse vulnerable. “Eres como un pez globo. Si alguien se acerca demasiado y empiezas a sentir que estás dejando al descubierto tu vulnerabilidad, sacas las espinas en lugar de comunicarte”, le dijo. <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fprogramamia.com%2Fequipo%2Fsandra-ferrer%2F&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7Cda87dce77d07456fbdc608dead5333cf%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639138770300383278%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=Mst9TCJ5LZ43fPru3p7xPs7Clmn02xvAKOzqXMgeoHM%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://programamia.com/equipo/sandra-ferrer/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">Sandra Ferrer</a>, psicóloga sanitaria, asegura que este tipo de comportamiento, pese a que a priori parezca contradictorio, tiene mucho sentido. “Conforme nos sentimos decepcionados, rechazados, abusados, abandonados, ninguneados o no correspondidos en relaciones pasadas, los seres humanos vamos desarrollando estrategias adaptativas para sobrellevar de la mejor manera el dolor que experimentamos en los vínculos y evitar sentirnos de nuevo así”, asegura. “Estas estrategias fueron funcionales en su día, pues su misión era protegernos. El problema es que esos mecanismos de defensa a los que llamamos protectores se solidifican con el tiempo y, lo que tenía un objetivo de hacernos sentir a salvo, acaba volviéndose en nuestra contra. Necesitamos actualizar esos mecanismos que en su día nos ayudaron a no sentir ese dolor punzante”, explica.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-12/actitud-pez-globo-el-danino-mecanismo-de-defensa-para-proteger-la-vulnerabilidad.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-04/no-es-solo-sexo-no-es-solo-afecto-es-normal-el-poliamor.html Mon, 04 May 2026 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-04/no-es-solo-sexo-no-es-solo-afecto-es-normal-el-poliamor.html Irantzu Varela Urrestizala Empezó siendo una cosa de gente ‘queer’ y feminista que se debatía en espacios académicos. Pero ya está en la calle. Vaya que si está Empezó siendo una cosa de gente ‘queer’ y feminista que se debatía en espacios académicos. Pero ya está en la calle. Vaya que si está Feminismo Relaciones humanas Relaciones culturales Sexo Sexo en grupo Amor Bohdan Skrypnyk (Getty Images) Qué bello es vivir. <p>Según la RAE, el poliamor es una “relación erótica y estable entre varias personas con el consentimiento de todas ellas”. Empezó siendo una cosa de gente <i>queer</i> y feminista que se debatía en espacios académicos y activistas. Pero hace una década que sale en los medios, así que es raro no haberse tomado una caña hablando del tema. Aunque sea para burlarse. Hay hasta quien asegura que se ha pasado de moda. Como si fueran los pantalones de campana.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-05-04/no-es-solo-sexo-no-es-solo-afecto-es-normal-el-poliamor.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-04-21/no-quiero-hablar-de-sofocos-la-menopausia-abandona-la-sombra-buscando-los-aspectos-positivos-porque-los-hay.html Tue, 21 Apr 2026 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-04-21/no-quiero-hablar-de-sofocos-la-menopausia-abandona-la-sombra-buscando-los-aspectos-positivos-porque-los-hay.html Marita Alonso Aunque la visibilización de la menopausia ha traído consigo lo que algunos expertos llaman menowashing, es fundamental señalar los avances y los aspectos positivos que esta etapa trae consigo para muchas mujeres Aunque la visibilización de la menopausia ha traído consigo lo que algunos expertos llaman menowashing, es fundamental señalar los avances y los aspectos positivos que esta etapa trae consigo para muchas mujeres Menopausia Mujeres Salud Bienestar Psicología Feminismo Menstruación Westend61 (Getty Images/Westend61) Portrait of smiling woman's face in sunlight <p>“No quiero hablar de sofocos ni de cosas que se pueden leer en otro lado… ¡Cuántos mensajes negativos!”, dijo <a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2024-01-09/marimer-perez-ginecologa-hay-aspectos-que-pense-en-tratar-con-mi-psicologo-que-la-menopausia-me-ha-resuelto.html" rel=""><u>la aclamada ginecóloga y obstetra Marimer Pérez a </u></a><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2024-01-09/marimer-perez-ginecologa-hay-aspectos-que-pense-en-tratar-con-mi-psicologo-que-la-menopausia-me-ha-resuelto.html" rel=""><i><u>SModa</u></i></a> cuando confesó estar harta de que los medios solo pusieran el foco en los puntos negativos de la menopausia. “Hay aspectos que pensé en tratar con mi psicólogo que la menopausia me ha resuelto. Las cosas te empiezan a importar mucho menos”, aseguró la autora de <a href="https://www.amazon.es/No-sueltes-Historias-obstetra-Testimonios/dp/8410378779" rel=""><i><u>No me sueltes: Historias reales de una obstetra</u></i></a>(Lunwerg Editores, 2025). </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-04-21/no-quiero-hablar-de-sofocos-la-menopausia-abandona-la-sombra-buscando-los-aspectos-positivos-porque-los-hay.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-04-20/han-anulado-las-aplicaciones-de-citas-las-habilidades-para-ligar-ya-no-hablamos-el-mismo-idioma-emocional.html Mon, 20 Apr 2026 03:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-04-20/han-anulado-las-aplicaciones-de-citas-las-habilidades-para-ligar-ya-no-hablamos-el-mismo-idioma-emocional.html Marita Alonso La falta de práctica de conocer gente de forma física afecta a las habilidades sociales y comunicativas. Afortunadamente, hay forma de solucionarlo. Y no implica necesariamente abandonar las ‘apps’ La falta de práctica de conocer gente de forma física afecta a las habilidades sociales y comunicativas. Afortunadamente, hay forma de solucionarlo. Y no implica necesariamente abandonar las ‘apps’ Relaciones sexuales Relaciones pareja Psicología Amor Sexo Redes sociales Aplicaciones citas Relaciones sociales Courtesy Everett Collection / Cordon Press Aplicaciones de citas Dakota Johnson y Pedro Pascal en 'Materialistas'. Dakota Johnson y Pedro Pascal en 'Materialistas'. <p>“Las aplicaciones de citas pueden ser solitarias y desmoralizantes; creo que es justo decir que a la mayoría de la gente <a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-02-12/la-generacion-z-ya-no-quiere-usar-apps-para-ligar.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-02-12/la-generacion-z-ya-no-quiere-usar-apps-para-ligar.html">no le gusta usarlas</a>. Pero así es como se liga ahora. Quedarse completamente fuera de ellas puede suponer una sentencia de muerte para las citas”, asegura la periodista Annie Joy Williams en <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.theatlantic.com%2Fideas%2F2026%2F03%2Fhinge-banning-dating-apps-matchgroup%2F686445%2F&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7Cacd9a63921ca4aad0d4b08de9d39e908%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639121069310161345%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=dOTe7J7uHjKXIw%2Fe65juZGLByzTEHK9%2Fa%2Bm8bD1STmE%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.theatlantic.com/ideas/2026/03/hinge-banning-dating-apps-matchgroup/686445/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">un artículo</a> en el que habla de mujeres que han sido expulsadas de diferentes aplicaciones sin motivo aparente, sintiendo que tal cancelación implica una condena al ostracismo amoroso. Porque aunque se habla incesantemente de <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Felpais.com%2Festilo-de-vida%2F2025-05-24%2Fadios-a-las-aplicaciones-de-citas-se-vuelve-a-buscar-el-amor-cara-a-cara.html&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7Cacd9a63921ca4aad0d4b08de9d39e908%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639121069310279962%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=lMTcrXQlXtM87cxBUEiPpdnUi6r%2Bpi21ucPNpC%2BehNg%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://elpais.com/estilo-de-vida/2025-05-24/adios-a-las-aplicaciones-de-citas-se-vuelve-a-buscar-el-amor-cara-a-cara.html. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">la fatiga del <i>dating</i></a><i>,</i> y pese a que <i>apps </i>como Tinder o Bumble perdieron 17 millones de suscriptores en el segundo trimestre de 2024 (descendiendo además las descargas un 20% según <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.economist.com%2Fbusiness%2F2024%2F08%2F08%2Fwhy-people-have-fallen-out-of-love-with-dating-apps&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7Cacd9a63921ca4aad0d4b08de9d39e908%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639121069310302527%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=r8F%2FqdJQ2PsPo40iRGm35se2AgcwIogUyOs9BZaR%2FjM%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.economist.com/business/2024/08/08/why-people-have-fallen-out-of-love-with-dating-apps. Haga clic o pulse si confía en este vínculo."><i>The Economist</i></a>), el primer estudio sobre <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.cis.es%2Fes%2Fw%2Fun-71-2-de-los-espa%25C3%25B1oles-cree-que-para-tener-una-vida-satisfactoria-es-importante-una-relaci%25C3%25B3n-amorosa&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7Cacd9a63921ca4aad0d4b08de9d39e908%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639121069310327788%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=sx%2B01sFuyh%2FdLiSMcV1UdRAGhotLTHuFpbXOwlVb%2Bgg%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.cis.es/es/w/un-71-2-de-los-espa%C3%B1oles-cree-que-para-tener-una-vida-satisfactoria-es-importante-una-relaci%C3%B3n-amorosa. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">percepción social del amor</a> indica que un 25% de los españoles se ha abierto un perfil en una aplicación de citas. Zohran Mamdani <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Felpais.com%2Fsmoda%2Fbienestar%2F2025-07-22%2Fzohran-mamdani-conocio-a-su-mujer-en-hinge-que-diferencia-a-esta-app-de-las-demas.html&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7Cacd9a63921ca4aad0d4b08de9d39e908%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639121069310349243%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=W3Jz3BoVmRzlPEb3KVm7y3w7GCqmPHLRvfKI5z5LUIU%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-07-22/zohran-mamdani-conocio-a-su-mujer-en-hinge-que-diferencia-a-esta-app-de-las-demas.html. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">conoció a su mujer en Hinge</a> y desde Ben Affleck hasta millones de personas desconocidas han recurrido en alguna ocasión a esta manera de buscar el amor. El problema es que mucha gente cree que se ha habituado tanto a ligar ante la pantalla que ha perdido la capacidad de hacerlo cara a cara. Como hay quienes están acostumbrados a mostrar solo lo mejor de sí mismos en el mundo <i>online,</i> se genera una desconexión cuando intentan establecer relaciones auténticas fuera de internet. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-04-20/han-anulado-las-aplicaciones-de-citas-las-habilidades-para-ligar-ya-no-hablamos-el-mismo-idioma-emocional.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-31/las-rupturas-por-whatsapp-el-acto-mas-cruel-que-se-ha-normalizado-en-el-amor.html Tue, 31 Mar 2026 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-31/las-rupturas-por-whatsapp-el-acto-mas-cruel-que-se-ha-normalizado-en-el-amor.html Marita Alonso Poner fin a una relación de este modo es cada vez más habitual en un mundo tan digitalizado como carente de empatía Poner fin a una relación de este modo es cada vez más habitual en un mundo tan digitalizado como carente de empatía Relaciones pareja Amor WhatsApp Psicología Sexo Vox Smartphone AntonioGuillem (Getty Images) Sad woman hugging pillow checking phone <p>Uno de los capítulos más memorables de <i>Sexo en Nueva York</i> es ese en el que Jack Berger, pareja de Carrie Bradshaw durante algunos episodios de la temporada sexta de la serie, deja a la escritora y columnista mediante un <i>post it </i>en el que pone: “Lo siento. No puedo. No me odies”. Han pasado 23 años de ese episodio, pero lamentablemente, la cobardía de algunos sigue vigente. Lo que sí han cambiado son los medios para romper y en la era digital, cada vez son más quienes optan por hacerlo por WhatsApp. Es el caso de<a href="https://elpais.com/espana/2026-03-25/el-pp-reclama-gobernar-en-solitario-en-castilla-y-leon-pero-vox-insiste-en-entrar-en-el-ejecutivo.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/espana/2026-03-25/el-pp-reclama-gobernar-en-solitario-en-castilla-y-leon-pero-vox-insiste-en-entrar-en-el-ejecutivo.html"> Carlos Pollán</a>, candidato de Vox a la presidencia de la Junta de Castilla y León, que tras ocho años de relación, <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Ftheobjective.com%2Fgente%2F2026-03-10%2Fcarlos-pollan-vox-escandalo-dejo-novia-cristina-escudero-8-anos-relacion-secretaria-natalia%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C8c596df1ccb24959c15008de8329d81f%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639092412920465626%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=uiuPoZNjaYCItoWF1n3bGjvo6dii9OtVfryyWTK0i78%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://theobjective.com/gente/2026-03-10/carlos-pollan-vox-escandalo-dejo-novia-cristina-escudero-8-anos-relacion-secretaria-natalia/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">dejó a su novia</a>, la estilista y consultora de moda Cristina Escudero, mediante el popular sistema de mensajería. Por su parte <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Felpais.com%2Fgente%2F2021-10-28%2Festher-dona-por-que-no-iba-a-publicar-los-whatsapp-con-los-que-carlos-falco-me-conquisto-si-estaba-orgullosisimo.html&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C8c596df1ccb24959c15008de8329d81f%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639092412920710207%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=xG%2F00ZnXfehNSczhNSI8CRif1vb1TAuvMr%2Fwa4e4dtY%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://elpais.com/gente/2021-10-28/esther-dona-por-que-no-iba-a-publicar-los-whatsapp-con-los-que-carlos-falco-me-conquisto-si-estaba-orgullosisimo.html. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">Esther Doña, viuda de Carlos Falcó</a>, contó en su paso por el programa de Antena 3 <i>Y ahora Sonsoles</i> qué ponía en el WhatsApp con el que el juez Santiago Pedraz la dejó. “Nuestra relación es imposible, hablamos algún día, cuídate y besos”. <i>Auch. </i></p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-31/las-rupturas-por-whatsapp-el-acto-mas-cruel-que-se-ha-normalizado-en-el-amor.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-27/deporte-en-espacio-hostil-son-necesarios-los-gimnasios-exclusivos-para-mujeres.html Fri, 27 Mar 2026 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-27/deporte-en-espacio-hostil-son-necesarios-los-gimnasios-exclusivos-para-mujeres.html Marita Alonso Pese a la notable reducción de la brecha de género en la práctica deportiva y el aumento de mujeres que practican entrenamientos de fuerza, la intimidación, el acoso y los consejos no solicitados hacen que muchas sientan que el gimnasio no es un lugar seguro ni agradable Pese a la notable reducción de la brecha de género en la práctica deportiva y el aumento de mujeres que practican entrenamientos de fuerza, la intimidación, el acoso y los consejos no solicitados hacen que muchas sientan que el gimnasio no es un lugar seguro ni agradable Gimnasios Deporte femenino Deporte amateur Ejercicio físico Tendencias Relaciones sociales Gimnasia Estilo vida Feminismo Thomas Barwick (Getty Images) Woman doing dumbbell squats during fitness class in gym Mujeres haciendo ejercicio en un gimnasio. Mujeres haciendo ejercicio en un gimnasio. <p>El gimnasio suele presentarse como un espacio técnico y casi neutro en el que solo importan los ejercicios y los resultados. Sin embargo casi ningún espacio es neutral. Así lo cree Ricardo Tagle, fundador de la Plataforma de Salud y Bienestar <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fthehumanlabcl%2F&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7C1d0a2d9af5fd46aa255108de72e7af30%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639074536859916566%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=MJ5L0XIxBBlpTyFk2dXR8ozLaz7S7zoSEzSY%2BL4TrO0%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.instagram.com/thehumanlabcl/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">The Human Lab</a>: “Los lugares también comunican ideas, valores y jerarquías: qué cuerpos son visibles, qué esfuerzos se celebran, qué formas de moverse se consideran válidas y cuáles quedan fuera. En ese sentido, el gimnasio no es solo un lugar para entrenar; es también un escenario cultural donde se reproducen, a veces sin intención, mandatos sobre rendimiento, apariencia, disciplina y valor personal”, <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fthehumanlabcl%2Fp%2FDUqJ6jLDt5h%2F%3Fimg_index%3D11&amp;data=05%7C02%7Camfernandez%40smoda.es%7C1d0a2d9af5fd46aa255108de72e7af30%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639074536859938471%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=K%2Fso4us8rUEJ7WqM%2FOQR0DpIZ4MCjs0OeHB3jKmO0TE%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.instagram.com/thehumanlabcl/p/DUqJ6jLDt5h/?img_index=11. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">asegura</a>.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-27/deporte-en-espacio-hostil-son-necesarios-los-gimnasios-exclusivos-para-mujeres.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-23/kate-manne-ser-una-persona-delgada-es-un-poderoso-indicador-de-clase-social-e-ingresos.html Mon, 23 Mar 2026 04:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-23/kate-manne-ser-una-persona-delgada-es-un-poderoso-indicador-de-clase-social-e-ingresos.html Marita Alonso El libro ‘Irreductibles. Cómo hacer frente a la gordofobia’ es una intervención política y estructural en el que la autora denuncia la violencia de la gordofobia y propone nuevas formas de pensar la justicia, la dignidad y la libertad corporal El libro ‘Irreductibles. Cómo hacer frente a la gordofobia’ es una intervención política y estructural en el que la autora denuncia la violencia de la gordofobia y propone nuevas formas de pensar la justicia, la dignidad y la libertad corporal Trastornos alimenticios Libros Feminismo Machismo Psicología Ozempic Australia Patriarcado Rachel Philipson (EL PAÍS) autora Kate Manne, fotografiada en su casa de Nueva York. Kate Manne, fotografiada en su casa de Nueva York. <p>La doctora en Filosofía Kate Manne (Australia, 1983), cuyo trabajo se centra en filosofía moral, social y feminista, ha querido desde niña ser más delgada. Confiesa que llegó un momento en el que entendió que lo que odiaba no era tanto su cuerpo, sino la forma en la que le hacía sentir vulnerable: ser menospreciada, ridiculizada y denigrada. “Sabía mejor que nadie que la respuesta al acoso y al abuso no es cambiar a las víctimas, sino dirigirse a quienes tengan la culpa y, en última instancia, cambiar el sistema”, escribe en<i> </i><a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fcapitanswing.com%2Flibros%2Firreductibles%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Cc73d55bd3cc74398ba1a08de86796017%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639096053044706792%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=elYs%2FWIg%2BlJ%2BRndR%2Be%2FOWRYcMJCqsM%2FRYTiagmez%2Fk8%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://capitanswing.com/libros/irreductibles/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo."><i>Irreductibles. Cómo hacer frente a la gordofobia</i></a> (Capitán Swing, 2026). </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-23/kate-manne-ser-una-persona-delgada-es-un-poderoso-indicador-de-clase-social-e-ingresos.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-04/la-tortura-del-ghosting-pasivo-cuando-la-ambiguedad-indica-el-fin-de-una-relacion.html Wed, 04 Mar 2026 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-04/la-tortura-del-ghosting-pasivo-cuando-la-ambiguedad-indica-el-fin-de-una-relacion.html Marita Alonso El denominado ‘ghosting’ pasivo o ‘soft ghosting’ consiste en esperar que una cita comprenda que las respuestas ambiguas, pasivo-agresivas o cortantes son una indirecta para hacerle ver que el idilio se ha terminado El denominado ‘ghosting’ pasivo o ‘soft ghosting’ consiste en esperar que una cita comprenda que las respuestas ambiguas, pasivo-agresivas o cortantes son una indirecta para hacerle ver que el idilio se ha terminado Relaciones humanas Relaciones sexuales Relaciones sociales Sexo Relaciones pareja Psicología Amor Bienestar MementoJpeg (Getty Images) Sad gen z girl sitting on bed looking at smartphone Una joven consulta su móvil. Una joven consulta su móvil. <p>Uno de los términos que las aplicaciones de citas han convertido en un clásico del léxico relacional es indudablemente el <a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/de-los-creadores-del-ghosting-llegan-el-zumping-y-el-whelming-el-renovado-y-cruel-diccionario-del-amor-3-0.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/smoda/bienestar/de-los-creadores-del-ghosting-llegan-el-zumping-y-el-whelming-el-renovado-y-cruel-diccionario-del-amor-3-0.html"><i>ghosting</i></a><i>,</i> que supone cortar repentinamente todo tipo de comunicación con alguien con quien se ha establecido algún tipo de vínculo. Tan común es este doloroso comportamiento, que deja a quien padece sus consecuencias en un situación de incertidumbre en la que la clausura le es arrebatada, que <a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-07-07/los-amigos-a-ver-cuando-quedamos-como-se-comportan-aquellos-que-cancelan-de-forma-sistemica.html" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-07-07/los-amigos-a-ver-cuando-quedamos-como-se-comportan-aquellos-que-cancelan-de-forma-sistemica.html">cuenta ya con mutaciones</a>. Es el caso del <i>ghosting </i>pasivo, también conocido como <i>soft ghosting.</i> </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-03-04/la-tortura-del-ghosting-pasivo-cuando-la-ambiguedad-indica-el-fin-de-una-relacion.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-02-26/la-compre-como-autoengano-deportivo-son-las-plataformas-vibratorias-tan-buenas-como-dicen.html Thu, 26 Feb 2026 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-02-26/la-compre-como-autoengano-deportivo-son-las-plataformas-vibratorias-tan-buenas-como-dicen.html Marita Alonso Las redes sociales están llenas de vídeos en los que mujeres hacen sentadillas o se limitan a ver la tele sobre una plataforma vibratoria que según aseguran, les ayudan a perder peso y mejoran su densidad ósea. Pero, ¿es oro todo lo que vibra? Las redes sociales están llenas de vídeos en los que mujeres hacen sentadillas o se limitan a ver la tele sobre una plataforma vibratoria que según aseguran, les ayudan a perder peso y mejoran su densidad ósea. Pero, ¿es oro todo lo que vibra? Salud Deportes Bienestar Ejercicio físico Gimnasia Gimnasios Tendencias Redes sociales Influencers Oleg Breslavtsev (Getty Images) Woman doing squats, interval endurance workout outdoors. Effort and concentration. Female power Los expertos apuntan a que por sí solas no tienen gran impacto y que deben ser acompañadas de ejercicios como sentadillas. Los expertos apuntan a que por sí solas no tienen gran impacto y que deben ser acompañadas de ejercicios como sentadillas. <p>Quienes hayan sido atrapadas por el algoritmo del <i>fitness</i>, habrán comprobado que los vídeos en los que las internautas usan mascarillas LED han dejado paso a aquellos en los que la gente entrena sobre una plataforma vibratoria mientras alaban las bondades de este dispositivo que encuentra en las <a href="https://elpais.com/diario/2009/03/26/ciberpais/1238035882_850215.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/diario/2009/03/26/ciberpais/1238035882_850215.html"><i>Power Plate</i></a>, que llenaron los centros deportivos, su antecedente. “Para mí, entrenar fuera de la pista de tenis es tan importante como hacerlo dentro. Con <i>Power Plate </i>puedo acelerar mi entrenamiento fuera de la cancha y maximizar sus beneficios”, asegura Serena Williams. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-02-26/la-compre-como-autoengano-deportivo-son-las-plataformas-vibratorias-tan-buenas-como-dicen.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-23/hemos-normalizado-el-cansancio-como-estilo-de-vida-la-nueva-ambicion-es-reposar.html Fri, 23 Jan 2026 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-23/hemos-normalizado-el-cansancio-como-estilo-de-vida-la-nueva-ambicion-es-reposar.html Luli Borroni Cansadas de la hiperproductividad, del “puedes con todo” y de medir el valor en horas trabajadas, miles de personas están encontrando en el descanso un acto de rebeldía Cansadas de la hiperproductividad, del “puedes con todo” y de medir el valor en horas trabajadas, miles de personas están encontrando en el descanso un acto de rebeldía Bienestar Salud Feminismo Productividad laboral Estrés Psicología Libros Dan Kenyon (Getty Images) Businesswoman lying on sofa, shoes on floor, low section Descansar, esa ambición. Descansar, esa ambición. <p>“No me da la vida” es una de las frases más repetidas para cancelar cafés con amigas. La frustración por querer llegar a todo y la necesidad de frenar derivan en un agotamiento silencioso del que habla <a href="https://www.instagram.com/anamoralesromero/?hl=es" target="_self" rel="" title="https://www.instagram.com/anamoralesromero/?hl=es"><u><b>Ana Morales </b></u></a>en su libro <a href="https://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/438678-libro-estado-civil-cansada-9788410442276?srsltid=AfmBOoq_-I6nZP4seDgyaTGyr1tJkV2fDCMkzGNgqkolmZccHppnb9eW" target="_self" rel="" title="https://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/438678-libro-estado-civil-cansada-9788410442276?srsltid=AfmBOoq_-I6nZP4seDgyaTGyr1tJkV2fDCMkzGNgqkolmZccHppnb9eW"><i>Estado civil: cansada</i></a><b> </b>(Roca editorial, 2026). “Desconectar es un desafío cada vez mayor. Este mundo hiperconectado nos mantiene en alerta y hace que nuestro cerebro, ya de por sí con una mayor tendencia a pensamientos rumiativos y <i>overthinking</i> constante, sea una especie de centrifugadora mental desde que nos levantamos hasta que nos acostamos”. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-23/hemos-normalizado-el-cansancio-como-estilo-de-vida-la-nueva-ambicion-es-reposar.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-18/robin-wall-kimmerer-cientifica-y-escritora-el-capitalismo-no-es-un-fenomeno-natural-es-una-eleccion.html Sun, 18 Jan 2026 04:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-18/robin-wall-kimmerer-cientifica-y-escritora-el-capitalismo-no-es-un-fenomeno-natural-es-una-eleccion.html Ángeles Castellano La autora, que conquistó a millones de lectores con su libro ‘Una trenza de hierba sagrada’, propone en ‘El guillomo’ cambiar la narrativa como parte de la resistencia al colapso climático y social La autora, que conquistó a millones de lectores con su libro ‘Una trenza de hierba sagrada’, propone en ‘El guillomo’ cambiar la narrativa como parte de la resistencia al colapso climático y social Escritores Libros Ecología Medio ambiente Ciencias naturales Economía Psicología Política John D. and Catherine T. MacArthur Foundation (EL PAÍS) Robin Wall Kimmerer Robin Wall Kimmerer invita a mirar de otra manera el mundo que nos rodea. Robin Wall Kimmerer invita a mirar de otra manera el mundo que nos rodea. <p>“Estamos practicando la amabilidad. Tú también puedes hacerlo”. La frase, lista para ser usada en un contexto cotidiano —un atasco, una cola que va lenta en el supermercado— suena casi subversiva en tiempos de rabia algorítmica y agresividad cotidiana. Robin Wall Kimmerer (Nueva York, 1953) —que en el <a href="https://www.robinwallkimmerer.com/" target="_blank" rel="noreferrer" title="https://www.robinwallkimmerer.com/">perfil de su web</a> se describe primero como madre, después como científica y profesora distinguida de Biología Ambiental y también como miembro de la Nación Citizen Potawatomi— la propone como un acto de resistencia. “Necesitamos dotarnos de un nuevo lenguaje”, explica, “algo que afirme que esto es lo que significa ser humano”. En un mundo donde la bondad genera desconfianza o es desdeñada, la amabilidad —admite— se está convirtiendo en un gesto militante.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-18/robin-wall-kimmerer-cientifica-y-escritora-el-capitalismo-no-es-un-fenomeno-natural-es-una-eleccion.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-16/como-funciona-la-repulsion-subita-a-la-pareja-el-cuerpo-rompe-antes-de-que-entendamos-lo-que-ocurre.html Fri, 16 Jan 2026 04:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-16/como-funciona-la-repulsion-subita-a-la-pareja-el-cuerpo-rompe-antes-de-que-entendamos-lo-que-ocurre.html Marita Alonso Las respuestas automáticas del sistema nervioso ante la cercanía emocional se denominan ‘the ick’ (repulsión). No es nada nuevo aunque las redes sociales le han puesto nombre y relato Las respuestas automáticas del sistema nervioso ante la cercanía emocional se denominan ‘the ick’ (repulsión). No es nada nuevo aunque las redes sociales le han puesto nombre y relato Amor Relaciones pareja Sexo Bienestar Sistema nervioso Psicología Libros ©Showtime Networks Inc./Courtesy Everett Collection / Cordon Press therapy Una escena de la serie 'Couples Therapy'. Una escena de la serie 'Couples Therapy'. <p>El creciente léxico vinculado al universo amoroso ha hecho del término <a href="https://www.harpersbazaar.com/es/cultura/viajes-planes/a37925495/the-ick-fenomeno-viral-tiktok-instagram-relaciones-amor-psicologia/" target="_self" rel="" title="https://www.harpersbazaar.com/es/cultura/viajes-planes/a37925495/the-ick-fenomeno-viral-tiktok-instagram-relaciones-amor-psicologia/"><i>the ick</i></a>, que describe una repentina sensación de asco hacia la pareja por cosas tan triviales como por ejemplo, masticar ruidosamente, un habitual de las conversaciones. Begoña Aznárez, presidenta de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, recalca que se trata de un término que alude al paso casi instantáneo de la atracción al rechazo. En ocasiones se trata incluso de una sensación corporal de asco o incomodidad provocada por algo que la otra persona hace o muestra. Aunque suele tratarse de un detalle pequeño —un gesto, una frase, una actitud—, el efecto es grande: el deseo se cae de golpe y cuesta recuperarlo. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-16/como-funciona-la-repulsion-subita-a-la-pareja-el-cuerpo-rompe-antes-de-que-entendamos-lo-que-ocurre.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-02/el-alcohol-nos-hace-decir-lo-que-de-otro-modo-no-diriamos-como-superar-el-arrepentimiento-por-verborrea-etilica.html Fri, 02 Jan 2026 04:45:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-02/el-alcohol-nos-hace-decir-lo-que-de-otro-modo-no-diriamos-como-superar-el-arrepentimiento-por-verborrea-etilica.html Marita Alonso Hablar de más tras haber brindado en exceso es un clásico de las fiestas. Aunque no existen fármacos para eliminar los remordimientos, sí hay pautas para asumir lo acontecido Hablar de más tras haber brindado en exceso es un clásico de las fiestas. Aunque no existen fármacos para eliminar los remordimientos, sí hay pautas para asumir lo acontecido Bebidas alcohólicas Bebidas Navidad Fiestas Celebraciones Bienestar Relaciones humanas Psicología Gpointstudio (Getty Images/Image Source) ¿Se puede bailar en horizontal? Al parecer sí. ¿Se puede bailar en horizontal? Al parecer sí. ¿Se puede bailar en horizontal? Al parecer sí. <p>La Navidad y la resaca se pasan. La culpa, los remordimientos y la huella digital son más complicadas que eliminar. Por eso, despertar y mirar con pavor el teléfono móvil tras una noche de copas que se ha ido de las manos puede ser doloroso cuando el WhatsApp se erige como el doloroso recuerdo digital del envío de mensajes bañados en alcohol. O cuando al intentar recordar lo acontecido, la noche se compone de lagunas, entrando en juego la inquietud de no saber lo que ocurrió. A este fenómeno, del que <a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/jan/27/hangxiety-why-alcohol-gives-you-a-hangover-and-anxiety" rel="">habló en 2019 en </a><a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/jan/27/hangxiety-why-alcohol-gives-you-a-hangover-and-anxiety" rel=""><i>The Guardian</i></a><a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/jan/27/hangxiety-why-alcohol-gives-you-a-hangover-and-anxiety" rel=""> </a>Amy Fleming, se lo conoce con el anglicismo <i>hangxiety</i>, un término compuesto por resaca (<i>hangover</i>) y ansiedad (<i>anxiety</i>). David Nutt, profesor de neuropsicofarmacología en el Imperial College de Londres, explicaba entonces que precisamente, uno de los motivos habituales por los que se desencadena semejante ansiedad es la incapacidad de recordar las cosas humillantes que se dijeron ante la disminución de los niveles de glutamato a causa de la ingesta de alcohol: “Necesitas glutamato para crear recuerdos. Y una vez que vas por la sexta o séptima copa, el sistema de glutamato se bloquea, por eso no puedes recordar cosas”. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2026-01-02/el-alcohol-nos-hace-decir-lo-que-de-otro-modo-no-diriamos-como-superar-el-arrepentimiento-por-verborrea-etilica.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/2025-12-14/hacer-sushi-para-desayunar-una-nueva-forma-conservadora-de-idealizar-a-las-supermamas-de-internet.html Sun, 14 Dec 2025 04:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/2025-12-14/hacer-sushi-para-desayunar-una-nueva-forma-conservadora-de-idealizar-a-las-supermamas-de-internet.html Mar Carmena Los vídeos de las esposas tradicionales no desaparecen, sino que se diversifican y adaptan a los públicos y contextos actuales, poniendo las rutinas extremas de crianza en el centro Los vídeos de las esposas tradicionales no desaparecen, sino que se diversifican y adaptan a los públicos y contextos actuales, poniendo las rutinas extremas de crianza en el centro Redes sociales Internet Conservadores Maternidad TikTok Instagram Feminismo Crianza hijos izzetugutmen (Getty Images) sushi chef preparing sushi rolls Las supermamás de Internet se levantan a las cinco de la mañana para preparar sushi. Las supermamás de Internet se levantan a las cinco de la mañana para preparar sushi. <p>Durante los últimos meses, la figura de la<i> tradwife</i> —esposa tradicional—, ha mutado en una mujer que, además de cuidar de su marido, se ocupa con gran diligencia de los niños. <a href="https://elpais.com/smoda/feminismo/tu-marido-deberia-ser-siempre-lo-primero-el-resurgir-de-la-ama-de-casa-sumisa-y-abnegada-que-se-gesta-en-internet.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/smoda/feminismo/tu-marido-deberia-ser-siempre-lo-primero-el-resurgir-de-la-ama-de-casa-sumisa-y-abnegada-que-se-gesta-en-internet.html">Las <i>tradwives</i></a><i> </i>son también supermamás con imposibles rutinas de cuidado de hijos, que consisten en levantarse a las cinco de la mañana para cocinar sushi para desayunar o elaborar complicadísimos almuerzos para el recreo. También hacen completas rutinas de belleza y ejercicio antes de despertar a los niños para llevarlos al colegio. En Instagram y TikTok, se celebra la imagen de una mujer que nunca se queja, siempre tiene una apariencia impecable y se mueve con gracia y soltura en una casa inmaculada donde la comida está hecha, los niños se portan bien, están peinados y salen de casa con los zapatos abrillantados. Es el caso de cuentas como <a href="https://www.tiktok.com/@endlessmomdiary" rel=""><u>@endlessmomdiary</u></a> o <a href="https://www.tiktok.com/@tammyhembrow" rel=""><u>@tammyhembrow</u></a>, en los que parece que la maternidad puede vivirse constantemente de una forma productiva en la que da tiempo a todo y, además, sin ayuda. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/2025-12-14/hacer-sushi-para-desayunar-una-nueva-forma-conservadora-de-idealizar-a-las-supermamas-de-internet.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-28/broncano-y-badosa-por-que-es-necesario-normalizar-llevarse-bien-con-un-ex.html Fri, 28 Nov 2025 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-28/broncano-y-badosa-por-que-es-necesario-normalizar-llevarse-bien-con-un-ex.html Marita Alonso La amistad postruptura en el mundo de las celebridades es poco habitual, pero el presentador y la tenista han demostrado que es posible mantener una relación cordial con una expareja incluso a los ojos de todo el mundo La amistad postruptura en el mundo de las celebridades es poco habitual, pero el presentador y la tenista han demostrado que es posible mantener una relación cordial con una expareja incluso a los ojos de todo el mundo David Broncano Paula Badosa Televisión Tenis Relaciones pareja Amor Isabel Díaz Ayuso Psicología Mujeres Hombres RTVE Badosa Paula Badosa y David Broncano en 'La revuelta'. Paula Badosa y David Broncano en 'La revuelta'. <p>Reencontrarse con una expareja no siempre es fácil. Hacerlo ante la atenta mirada de los espectadores en <i>prime time</i> lo ha de ser menos. Aunque Isabel Díaz Ayuso dijo que en Madrid es imposible <a href="https://elpais.com/espana/madrid/2021-05-01/el-ex-entra-en-campana.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/espana/madrid/2021-05-01/el-ex-entra-en-campana.html">encontrarse con un ex</a>, David Broncano y Paula Badosa lo hicieron en <i>La revuelta</i>. “¿No me vas a saludar?”, dijo el presentador después de que la tenista, con quien rompió en 2020, estuviera varios minutos sobre el escenario hablando con Candela Peña sin prestarle atención. “Como si no estuviese aquí… Has tardado cinco minutos en saludarme”, dijo entre risas, quedando patente que tienen una amistosa relación. En tiempos de “perlas” y “shakirazos”, no es habitual ver a dos celebridades que han sido pareja mantener la cordialidad, algo que aplaude la periodista Laura Fa. “Que exista amistad entre los ex es anecdótico en la vida de las <i>celebrities</i>. Juegan muchas veces con el concepto ‘hemos acabado, pero tenemos buena relación’ pero la mayoría de las veces, no es cierto. He visto cómo en algunas fiestas, acaban esquivándose para no saludarse. Cuando las parejas acaban bien se nota, como pasó en la entrevista de Broncano con Paula Badosa”, asegura a <i>S Moda</i>. “En la prensa del corazón hubo un cambio hace unos años, donde vendía mucho más la negatividad. La gente no quería ver que todo era fantástico; desapareció el modelo aspiracional. Que en máxima audiencia nos ofrezcan esta posibilidad y funcione puede volver a marcar un cambio de rumbo. Ojalá sea así, porque nada nos gusta más a algunos periodistas que mostrar comportamientos que sean un ejemplo positivo. Algo tan costumbrista como la prensa del corazón también puede servir para formarnos”, asegura. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-28/broncano-y-badosa-por-que-es-necesario-normalizar-llevarse-bien-con-un-ex.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-25/amanda-romare-escritora-y-guionista-en-las-citas-te-dicen-que-eres-la-mujer-de-sus-suenos-y-al-dia-siguiente-desaparecen-sin-dejar-rastro.html Tue, 25 Nov 2025 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-25/amanda-romare-escritora-y-guionista-en-las-citas-te-dicen-que-eres-la-mujer-de-sus-suenos-y-al-dia-siguiente-desaparecen-sin-dejar-rastro.html Marita Alonso Tras volcar sus experiencias amorosas y sexuales en ‘Diario de una chica experta en desastres de amor’, novela que ya cuenta con su propia serie en Netflix, la autora reflexiona sobre la dificultad de encontrar el amor… E incluso una segunda cita Tras volcar sus experiencias amorosas y sexuales en ‘Diario de una chica experta en desastres de amor’, novela que ya cuenta con su propia serie en Netflix, la autora reflexiona sobre la dificultad de encontrar el amor… E incluso una segunda cita Relaciones pareja Amor Tinder Sexo Psicología Bienestar Aplicaciones citas Libros Netflix Cortesía de Temas de hoy (EL PAÍS) Amanda Romare <p>Cansada de decepciones amorosas y de “perlas”, Rosalía se encuentra en un momento de abstinencia sexual y relacional. Este momento existencial de la cantante coincide con un artículo en <i>Vogue</i> de Chanté Joseph en el que se pregunta si tener novio <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.vogue.com%2Farticle%2Fis-having-a-boyfriend-embarrassing-now%3Futm_source%3Dsubstack%26utm_medium%3Demail&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Cf38cbceba38c4cebbca608de26ab2911%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638990714195910835%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=go2IaffCqFRyyWdrbO2q%2FcIpM5IJSfvw6z9ZFd1Njn0%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now?utm_source=substack&amp;utm_medium=email. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">es ahora algo de lo que avergonzarse</a> que se ha viralizado y ha empujado a cantidad de mujeres a preguntarse lo mismo. Por eso no es de extrañar que la llegada a Netflix de <i>Diario de una chica experta en desastres de amor</i>, la adaptación de <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.planetadelibros.com%2Flibro-diario-de-una-chica-experta-en-desastres-de-amor%2F426324&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Cf38cbceba38c4cebbca608de26ab2911%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638990714195928305%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=mWbFE0ZuIdlmdbB2wqnkmHAzVVudq1CBz3ytqCJipTM%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.planetadelibros.com/libro-diario-de-una-chica-experta-en-desastres-de-amor/426324. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">la novela autobiográfica homónima </a>de Amanda Romare, haya sido recibida con júbilo por muchas. Porque la serie ofrece una mirada certera y por tanto, algo dolorosa de las desastrosas citas de una <i>millennial</i> que entre <i>ghostings</i>, promesas vacías e ilusiones rotas, hace de la búsqueda del amor una operación tan imposible como desesperante. Su protagonista, que comparte con la autora nombre –así como experiencias vitales y como comprobamos a lo largo de la entrevista– habla de lo aberrante que fue para ella comprobar que le era incapaz tener una segunda cita. “Cuando ya superas los treinta, la sociedad empieza a presionarte si no tienes pareja. Aunque siempre he sido muy independiente, me esforcé para encontrar a alguien con quien salir. Fui algo ingenua, porque pensé que con siete u ocho citas encontraría al amor de mi vida. Y entonces, comencé a salir con hombres de diferentes profesiones y físicos”, explica la autora. “Aunque fueran absolutamente distintos entre sí, ninguno quería una segunda cita. Esto ocurrió hace cinco años, cuando el discurso era el de “qué complicado lo tienen los hombres para encontrar pareja”. Sin embargo, lo que yo veía era que a las mujeres les costaba más que a los hombres”, dice. Como no encontró nada parecido en la ficción que plasmara lo que estaba viviendo, decidió escribir su propia historia.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-25/amanda-romare-escritora-y-guionista-en-las-citas-te-dicen-que-eres-la-mujer-de-sus-suenos-y-al-dia-siguiente-desaparecen-sin-dejar-rastro.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-13/alcanzar-el-orgasmo-en-suenos-como-rosalia-puede-todo-el-mundo-conseguirlo.html Thu, 13 Nov 2025 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-13/alcanzar-el-orgasmo-en-suenos-como-rosalia-puede-todo-el-mundo-conseguirlo.html Marita Alonso La cantante ha confesado en ‘La Revuelta’ haber tenido orgasmos estando dormida en diferentes ocasiones. ¿Pueden todas las personas vivir una experiencia similar? Diferentes sexólogas tienen las respuestas La cantante ha confesado en ‘La Revuelta’ haber tenido orgasmos estando dormida en diferentes ocasiones. ¿Pueden todas las personas vivir una experiencia similar? Diferentes sexólogas tienen las respuestas Rosalía Sueño Sexo Relaciones pareja La Revuelta David Broncano Televisión Música Cantantes RTVE (EL PAÍS) Rosalía orgasmos dormida Rosalía en el programa 'La revuelta'. Rosalía en el programa 'La revuelta'. <img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/OA5JAJNFAJCVBBWVCYXOJNIKQI.jfif?auth=e92677aac56e2581518b3fcbc0e1dc686a8c0d811b510abff8fd5b9c33ce02c7" width="4096" height="2731" alt="Rosalía en el programa 'La revuelta'."></img><p>“Ayer me desperté... viniéndome”, <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Freel%2FDQ5Ht1-D2Bt%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C763cdd1e141c4458749108de21cda51e%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638985364623412918%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=iy7HgdtmIVwIrCqiKObrnn2a8inxmCYqbBWtbuNJZFQ%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.instagram.com/reel/DQ5Ht1-D2Bt/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">dijo Rosalía</a>. Aunque pudiera parecer la singular letra de una canción, se trata de una declaración de la cantante en <a href="https://elpais.com/television/2025-11-11/rosalia-arrasa-en-la-revuelta-duplicando-la-audiencia-de-broncano-y-superando-a-andy-en-el-hormiguero.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/television/2025-11-11/rosalia-arrasa-en-la-revuelta-duplicando-la-audiencia-de-broncano-y-superando-a-andy-en-el-hormiguero.html"><i>La Revuelta</i></a><i>,</i> donde explicó que pese a que en etapas de estrés, su libido disminuye, la noche previa al programa tuvo un sueño que tildó de “curioso”. “Me desperté con la sensación de acabar de tener un orgasmo... Me ha pasado cinco o seis veces”, dijo la catalana. Sus palabras ya han pasado a formar parte del programa, pues Broncano ha añadido en su particular escala sexual la puntuación de 1,2 puntos por “sueño lúcido”.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-13/alcanzar-el-orgasmo-en-suenos-como-rosalia-puede-todo-el-mundo-conseguirlo.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-12/no-eres-adivina-tienes-ansiedad-por-que-parece-que-siempre-pasa-eso-tan-horrible-que-tu-ya-sabias-que-iba-a-ocurrir.html Wed, 12 Nov 2025 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-12/no-eres-adivina-tienes-ansiedad-por-que-parece-que-siempre-pasa-eso-tan-horrible-que-tu-ya-sabias-que-iba-a-ocurrir.html Mar Carmena Cuando se sufre ansiedad las sensaciones físicas y los pensamientos son tan reales que parece que podemos saber los desastres que están por pasar Cuando se sufre ansiedad las sensaciones físicas y los pensamientos son tan reales que parece que podemos saber los desastres que están por pasar Bienestar Salud mental Ansiedad Astrología Libros Filosofía sunnychicka (Getty Images) Ansiedad Muchas veces es la ansiedad o el miedo lo que nos hace jugar a ser adivinos. Muchas veces es la ansiedad o el miedo lo que nos hace jugar a ser adivinos. <p>La figura de la bruja siempre ha estado ligada al don de la adivinación del futuro. Las tres brujas de Macbeth, las poderosas völvas —brujas vikingas—, la elfa Galadriel en <i>El señor de los anillos. </i>Todas están dotadas de una intuición especial que, en una sociedad que debe enfrentarse a una gran incertidumbre paliada en redes sociales con tendencias esotéricas —solo hay que observar el éxito que tienen cuentas como <a href="https://www.instagram.com/charcastrology/?hl=es" rel=""><u>@charcastrology</u></a> u <a href="https://www.instagram.com/horoscoponegro/?hl=es" rel=""><u>@horoscoponegro</u></a>—, es posible llegar a pensar que también se tiene.<i> </i>Curiosamente, se suele hacer referencia a esta capacidad de predecir el futuro, en la mayoría de los casos, para confirmar que<i> </i>uno <i>ya lo sabía</i> a la hora de recibir una mala noticia. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-12/no-eres-adivina-tienes-ansiedad-por-que-parece-que-siempre-pasa-eso-tan-horrible-que-tu-ya-sabias-que-iba-a-ocurrir.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/2025-11-07/el-peligro-del-te-quiero-expres-cuando-tiene-sentido-pronunciar-las-palabras-mas-importantes-de-una-relacion.html Fri, 07 Nov 2025 04:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/2025-11-07/el-peligro-del-te-quiero-expres-cuando-tiene-sentido-pronunciar-las-palabras-mas-importantes-de-una-relacion.html Marita Alonso Pasarse de frenada y banalizar la importancia de la honestidad puede generar problemas a la hora de sostener un vínculo verdadero y sostenido Pasarse de frenada y banalizar la importancia de la honestidad puede generar problemas a la hora de sostener un vínculo verdadero y sostenido Relaciones pareja Amor Sexo Instagram Risto Mejide Psicología Libros ©Hulu/Courtesy Everett Collection / Cordon Press Decir "te quiero" en una relación Una escena de 'Conversaciones con amigos', basada en la novela de Sally Rooney, con Joe Alwyn y Alison Oliver. Una escena de 'Conversaciones con amigos', basada en la novela de Sally Rooney, con Joe Alwyn y Alison Oliver. <p>“Lo inevitable siempre encuentra su manera. En Hamburgo o en el fin del mundo. Te amo, ¡maldita sea!”. Aunque estas palabras parecen salidas de una telenovela, son las que Merche Torre Couso, la nueva pareja de Risto Mejide,<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FDP_fXjSCOjn%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C1f1dd98362c84521ea5308de17d950aa%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638974419287602725%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=P%2BJ8s8RNzXiYPjE3cmdisGDzVImCCmSt01eRv3d62kw%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.instagram.com/p/DP_fXjSCOjn/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo."> ha escrito en el perfil del presentador</a>, que un mes antes de este romántico viaje terminó su relación con Laia Grassi, con quien salió cuatro meses. Una muestra de amor 3.0 que ahora se conoce<i> </i>como<i> hard launching</i> (una revelación explícita de una nueva relación en las redes sociales) a la que el publicista nos tiene bastante acostumbrados. En <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.planetadelibros.com%2Flibro-que-sea-amor-del-bueno%2F346929&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C1f1dd98362c84521ea5308de17d950aa%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638974419287627240%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=S5vEXFbUJ6FaPF5BRWoJ0%2FefPlkyzptPww8o0kF7jnU%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.planetadelibros.com/libro-que-sea-amor-del-bueno/346929. Haga clic o pulse si confía en este vínculo."><i>Que sea amor del bueno. Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones</i></a>, (Zenith, 2022) Marta Martínez Novoa comenta que lo que antes eran palabras de cariño susurradas en el hogar, ahora se lanzan al mundo en un tuit. “A veces, sin darnos cuenta, nos pasamos de frenada y banalizamos la importancia de la intimidad como generador de estrechez en el vínculo. Y quizás esta pérdida de la intimidad, tal y como la conocíamos, es la que nos lleva a olvidar el esfuerzo que realmente conlleva una relación interpersonal, en la que a veces hay que ceder, poner límites y tener paciencia. ¿Tendrá esto algo que ver con que cada vez haya más personas a las que les cuesta permanecer y ‘meterse de lleno’ en el vínculo?”, se pregunta.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/2025-11-07/el-peligro-del-te-quiero-expres-cuando-tiene-sentido-pronunciar-las-palabras-mas-importantes-de-una-relacion.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/2025-11-05/lo-desconocido-de-la-diabetes-esta-campana-refleja-como-el-estigma-asociado-a-esta-condicion-afecta-su-tratamiento.html Wed, 05 Nov 2025 09:56:48 GMT https://elpais.com/smoda/2025-11-05/lo-desconocido-de-la-diabetes-esta-campana-refleja-como-el-estigma-asociado-a-esta-condicion-afecta-su-tratamiento.html S Moda Abbott, con el aval de la Federación Española de Diabetes (FEDE), pone el foco en la desinformación sobre esta condición y la manera en la que la percepción social afecta en su tratamiento y la manera de vivir con ella. Abbott, con el aval de la Federación Española de Diabetes (FEDE), pone el foco en la desinformación sobre esta condición y la manera en la que la percepción social afecta en su tratamiento y la manera de vivir con ella. ABBOTT <p>Una situación tan cotidiana como un desayuno de trabajo se puede vivir de una forma muy diferente desde la perspectiva de una persona con diabetes. Imaginemos una sala en la que los camareros ofrecen a los comensales un croissant, por ejemplo. Una persona lo acepta y nota una cara de desaprobación: “Pero, ¿te vas a comer eso de verdad”, le dice alguien. O quizás escucha otro comentario: “Ah, pero yo creía que los diabéticos no podían comer eso”. Situaciones similares, en distintos contextos, las viven a menudo las personas con diabetes, que en España superan los cinco millones, según datos de la <a href="https://www.sediabetes.org/" target="_self" rel="" title="https://www.sediabetes.org/">Sociedad Española de Diabetes, </a>siendo el segundo país con mayor prevalencia de Europa. Unos comentarios que, lejos de ayudar, perpetúan el estigma y el desconocimiento de la realidad que viven estas personas, y que algunos pudieron vivir en primera persona en la presentación de la campaña de concienciación realizada por <a href="https://www.es.abbott/" target="_self" rel="" title="https://www.es.abbott/">Abbott</a> con el aval de la<a href="https://www.fedesp.es/portal/portada/" target="_self" rel="" title="https://www.fedesp.es/portal/portada/"> Federación Española de Diabetes (FEDE)</a> bajo el nombre #DIABETESTIGMA | Derribemos el estigma de la diabetes.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/2025-11-05/lo-desconocido-de-la-diabetes-esta-campana-refleja-como-el-estigma-asociado-a-esta-condicion-afecta-su-tratamiento.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-04/quedar-a-tomar-un-cafe-es-de-tristes-asi-piensan-los-detractores-y-defensores-de-las-citas-sin-esfuerzo.html Tue, 04 Nov 2025 04:30:00 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-04/quedar-a-tomar-un-cafe-es-de-tristes-asi-piensan-los-detractores-y-defensores-de-las-citas-sin-esfuerzo.html Marita Alonso Una de las tendencias más asentadas del dating 3.0 es que la primera cita se orqueste alrededor de un café. Mientras que algunas personas creen que es una fórmula perfecta para conocer a alguien sin invertir demasiado tiempo ni esfuerzo, otras consideran que precisamente por eso, esas citas carecen de intención y de ganas Una de las tendencias más asentadas del dating 3.0 es que la primera cita se orqueste alrededor de un café. Mientras que algunas personas creen que es una fórmula perfecta para conocer a alguien sin invertir demasiado tiempo ni esfuerzo, otras consideran que precisamente por eso, esas citas carecen de intención y de ganas Relaciones pareja Amor Aplicaciones citas Café Sexo Libros Psicología Manuel Arias Duran (Getty Images) Young couple talking while drinking coffee in a coffee shop Una pareja tomando un cafe. Una pareja tomando un cafe. <p>“El café solo lo tomo por la mañana si me he quedado a dormir”. Así de tajante responde Inma Benedito, autora de <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.casadellibro.com%2Flibro-too-match%2F9788401037580%2F16709993%3Fsrsltid%3DAfmBOoqE6qQuLw5PRqrUd_3oYfkKXl4yl1EmBujzkLwFMdczqr6TSz0y&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Cb65160c2b8af4bd77e5308de1182f83b%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638967451626412752%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=vonbSNKvSDYoNe0y3H8ylrdhkGmTiyQvaxGF%2BlcudOk%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.casadellibro.com/libro-too-match/9788401037580/16709993?srsltid=AfmBOoqE6qQuLw5PRqrUd_3oYfkKXl4yl1EmBujzkLwFMdczqr6TSz0y. Haga clic o pulse si confía en este vínculo."><i>Too match es una oda al desamor con forma de libro. Un diario de citas fracasadas</i></a> (PLAZA &amp; JANES, 2025), a la pregunta de qué le parece una tendencia cada vez más extendida en el mundo de las citas: las <i>coffee dates</i>. <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.yearinswipe.com%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Cb65160c2b8af4bd77e5308de1182f83b%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638967451626441776%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=h%2BjjWKtS5o1EAWFARi%2B%2BmoYliKFWpiTup80gf%2ByQFPY%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.yearinswipe.com/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">El informe </a>en el que Tinder analiza las tendencias en las quedadas románticas señala que en 2025, el 39 % de las personas solteras priorizan los encuentros carentes de alcohol, y dentro de esta preferencia, quedar para tomar un café es una de las opciones preferidas de quienes buscan pareja. Algo que no convence en absoluto a <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Freel%2FDP_pn5RjvwH%2F&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7Cb65160c2b8af4bd77e5308de1182f83b%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638967451626462373%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=u85Hyj4EpRd0MqH1uauxVTKbVMTdwsqOMWNYxPLzL9Q%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.instagram.com/reel/DP_pn5RjvwH/. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">Lena Nguyen, abogada especializada en divorcios</a>. “He visto a mujeres malgastar horas de su vida con hombres que no invierten en ellas más de lo que vale un <i>café latte.</i> Dicen que se trata de conocerte pero en realidad, se trata de dar algo sin dar nada en absoluto. El problema es que demasiadas mujeres lo aceptan y el estándar que se pone en la primera cita marca lo que se va exigir de la relación de ahí en adelante. Los hombres que van en serio no se plantean dar el mínimo: planean, invierten y crean experiencias porque entienden que tu tiempo vale más de lo que cuesta un café. Se lo digo siempre a mis pacientes: no se necesitan grandes gestos, pero sí que se esfuercen”, explica. “Si un hombre te invita a una <i>coffee date</i>, mándale una factura de 600 dólares. Eso es lo que cuesta tu tiempo, tu energía y tu presencia”, dice. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-11-04/quedar-a-tomar-un-cafe-es-de-tristes-asi-piensan-los-detractores-y-defensores-de-las-citas-sin-esfuerzo.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-10-22/como-construir-una-relacion-sana-cuando-uno-es-fiestero-y-el-otro-hogareno.html Wed, 22 Oct 2025 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-10-22/como-construir-una-relacion-sana-cuando-uno-es-fiestero-y-el-otro-hogareno.html Marita Alonso Las parejas ‘party-gap’ tienen estilos de vida y necesidades diferentes. ¿Es posible tener una relación duradera disfrutando del tiempo de ocio por separado? Las parejas ‘party-gap’ tienen estilos de vida y necesidades diferentes. ¿Es posible tener una relación duradera disfrutando del tiempo de ocio por separado? Relaciones pareja Amor Bienestar Fiesta Amistad Psicología Hombres Mujeres ©Hulu/Courtesy Everett Collection / Cordon Press Normal People Una escena de la serie 'Normal People'. Una escena de la serie 'Normal People'. <p>“Soy supersociable y necesito estar con mis amigos. En el caso de mi pareja, es todo lo contrario, cada encuentro social supone para él estar tres días con las pilas descargadas”. Así comienza Estela Cebrián, cronista social y periodista de tendencias, a explicar cómo afecta a su relación el hecho de que su marido sea “un introvertido de libro”, mientras que ella disfruta de la fiesta entre amigos. “Lo que es necesario para mí, para él es casi un sacrificio, y evidentemente si quieres a alguien, no quieres forzarlo a estar en situaciones incómodas. Con el tiempo hemos llegado a un pacto silencioso de no obligarnos a nada. Ni yo me quedo en casa si lo que me apetece es salir con mis amigos, ni él viene conmigo cuando yo quiero salir”, asegura, antes de confesar que, en realidad, son las relaciones amistosas las que generalmente se ven más afectadas a causa de ese ejercicio consciente de equilibrar estilos de vida diferentes. Cebrián es una de las muchas personas que tienen relaciones <i>party-gap</i>, que son aquellas en las que una parte disfruta saliendo, mientras que la otra prefiere el clásico “sofá y manta”. En TikTok, la red social que siempre refleja las tendencias relacionales, <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.tiktok.com%2Fdiscover%2Fswag-gap&amp;data=05%7C02%7Cbgarcia%40smoda.es%7C1f1f1a3823df49567d0908de0d5b2a2c%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C638962882673356425%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=DnB388ABZbeo5tN1F0hg5cDpR7Np5mJ4ibWfDDRy%2BeY%3D&amp;reserved=0" rel="" title="Dirección URL original: https://www.tiktok.com/discover/swag-gap. Haga clic o pulse si confía en este vínculo.">se habla cuando se aborda esta temática del “swag gap”</a>, una señal de que estas diferencias en pareja son más habituales de lo que pudiera parecer. </p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-10-22/como-construir-una-relacion-sana-cuando-uno-es-fiestero-y-el-otro-hogareno.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p> https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-10-17/la-muerte-del-planchado-es-inminente-por-que-tantas-personas-han-dejado-la-plancha.html Fri, 17 Oct 2025 03:30:01 GMT https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-10-17/la-muerte-del-planchado-es-inminente-por-que-tantas-personas-han-dejado-la-plancha.html Marita Alonso La generación Z presume en las redes de haberse puesto de acuerdo para dejar de planchar, pero, ¿es la falta de tiempo, la sostenibilidad o la lucha contra la perfección la responsable? La generación Z presume en las redes de haberse puesto de acuerdo para dejar de planchar, pero, ¿es la falta de tiempo, la sostenibilidad o la lucha contra la perfección la responsable? Ropa Tendencias Planchas Moda Limpieza Nico De Pasquale Photography (Getty Images) Planchar Un hombre planchando en casa. Un hombre planchando en casa. <p>Las prendas que jamás han pasado por la plancha son parte del imaginario de <a href="https://elpais.com/smoda/10-cosas-sobre-miuccia-prada-la-comunista-millonaria-que-la-moda-idolatra.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/smoda/10-cosas-sobre-miuccia-prada-la-comunista-millonaria-que-la-moda-idolatra.html">Miuccia Prada</a>, que ya en la colección otoño/invierno 1998 de Miu Miu presentó sobre la pasarela diseños visiblemente arrugados. La fórmula la volvió a repetir en el desfile primaveral de Prada de 2023. Una idea que la creadora italiana, una de las personas más influyentes de la industria, también emula en su propio armario. Sin ir más lejos, al saludar a los asistentes junto a Raf Simons tras el desfile primavera/verano 2024 de Prada, su falda marrón estaba orgullosamente arrugada.</p><p><a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2025-10-17/la-muerte-del-planchado-es-inminente-por-que-tantas-personas-han-dejado-la-plancha.html" target="_blank">Seguir leyendo</a></p>